怎样给孩子补充营养 孩子营养不良怎么补？
如果遇到孩子实在不爱吃蔬菜水果的情况，一定不要强迫孩子吃，在纠正这个问题的同时，不妨换一种更容易让宝贝接受的方法，也还是可以保证维生素的摄取。如均衡的饮食、充足的睡眠、适当的运动等等。
加强运动，保证良好睡眠质量，防寒保暖等都能提高抵抗力，尤其在寒冷的冬季，更要注意这些方面
孩子11个月不好好吃奶，有可能是母乳不能满足宝宝成长的需要,也可能是天气的变化使孩子胃口不好.如果担心宝宝缺什么, 也最好在医生的指导下补缺.
孩子5 个月左右就可以添加适当的辅助食品了,如少量的米糊,四分之一量的蛋黄.7----9 个月:可以再增加鱼泥,菜泥,肉末,豆腐等.10----12个月:粥,软饭,豆制品,带馅食品,面条,水果泥都可以作为辅助食品给宝宝吃.,要注意每次添加辅助食品都要从少量开始.根据宝宝的适应情况酌情加减.1---3岁宝宝的膳食已由乳类为主过渡到粮食,蔬菜,鱼,肉,蛋等综合食物,在食物选择上应做到营养丰富,搭配合理,易于消化.在烹制上要做到细,软,烂.注意色,香,味和花样变化,以引起宝宝的食欲,和改变宝宝有挑食和偏食的习惯.
如何给孩子补充营养，提高免疫力？~
宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品. 1,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜,水果, 2,五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉,麦粉.断乳之后,替代食物也是谷类.全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能. 3,天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上.如蕃茄红素,胡萝卜素,含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境.水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般.孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子,饺子或馄饨,就容易接受了. 4,婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期,对蛋白质及钙质的需求量相当高.所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源.优酪乳是乳制品中,可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品,很适合儿童期的需要,幼儿则要到满一岁以后才能喝. 5,人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水.婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分.水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高. 6,此外,不要让宝宝偏食而导致营养失调.均衡,优质的营养,才能造就宝宝优质的免疫力,轻轻松松远离病菌. 7,多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法.要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气.
孩子患有营养不良后，应及时给予营养物质的调整和补充。许多父母们一旦发现自己的孩子存在营养不良状况，就立即每天给孩子进食多种多样的高蛋白，高糖或高脂肪食物，这是十分不妥当的。因为这类孩子（尤其是重度营养不良孩子）大多都伴有消化能力的减退，按上述方法给孩子补充营养往往是适得其反的。所以，遵照“循序渐进、逐步充实”的原则是十分重要的。营养的补充以蛋白质为主，如牛奶、羊奶、豆浆、鱼粉、肉末、肝末等。同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。维生素除来源于上述食物外，蔬菜及菜汁、果汁等食物中的含量亦较多。此外，还可按医嘱给孩子定时服用一些中药或强化食品，但不宜过多过滥。须提醒家长的是，对孩子营养物质的调整和补充，一定要有计划地进行。孩子营养状况愈差，开始补充营养物质的种类和量应愈少。如对重度营养不良的孩子，起初补充蛋白质时应采用脱脂牛奶、豆浆或鱼粉、鱼糊，而不宜采用全脂奶或过多的蛋、肉类。此外，对营养不良的孩子还应注重病因治疗，并加强预防感染等一系列措施。
儿童骨骼发育期补充营养的建议
答：孩子的骨骼发育成长阶段,作为父母总是希望能给孩子补充最好的营养,让孩子能够茁壮健康良好的发育。但是当儿童处在骨骼发育期时,有时父母却不知给孩子具体补什么。那么,儿童骨骼发育阶段补啥好呢?拏补钙儿童的骨骼发育期要注重补钙,人体中的骨骼其主要原料是钙的成分,而在生长发育期如钙质不足常会造成儿童佝偻病或...
大一点儿的儿童吃什么比较营养
答：那么比较大一点儿的儿童吃什么比较营养?这个也是大家比较关心的。五谷类食物五谷类的食物必须要给儿童要吃的,像我们常吃的大米,小米,燕麦。糙米等这些杂粮类的食物。復豆类产品同时也要给孩子补充一些豆类产品,比如说黑豆,黄豆。云豆,青豆等这些豆类的产品既可以健脾,同时又可以补肾,是孩子的大脑发育非常的好。
儿童吃什么健康
答：现在每个家庭里基本上都是一个小宝贝,所以孩子的身体健康状况是不是良好,牵动着一家人的心,有些年轻又没有经验的父母,在给孩子调理饮食的时候不知道该从何入手,那么到底儿童吃什么健康呢復多吃绿叶蔬菜孩子必须多吃蔬菜,蔬菜中含有大量的维生素,不仅可以补充孩子身体所需要的营养,还能增强胃肠道中的新陈代谢,这样...
补充营养,让孩子健康成长
答：在孩子健康成长的过程中,补充营养是非常重要的。本文将从两个方面探讨补充营养的重要性,帮助家长们更好地了解如何为孩子提供全面的营养支持。日常补充营养在健康的日子里,补充营养是为了弥补日常膳食中的不足,确保孩子们在成长过程中获得全面的营养支持。家长们可以通过多样化的饮食搭配,为孩子提供丰富的营养元素,如...
宝宝钙质补充小贴士,让孩子健康成长
答：鼓励孩子们动起来,多进行户外活动,晒晒太阳。这样不仅能合成维生素D,还能减少钙缺乏的风险。拏食物补钙食物中的钙质宝藏等你来发现!乳制品、豆制品和深海贝类,都是孩子补钙的好帮手。多食用这些食物,有助于孩子的健康成长。维生素D补充维生素D是不可或缺的营养素,能够助力钙磷吸收。在补钙时,别忘了补充维生素...
孩子的营养补充需注意
答：家长总是担心孩子吃得不够好,长得不够高,其实很多营养孩子是不适宜吸收的,请家长朋友们一定要注意不宜随便给孩子补钙在孩子不缺钙的情况下随意给孩子补钙,不仅收不到补钙的效果,反而会影响孩子的健康。钙和牛奶可结成孩子不易消化的奶块,从而使孩子的胃肠功能受到影响,引起食欲不振等症状。医生指导下补铁当...
孩子的健康成长,离不开均衡的营养摄入
答：想要孩子免疫力强壮、远离疾病侵扰?快给他们补充足够的蛋白质吧!此外,脂类、糖水化合物、维生素和矿物质同样不可或缺。为了孩子的健康,记得让他们多吃新鲜蔬果,保持膳食平衡哦!优质蛋白质的来源大豆、奶制品、瘦肉和鱼虾,都是优质蛋白质的来源。孩子的健康成长,离不开均衡的营养摄入,记得让他们摄入足够的蛋白质...
怎么能更好的给孩子补充营养?
答：5､增加户外活动，保证每天活动60分钟 积极开展身体活动——每天累计至少 60 分钟中等到高强度身体活动，以有氧运动为主，每次10分以上。减少视屏时间——每坐1小时进行身体活动。视屏时间每天不超过2小时，越少越好。6､补充儿童小熊复合营养补充品，主要成分包括胡萝卜、蔷薇果、小麦胚芽...
儿童膳食营养用什么补充?
答：一：看看孩子需要什么 根据孩子的个体情况，给妈妈们推荐适合孩子的营养品。严重挑食，不爱吃蔬菜、肉、水果的孩子，补充复合维生素；不爱活动，日晒少的孩子，建议额外补充维生素D；很少喝乳制品，或者很少吃富含钙的食物的孩子，建议补充钙剂；便秘，同时又不爱吃蔬菜、水果的孩子，建议补充膳食纤维和益生...
给儿童的几条膳食营养建议
答：4、拒绝甜饮料 家中不要有碳酸饮料！它除了增加热量和满足口味的欲望之外，没有任何的营养价值。而同时，尽管果汁相对来说会有更营养一些，但果汁饮料中，也是含有大量的糖份的。所以，父母可以自己给孩子榨一些100％的鲜果汁。对于6岁以下的孩子，可以每天给他们喝110～170克鲜果汁，6岁以上可以每天喝...
