孩子不好好吃饭怎么办 孩子不好好吃饭，这时候该怎么办？
首先请家长反思一下,这么小的孩子爱吃零食，零食是从哪里来的呢?一定是家长买给孩子吃的对吗?那么在这个问题上家长要想清楚，到底要给孩子提供什么样的食物呢?大家都知道现在的零食色香味视觉，各种都非常地极具诱惑力，孩子爱吃也是很正常的，就是说家长要想清楚，是所有的零食都不可以给孩子吃吗?还是说某一种种类的可以给孩子吃，某一种种类的不可以给孩子吃?还是说一天规定多少的量，或者一个星期去采购一次?
要点二:和善坚定地执行规则。
当家长想清楚规则是什么的时候，家长需要告诉孩子，和善而坚定地坚持给孩子定的这个规则。
要点三:不要随意增加零食量。
千万不要孩子吵一吵闹一闹，就多给孩子一个糖，不要等孩子一声都没说要吃，家长还主动去给孩子吃零食，杜绝了这两种方式，孩子吃零食这个习惯是可以养成的。
总结:明确配额，制定规则，养成习惯，耐心沟通。
但是需要家长多花一些耐心，多和孩子去沟通规则的制定，只要父母想清楚给孩子提供什么样的零食其实这个问题是很容易解决的。
1、 控制孩子零食的量
大部分孩子都爱吃零食，尤其是薯片、薯条、KFC、冰淇淋、蛋糕等一些膨化食品、甜食食品，都是小朋友们的最爱！但是，这些零食是没有什么营养的，而且吃多了这些高热量的食物，容易产生饱腹感，还会造成虚胖。所以，尤其是两餐之间，不要让孩子接触这些零食，如果实在是饿了，可以吃一些水果、坚果、酸奶等有营养的东西，且要控制好量，以免小朋友的小肚子吃不下正餐就不好了。
2、 以身作则
家长作为孩子行为的榜样，自己要以身作则，不能当着孩子的面，挑剔这个菜不好吃，那个菜难做难处理，平时自己还大吃零食，嚷嚷减肥等，这些都是要控制好的因素。平时应该有意识地在孩子面前吃得津津有味，大赞某个孩子挑食不吃的菜营养很好，滋味好吃等，给孩子树立榜样。
3、 带着孩子买菜，做饭
家长平时可以有意识地亲自带着孩子去菜市场买菜，看着这些五颜六色的菜，再询问孩子想吃哪种菜。然后回家和孩子一起做菜，让孩子打打下手，做一些力所能及的活，增强孩子的参与度，吃饭的时候，再引导孩子吃饭不挑食，并称赞孩子的行为。
4、 做菜形式多样
如果孩子不爱吃蔬菜，家长可以把蔬菜的做法多元化，比如蔬菜沙拉、蔬果泥等，或者做成蔬菜肉馅的饺子给孩子吃，也可以把菜和饭摆盘成风景画、可爱的小动物，孩子爱吃蔬菜，或许是因为不喜欢某种菜的味道，或许，只是不喜欢某种菜的形状，换一个花样，看看孩子能不能接受。
5、检查一下孩子是不是因为孩子缺锌导致的不爱吃饭，如果是这个原因导致的，建议吃高吉星来给孩子补充锌硒，来改掉孩子这个不爱吃饭的毛病。
孩子吃饭不好怎么办？~
孩子吃饭挑食怎么办？以后不要再问孩子：“你喜欢吃什么？妈妈给你做。” 你给了他选择的权利，也是在给他挑食的机会。不要强化他对于食物的喜欢和不喜欢。
引言：相信每位家长在平常的生活中，都希望能给宝宝提供大量的营养，从而来保证宝宝的身体健康，促进宝宝的健康成长。但是有时候有些孩子也会出现不好好吃饭的现象，那如果孩子出现了不好好吃饭的现象的时候，这个时候应该怎么办呢？现在小编就来给大家介绍一些好的解决方法。
一、要让宝宝少吃零食家长在平时一定要注意培养好自己家宝宝的饮食习惯，在平时要让宝宝少吃零食。宝宝的饮食也一定要多样化，要定时定点的给孩子吃饭，这样才能让孩子养成良好的饮食习惯，才能让孩子好好的吃饭，才能保证孩子的健康发育和成长。同时也要注意检查一下宝宝是否是因为缺乏了一些微量元素从而导致食欲下降的，要及时的给宝宝进行微量元素的补充，这样才能够提高宝宝的食欲，才能够让宝宝好好吃饭。
二、要让宝宝多做体育锻炼家长在平时可以让宝宝多参加一些户外运动，适当的进行一些体育锻炼，从而来改善宝宝的体质，提高宝宝的食欲。在平时也可以让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这有利于宝宝的健康发育，也可以给宝宝多喝一写益生菌来改善宝宝的胃肠道菌群，从而有效的改善宝宝不好好吃饭的现象。
一定要让宝宝保持一个积极乐观的心情，因为消极的情绪也会导致宝宝的食欲下降。更要让宝宝养成一个良好的吃饭的习惯，这样也可以有效的改善宝宝不爱吃饭的现象。孩子的饮食一定要多样化，这样的话才会提高宝宝吃饭的兴趣。平时一定要保证宝宝的身体健康，因为身体差的话也会导致食欲下降，从而不利于宝宝的健康成长。
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