在你迷茫的时候你会做些什么？ 在你感觉很迷茫的时候，你会做什么？

我一般会停下来想想我自己到底想要什么。

我人生中最迷茫的时刻应该就是大学毕业之后那段时间，工作不好找，未来很迷茫，租着市中心贵的要死的老房子，完全不知道自己想要干什么？未来能够做什么？每当被HR问起职业规划的时候都会一脸懵逼。

会觉得自己很无能，很迷茫，未来的路到底在哪里？曾经信誓旦旦许下的雄心壮志好像都是在开玩笑，那段时间真的非常的无助。感觉自己差不多就是个废人了。感觉自己一辈子可能都要成为一个废柴了，这种感觉可真是十分难受。

后来突然有一天想明白了，迷茫只会给我造成困扰，让我变得犹豫不决。与其每天迷茫自己的未来，不如停下来仔细想想，我到底有着什么样的优势？有着什么样的劣势？我到底喜欢什么？我能做什么？我最想要的是什么？

然后想好这些之后，我会给自己定一个短期计划，可能只有一天或者几天，就按照这个计划来做事，如果觉得行不通，就分析一下原因，换个方式继续下去。如果都不行，那么就换另一个渠道，一直到找到自己真正想要的为止。

我一般很迷茫的时候不是很愿意和很多人倾诉，我觉得这样有点丢人，特别是和家人说，我有点怕他们指责我，所以我一般都自己先去做，不过我如果实在太焦虑了，我会选择和我的朋友一起出去喝个小酒，唱个小曲，发泄一下，我会觉得好很多。

其实现在的年轻人不都是这样吗？迷茫不可怕，可怕的是被迷茫打败。只有经历过迷茫才能更明确的知道自己想要的到底是什么。以后才能够更加勇敢的面对生活。

每个人都会经历人生的“低谷”，会感觉失去了生活的意义，对于自己的未来和将来非常迷茫。在这个时候，我们调整好自己的心态，好好地回想自己的过往，吸取经验和教训。吃一堑长一智。重新燃起对生活的希望和梦想。建立自信勇敢的走出人生的“低谷”，自信面对未来。

在感到自己很迷茫的时候，首先要调整好自己的心态。要让自己冷静下里，好好地总结自己的过往。汲取人生失败的经验和教训。千万不可自暴自弃，一蹶不振；其次，要制定正确的人生规划。制定切合实际的人生计划和目标，让自己按照这个计划一步一步的踏踏实实的走下去。最后，要对自己有信心。在人的一生中，困难和挫折总是如影相随，要正确的看待他们，自信的面对这些困难和挫折。通过自己坚持不懈的努力，实现人生的目标。

一、要及时的调整好自己的心态。

在处于人生低谷时，一定要及时的调整自己的心态，要知道挫折和失败也是每个人成长路上的“必经之路”，要正确的面对和看待，汲取之前的经验和教训，不要重蹈覆辙额，让自己重新站起来。

二、要为自己制定合理的人生计划。

要对人生有一个追求，为自己的未来人生做一个清晰的切合实际的规划，让自己沿着规划一步一步的走，这样就有了目标和梦想。也就有了努力的动力。面对人生的未来之路就不会再迷茫了。

三、要相信自己。

不论在任何时候，都要对自己有信心。面对失落的情绪，一定要相信自己可以的，从失落和迷茫中走出来，自信的面对自己的过去，展望自己的未来，让自己内心不断地强大起来。向着梦想勇敢前行。

在你迷茫的时候，你最想谁来陪？

（1）集中注意力做好当下的事情。

首先，让自己形成一种“平衡心态”，“活在当下”是一项很有威力方式让自己心态平衡，当你只把心力放在每天的当下，你就不会去多想其他的事，你只会关注于眼前的事，在这样的情况下，你的身心会处于一种很好的状态。一旦形成一种“平衡心态”，那些迷茫焦虑的负面情绪就会逐渐被挤出大脑，这个时候，也有了一个向正向思维过渡的机会。正念思维之前提到过，是一种从此时此刻出发去看待问题，把目光聚焦在现在。

（2）好好运动，好好睡觉。

如果有些事情想不通，那你可以试着去运动，选择自己喜欢的运动方式，跑步，游泳或者瑜伽。。。运动会分泌内啡肽，多巴胺和血清素，这些物质可以镇静你的情绪，令你精神饱满，还会给人带来幸福感，运动出汗后，好好睡一觉，能不能想通不重要，找不找到解决方法也不重要，重要的是当我们精神饱满时，我们就有机会重新赢回这个世界。

（3）多读书多学习多听前辈的经验。

学习和听前辈的经验，能让自己心里更有一种安定感，人面临未知的事情，会更加迷茫，这种安定感，会停止胡思乱想，视野拓宽，更重要是，投资自己才能为抵抗未来的风险积累重要的能量。

你的迷茫，可能来自于学业的挫折，可能来自于事业的失败，可能来自于家庭的矛盾，不一而足。你可能是个坚强的人，也可能是个懦弱的人，也可能是个普普通通没什么特点的人。不论如何，希望你能从以下几点做起。
首先，请你静下心来仔细思考一段时间，人生需要暂停键。在连续的忙碌中，我们可能会迷失自我，可能会不知道自己工作和生活的目的而随波逐流。所以，当你迷茫了，就先把手头的事情放一放，拿出一些时间，对自己到目前为止的人生总结一下，从头到尾回放一遍，弄清楚这些年自己到底是为了什么而活着，又是为了什么而学习、工作。总的来说就是搞清楚自己能干什么、想干什么以及下一步需要做什么。
接下来，当你思考结束，明确了自己的想法和需要做的事情，那就着手去干吧，有阻力，就坚定的克服。如果你还没想明白就想不下去了，或者根本就弄不清楚自己想干嘛，那也是要找找事情做。时光匆匆，只是呆坐在那里想也不靠谱，等你想通了可能机会就错过了。至于具体做什么事情，因人而异，可以继续把手头的工作做好，没有工作的话就尝试着到社会上找一些事情做，以促进自己的提升；也可以做一些与兴趣爱好有关的事情；另外，也可以扩大社会交往的范围，也就是寻求我接下来要说的社会支持了。
社会支持，是外在环境给予我们的最佳心理馈赠。当你迷茫的时候，可以去和好朋友聚会、聊天，可以参加一些集体活动，不论是认识的人还是陌生人，还可以去找一些优秀的人交流、请教。其实最重要的就是两点，一方面去找长辈、过来人或优秀的人取经，以找到下一步的前进方向，其间可能某句话就能让你醍醐灌顶也说不准；另一方面，便是扩大交际范围，在不断认识新朋友的过程中，就有可能遇到“贵人”，也有可能遇到你一生中最珍贵的机会。
总之呢，当你迷茫了，最关键的就是保持心志坚定，做该做的事情。当然，我们允许自己出现一段空白期，在这个期间什么都不做，自我防空，尽情迷茫，就像锂电池过段时间把电放干净再重新充满一样，只是要注意，这个阶段不宜过长，凡事，讲究一个适度。加油吧，在很多时候，迷茫也代表着很多未知的机会。

首先，迷茫就是想的太多，做的太少。相信很多人都在迷茫着，我也不例外。但是迷茫归迷茫，我最起码知道我该去做什么。很多人迷茫就是因为想得太多，而做的太少。能力撑不起梦想的帆，只会随风而飘越来越跑偏。看似自由的蒲公英，其实也是身不由己。当你迷茫，不知道该干什么的时候，你就想想你羡慕的人，那就是你的目标。当你足够想成为那样的人的时候，你就不会迷茫了。

其次，用无所谓的态度去做有所谓的事情。做一件事的时候，先做好最坏的打算，然后朝着最好的方向去发展。也就是用无所谓的态度去做有所谓的事情。人的一生就像是一个杯子，当你倒满了水，而你又想喝饮料，你只有将水倒掉才行。只有舍弃你不需要的，才能得到你想要的。也就是说，如果你现在很迷茫，你需要将现在的自己放空，想明白自己想要的是什么，然后去装满就可以了。这样，目的已经有了，就看你怎么去做了。

再次，脚踏实地很重要，光说不练假把式。很多思想上的巨人，人前总是高谈阔论，人后却在萎靡不振，典型的懒癌晚期患者。存在必有理由，无论什么。成功的人不平凡，是因为他们经历过了不平凡的人生，再大的成功也是一步一步走出来，也是一招一式练出来的。真真实实的去做一件事情，好过去空想一万件事情。只有试过才知道行不行。

最后，只要开始，就不晚。当你想做一件事情的时候，不要犹豫，去做就好了。很多事情其实在你犹豫的时候，内心其实已经有了选择，只是你还没有充分的理由说服自己。

在你迷茫的时候，你会做些什么？~

在你最迷茫的时候，应该去出去跑步，跑个五六公里，你会不迷茫了。这是我经常利用的方法，难过，迷茫的时候，我都会出去跑个三四十分钟，跑步结束，一切都好了。为什么会这样？可能跟我的性格有关系吧，我跑步的时候，总觉得身边有很多人，我就去世界的焦点，然后我就变得很兴奋了，接着，脚踩在土地上，我感觉到了真实，所以我要继续加油下去，就这样，我就跟打了鸡血一样，越跑越自信。迷茫的时候呢，我会在跑步的时候思考，想自己为什么这样，为什么不这样，是不是已经做错了，等等吧，就是利用运动的时间在反思，效果很好，看到天空上的星星和月亮，我就觉得未来还有希望。无论怎样，坚持下去吧，说不定，路转角，就是天水一色。

每个人都会经历人生的“低谷”，会感觉失去了生活的意义，对于自己的未来和将来非常迷茫。在这个时候，我们调整好自己的心态，好好地回想自己的过往，吸取经验和教训。吃一堑长一智。重新燃起对生活的希望和梦想。建立自信勇敢的走出人生的“低谷”，自信面对未来。
在感到自己很迷茫的时候，首先要调整好自己的心态。要让自己冷静下里，好好地总结自己的过往。汲取人生失败的经验和教训。千万不可自暴自弃，一蹶不振；其次，要制定正确的人生规划。制定切合实际的人生计划和目标，让自己按照这个计划一步一步的踏踏实实的走下去。最后，要对自己有信心。在人的一生中，困难和挫折总是如影相随，要正确的看待他们，自信的面对这些困难和挫折。通过自己坚持不懈的努力，实现人生的目标。
一、要及时的调整好自己的心态。在处于人生低谷时，一定要及时的调整自己的心态，要知道挫折和失败也是每个人成长路上的“必经之路”，要正确的面对和看待，汲取之前的经验和教训，不要重蹈覆辙额，让自己重新站起来。
二、要为自己制定合理的人生计划。要对人生有一个追求，为自己的未来人生做一个清晰的切合实际的规划，让自己沿着规划一步一步的走，这样就有了目标和梦想。也就有了努力的动力。面对人生的未来之路就不会再迷茫了。
三、要相信自己。不论在任何时候，都要对自己有信心。面对失落的情绪，一定要相信自己可以的，从失落和迷茫中走出来，自信的面对自己的过去，展望自己的未来，让自己内心不断地强大起来。向着梦想勇敢前行。
在你迷茫的时候，你最想谁来陪？

人在迷茫的时候该做些什么?
答：1、看书，在书中你可以找到精神的寄托，看看别人的人生，看他们在迷茫中是怎么度过的，看完一本书就是有很多的感悟，然后反省自己。2、锻炼，我是比较喜欢跑跑步，当你在迷茫的时候去跑步，跑完步就会发现，你的想法完全跟没跑之前不一样，会感觉到有什么大不了的，不就是一点小事吗至于吗，除了跑...

在你迷茫的时候,你会选择去做哪些事情?
答：1、明确自己的方向 当我感觉到非常迷茫的时候，我并不会让自己堕落下来，而更多的是去明确自己的方向。虽然在短暂的时间里，我还无法去明确自己的方向，但是至少在这样的一个时间段里，我绝对不会让自己停留下来，而更多的是让自己重新去尝试一些新鲜的事物，说不定就是在这样的一个过程中，自己会得到...

感到迷茫的时候,该做什么?
答：一：看视频。随着时代的发展，科技在不断的进步，电视剧电影综艺等的发展也在高速的发展，很多你不知道的好的视频节目都已经出现了，看一些电视你就会发现现在的社会是怎么样的，增长一些自己的见识，使自己的眼界开阔一些，顺便让自己开心点儿，心情好了，自然就不迷茫了。二：听音乐。听音乐是可以使自...

当你迷茫不知该何去何从时,你会做些什么?
答：我迷茫的时候呢，一般都是会选择跟自己的朋友聊聊天，感受一下他们的热情澎湃，感受一下他们的工作细节是什么，这时候呢就会重新整理自己，去继续奋斗努力起来，因为我发现他们很多的人，工资很低，但是活得也很快乐。

当你感觉到迷茫的时候,你会做什么?
答：读书和运动是我感觉到迷茫的时候自己经常做的两件事情。因为通过读书可以让自己的内心变得越来越通透和豁达，当然通过运动，当自己的负面情绪释放完之后，自己就会清晰的认识到自己想要一个什么样的自己，和一个什么样的未来。所以这两项是我在感觉到迷茫的时候经常做的事情，那你感到迷茫的时候会做什么呢...

人在感到迷茫的时候该干什么?
答：1.打败迷茫焦虑的唯一办法就是做好手边的事。手边事做好了，本身就不是一件容易的事，每件都做好，慢慢就知道自己的路在哪。2.每个人都有漫无目的，迷茫焦虑的时候。扔掉社交，用自己的方式让自己静下来。大多数在最迷茫的时候，谁都帮不了你，能做的就是自救。也许是不停跑，也许是看书，想...

你在迷茫这个阶段能做的是什么?
答：第一：提高自己吧，为了可以更好的胜任工作，从朋友老师那里得到很多的心理鸡汤，所以只有行动起来，付出努力，才能更快的消除这份迷茫，找到人生方向。第二：一开始会沉默一段时间，无精打采，认为自己做什么事情都做不好，还会引来很多人的嘲笑，但是慢慢的把这种心事说开了，与父母长辈朋友之间的对话，...

在你感觉很迷茫的时候,你会做什么?
答：每个人都会经历人生的“低谷”，会感觉失去了生活的意义，对于自己的未来和将来非常迷茫。在这个时候，我们调整好自己的心态，好好地回想自己的过往，吸取经验和教训。吃一堑长一智。重新燃起对生活的希望和梦想。建立自信勇敢的走出人生的“低谷”，自信面对未来。在感到自己很迷茫的时...

当我感觉很迷茫的时候该怎么办?
答：感觉很迷茫怎么办？迷茫有时候是一件很好的事情，因为你会因为迷茫而思考很多事情，但是光想不行动也是不行的，感到迷茫可以做哪些事情呢？我会推荐以下这几件事情：1.多看书少玩手机 觉得迷茫大多数是因为自己想的太多，做的太少了，建议你在有时间可以多看看自己感兴趣的书，现在你觉得迷茫的事情，...

人在迷茫的时候应该做些什么?
答：通过学习也许能让你找到走出迷茫期的方法，即使没有找到，也会让你更加自信和笃定，那拨开眼前的迷雾也是迟早的事。充实自己，就是给自己充电，当你能量满格的时候，才有力气对抗这个世界。3.保持信心 当一个人处于迷茫期的时候，容易陷入自我怀疑当中，我不知道自己该做什么，我也不认为自己能做好，...