会考成绩差后应如何调整心态,继续努力?

作者&投稿:程环 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

会考成绩差后调整心态要通过自我安慰、总结复习等方法,之后再继续努力。

首先,要先对自己进行自我安慰,要暗示自己“一次考试而已并不能说明一个人的能力,有可能是考试考的都刚好都是自己的盲点或者这次考试难度比较大”或者“这只是会考还没到高考,自己还是有机会的”等,一定不要因为一次会考就气馁,影响下次考试的心情。

其次,要留意看一下这次考试自己做错的题目或者只是蒙对的题目,说明这些都是自己现在的学习盲点,要去总结一下自己错的点或者没有想到的解题方法。最好在每次考试之后都用一本错题本来把自己写错的题目都抄在上面,总结一下每道题的解题思路,而不是说抄就完了,之后也要有时间就拿出来看一下,要确保自己已经掌握好了这一类型的题目了。

下面再给大家介绍一些考试小技巧,为大家的考试“助攻”。

1、先易后难。因为一开始考试时,考生心情比较紧张,记忆、思维等方面都达不到最佳状态。待做过几道题之后,尤其是做过了几道有把握的题之后,考生心情就逐渐稳定下来,智力活动恢复常态,这时再做较难的题就容易奏效。

2、浏览笔记、公式、定理和知识结构。在考试之前可以先浏览一下一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据,可以起到一定的“临时抱佛脚”作用,而且做题的时候最好先去看一下大题有没有相应的题目,最好先写那些题目,避免后面给忘了。

3、拿准中低档难度的题目,压轴题放弃不可惜。最后一道压轴题难度很大,不用费力争取,也不用为此感到太难过。



告诉自己,这只不过是人生当中的一项考试而已,并不能说明什么,也并不能否定自己的努力,还是应该继续奋斗,以后考出更好的成绩。

告诉自己一次失败并不代表什么,自己还有继续努力的时间和机会。

告诉自己不要以一时的成败论英雄,时间还长着呢,自己还可以继续努力发挥的更好。

要告诉自己,不以一时的成败论英雄,只要自己发奋努力,仍然是有机会考出更好成绩的。

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