墨鱼和什么炖最有营养 墨鱼炖什么营养好
墨鱼炖排骨，再加些枸杞叶，很有补性，味道也不错，简单易做。
墨鱼跟土鸡一块炖，在加上枸杞红枣慢火炖最有营养。
墨鱼可以和什么一起炖汤~
墨鱼可以和排骨，花生，当归，鸡等等一起炖汤。
墨鱼排骨花生汤的做法
一、用料
主料：干墨鱼150克
辅料：排骨8-10块、花生50克、姜4片、盐2勺、米酒2勺、鸡精1勺、水1.5升
二、做法
1、首先提前将干墨鱼泡水，大约8-10小时
2、锅中放入水烧开，加入2块姜片，再放入洗净的排骨汤去血水备用
3、将泡发好的墨鱼洗净，撕掉身上的薄膜，切成1公分宽左右的条状
4、准备一个砂锅，放入排骨、姜片，加入1.5升左右的水，开大火煮沸
5、放入切好的墨鱼条，然后将花生放入汤中，再次煮沸时候加入2勺米酒
6、转最小火，盖上盖子文火炖2小时左右
7、出锅前加入2勺盐，1勺鸡精
8、一道营养又香浓的墨鱼排骨花生汤就做好了
一岁宝宝的营养饮食:鲫鱼汤+鱼肉泥
答：鲫鱼汤是一种营养丰富的汤品,适合一岁宝宝食用。先将鱼肚子内脏清干净,去鳞后轻煎两面,加入水与几滴醋,大火熬10分钟,再中火炖25分钟,最后小火敖15分钟,奶白色的美味鱼汤就出锅啦!记得过滤一下给宝宝喝哦!鱼肉泥除了鲫鱼汤,...
什么鱼炖鱼汤最有营养
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鱼和什么一起煮汤最有营养
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什么鱼炖汤好喝又营养 炖汤好喝又营养的鱼有哪些
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鱼和什么菜炖好吃
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鲫鱼汤有很好的下奶功能,鲫鱼汤里面加什么蔬菜比较有营养?
答：外加些葱段，鱼汤味道鲜美，营养丰富，非常不错的。炖鱼汤前，我们要用热油爆香一下姜片，下入鱼给它煎至两面金黄色以后再放滚开水，熬制鱼汤变白色浓稠后，再加入豆腐葱段，可以选用，冬瓜，老黄瓜，丝瓜，白萝卜不出色...
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生鱼煲什么汤最好
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