一岁的孩子不爱吃肉,怎么做才能让他喜欢吃?

作者&投稿:字闹 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

你好,宝宝不喜欢吃肉,不能嚼吗?因为肉比较厚,宝宝吃了也不好嚼,有点难嚼难咽,不吃就不喜欢吃肉。肉类主要提供蛋白质和脂肪。如果孩子不吃肉,可以选择其他优质蛋白质来源。牛奶、大豆及其制品都是优质蛋白质。烹饪中使用的食用油可以提供油脂。所以不用担心孩子没有影响力。

有些宝宝不喜欢吃油腻的食物,宝妈亨调不太好,不能引起宝宝的食欲,味道不好,所以宝宝拒绝吃肉。

那么宝妈将不得不在亨调上更加努力。

而且饭前半小时,不要让宝宝吃零食,多活动。

首先,把肉炖烂。你可以先煮肉汤给宝宝喝。即使你的宝宝不吃肉,喝肉汤也有很高的营养价值。也可以用下面几条肉汤给宝宝吃。

宝妈,你也可以用他最喜欢的食物煮肉,剁碎肉或鱼,煮稀饭。

买肉,选嫩滑的部分,比如里脊,鱼胗肉。不同年龄的宝宝咀嚼能力不同,对肉的形状要求也不同。一岁半左右的宝宝要碎肉,一岁半到两岁半可以吃碎肉。

宝妈也可以把鸡肉磨成泥,做成肉丸和青菜肉丸汤。它还可以把鸡肉包成饺子或馄饨给宝宝吃,使它变得漂亮,并把它做成宝宝喜欢的图案,引起宝宝的兴趣。

下面介绍一下胡萝卜瘦肉粥的做法

将瘦肉切碎,用生姜、料酒和盐腌制一段时间。

胡萝卜去皮切碎,小葱切成小块。

把米饭涮干净,锅里放入适量的水,用文火把粥煮到合适的柔软度,放入胡萝卜和瘦肉,把另外两个煮开,放入小葱,就可以给宝宝吃了。

一旦孩子看上愿意的话,就可以让他自己拿着勺子吃。不妨通过控制孩子吃多少和吃什么来培养他对食物的积极态度。孩子更愿意吃那些看上去容易控制的一小堆食物,而不是很多的食物,因此提供一少部分就好。如果他有需要,可以给他再添。

祝宝宝喜欢吃肉,健康成长。



可以给宝宝吃一些牛肉泥或者鱼肉泥,也可以弄成肉末粥或者虾粥,把肉搅成泥放在粥里,再加上蔬菜,把鸡肉搅成泥,做成小小的肉丸子,做成青菜肉丸子,在碗里摆得漂亮些,也应该会吃。

我认为这个时候可以选择一些比较有营养的肉做出来不同的口味,并且很多时候可以多用一些小朋友喜欢吃的调料加在里面,这样就能保证小孩子喜欢吃肉

可以把肉和蔬菜包在一起吃,这样的口感不一样,有肉的甜,也有菜的香。会特别好吃,我们可以试试。

肉是人体所需要蛋白质的重要来源,孩子生长发育比较快,每天需要一定的肉制品,孩子不爱吃肉,可以肉熬成汤给孩子喝,也可以把肉打成肉泥,包成小饺子,做成肉粥,或者和鸡蛋一起做成肉沫鸡蛋羹。

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