和男朋友分手后心里好难受怎么办？ 和男朋友分手后心里好难受怎么办？

恋爱的时候女生一般都会被宠爱的，很多事情都是男朋友去帮去做，分手了就要学会放手，不要去打扰别人，学会独立，自己的事情自己去做，孤独寂寞的时候学会自己打发时间，不要去粘着别人，能自己解决的事情就不要再去找你的前男朋友，毕竟已经分手代表你们没有任何关系，照顾好自己，自己疼爱自己，没有他一样活的更精彩，希望我的回答对你有很大的帮助，如果有什么提问，就在我的留言区留言，我看到后尽快回复，谢谢

爱情不可能都是一帆风顺的，能够和初恋情人结合的人，真是凤毛麟角，人们总会经历至少一次，甚至很多次的心碎的失恋和分手，问题是失恋后该怎么办？
对于爱情能够，提得起放得下的人才是一个智者。
失恋其实是一件十分痛苦的事，要走出失恋，并非易事，许多人在面临失恋时，往往非常茫然，相当一部分人会因此而被惨痛的催跨，从此一蹶不振，但正确的是，对于失恋者而言，要尽力减少接触，不要触碰与爱有关的场与景，更不要到曾经谈情说爱的环境中去怀旧，要到一种能陶冶情操，放眼未来的环境中去洗刷忧伤。
除此之外，要接受别人的安慰，要学会调整自己的心情，失去他也许真是一个自我转型的好时机，过去的习惯了按他的喜好做事，现在可以将那些自己不喜欢东西丢到一边，随心所欲地做自己喜欢的事，失恋的时候，你最要做的就是要提升自我价值，只有自我价值才能提供感情世界所需要的勇气。
失恋注意事项:
刚失恋被抛弃的女孩，容易失去生活的重心，容易迷失自己，这时侯如果有个男人过来献殷勤很容易投怀送抱，其实这种感情就像落水后得到了救生圈，为了活命而抓得更紧，抓住所谓爱情，并不会让生活变好，有时反而越陷越深，等到上岸时就会把救生圈丢到一边，最终得不偿失。
当一段感情不再了，分手后，最好不要找异性倾诉，除非你想跟他暧昧。
劣质的爱情不是疗伤的药剂，刚失恋的女孩儿，在寂寞的时候不要总想着找男人来陪，该找的是朋友，家人甚至信仰，把自己内在的空虚填充起来，一个人也能过得很开心自在，爱情来了坦然接受，爱情没来，照样一个人逛街，穿漂亮衣服，当你投入到自己喜欢的事情上，才能忘掉一切，千万别随手抓个人来陪，也别傻傻的去当别人的救生圈。
曾经的恋人，两个人在一起时间越长，就越觉得分手以后对自己是一种亏欠，心理也就越痛苦，因为人们不是在割舍对方，而是在割舍自己，割舍自己曾经投入的岁月和真情，但是，两人即使不能相爱，即使曾经爱过的人伤害过我们，我们也不该因爱成仇，痛哭之后洗洗脸，重新生活来过。
千里我独行，不必相送，不要再用多余的暧昧牵绊住分离的脚步，也许就在前方，不远处有个人在等你。

祝贺你又成长了，分手了你有机会找到更好的。
过去的事让它过去，努力去迎接新的人和事，相信后面会更好的。
分手后，伤心难过是正常，最好安排时间出去旅游一下。去做一些自己喜欢做的而平时没时间做的事。
想想以后可能会有更好的男人在等着你，心里是不是会好受很多。

分手之后难受是正常的现象，毕竟两个人可能相处了很长额一段时间，分开的话多少都会有一些舍不得。
你可以好好的思考一下你们分手的原因，如果你们之间的误会并不是特别大的话，我还是建议你们能有一方主动的进行沟通。
这样的话可能能挽回你们的爱情，如果挽回不了那么就好好的调整自己的心情，加油！

为什么很多男生分手了，明明很难受，但就是不愿意复合？你可以看到他在朋友圈里发各种悲伤的歌词：爱就像是沙，你抓得越紧，失去得越快……或者你听他哥们说，他彻夜失眠，夜夜喝醉，痛哭失声，无心工作，失魂落魄，你以为他后悔了，他想回头了。

但真正去找他的时候，却被他再次冷冷拒绝，你不明白，一个男人因为分手而如此痛苦，为什么不愿意复合？是我太痴心，还是他有病？我告诉你，男人分手痛苦却不愿意回头的原因，大概有三种。

一、没台阶下

你当众扇他耳光，你在他失业的时候骂他是loser，你和他妈在他面前大打出手，还说他是窝囊废；你在他求你原谅他的时候，无情嘲讽他……做过了这些事儿以后，他虽然可能舍不得和你分手，可是他作为一个男人的尊严，是很难让他回头的，他会觉得，如果你都这样侮辱我了，如果我再和你复合，是不是我太窝囊了？不行，我要做个有骨气的男人。

二、他怕了你

你曾经以割腕自杀的方式威胁他不要分手；你曾经把家里的电视砸了；你曾经用劈腿惩罚他对你的无视；你整宿整宿地不让他睡觉，非要和他吵架……

他不是不爱你，但是他怕你了，怕再回头，一切不堪回首的车祸现场又再重来一般。你是带刺的玫瑰，他想伸手，但又怕受伤。所以他不敢吃回头草。

三、真下决心了

一个男人哭泣，可能有两种原因，一种原因是因为他觉得舍不得你；一种原因是是因为他后悔没有早离开你，误了青春，伤了自己。

他是为死去的感情而哀悼而已，对他来说，你已经是过去时了，他当然不会和你复合。

那我们该怎么区分这三种人呢呢？只需要三句话：

第一句话叫做：“中性式谈话”：千万不要说，看你这么难过，我好心疼你，要不我们复合吧。记住，你们已经分手了，你的身份叫前任，所以你要以前任的方式和他说话，这种说话的尺度叫做：“中性式谈话”：分手不好过吧，希望你好好的。（这句话的意思是，我已经接受了我是你前任的事实，我和你说话不是为了挽回你，只是作为“同为天涯沦落人”，对你聊表同情而已。）这句话的好处是让对方感觉到你是理解他的，而且是站在中立的立场，作为前任的立场，一旦他接受你这样的话，你就可以成为他的“前任朋友”，这个身份是你挽回的第一步，由此他就会愿意为你敞开心扉。

接下来第二句还有“道歉式谈话”；第三句“吸引式谈话”，因为时间所限，我就不在这里说了，如果你想知道这两句话怎么说，可以在评论区跟我互动你。

和男朋友分手了，但心里好难受怎么办？~

1、如果男朋友有和你分手的心思，那更不要和男朋友争吵，这样双方更容易走向陌路，所以这时候要维持热情的形象，不要说伤害男友的话，不做令男朋友不愉快的事情。
2、恋爱时女生都是被宠的，很多事情都是男朋友帮忙做，而分手后就要学会放手，不要打扰别人，要独立，因为分手后你们没有任何关系了
3、不管什么原因分手，都不要憎恨对方，毕竟你们曾经相爱过，要怀着感恩的心情去面对。

很多人分手之后尽管十分不爽快，但与此同时也会更有胆量去做一些平常害怕做的事情。例如远途，既能够让自身简短的摆脱了解的自然环境，防止让自身每时每刻都被了解的自然环境带到到忧伤的心情之中，也可以让自身触碰一些新鲜的景色，进而迁移自个的专注力，让自身可以用不一样的心态来看待这种事情。
　　自然，也有些人会在分手之后根据疯狂玩游戏来分离专注力。由于手机游戏是最可以给消费者产生热血感的方法，有些人喜欢在分手之后玩三天三夜的手机游戏，直至让她们觉得充足疲倦，再任何东西都别想的睡上一觉。直到醒来时以后，就会觉得分手也不过是一件基本的事情。最少不容易那麼寻死觅活了，这也是很多人分手后会实行的主要方法，由于确实能够尽早把自己从这样的心情中解救出来。
　　实际上分手的人便是必须如此的一个点，一旦可以影响到她们这些脆弱的地区，很有可能就会对这一件事情拥有新的观点。假如不断在里面走不出来，很有可能就会一直让自身的心态遭受较大的危害。这类人更必须身旁的人他开展协助，从语言上边来疏导他，与此同时还需要带他去做一些可以转移注意力的事情。这也是我们在影片里边都学得过许多方式，随时随地可以在那样的屋子里边充分发挥。由于分手的确是常用的事情，大家也早就了解了一些安慰别人的方法。

失恋后心里堵得慌如何缓解
答：无论是什么原因造成两人分手，我们都应该在分手后理智地反省一下自己，看看在两人的.相处中自己是不是哪些地方做的不对。如果是自己的问题，就要赶紧改正，避免在下一段恋情中出现这样的问题；如果是对方的问题，那么就放弃包袱，好好生活，做好迎接下一段恋情的准备。找好朋友倾诉烦恼 失恋后心情肯定...

男朋友说分手后几天吃不下饭了,心里很难受! 我们的情况是这样的,_百 ...
答：自己想想你是为了什么难过为了他同意分手难过?为了你分手后悔而难过?我觉得很多分手难过是因为不甘心。

分手后心里难受要怎么办
答：许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓...

和男朋友分手了,心里很难受,我该怎么办?
答：不要说伤害男友的话，不做令男朋友不愉快的事情。2、恋爱时女生都是被宠的，很多事情都是男朋友帮忙做，而分手后就要学会放手，不要打扰别人，要独立，因为分手后你们没有任何关系了 3、不管什么原因分手，都不要憎恨对方，毕竟你们曾经相爱过，要怀着感恩的心情去面对。

分手后,很难受,心里堵的慌,怎么办
答：第一，没有真正放下他，还没有释怀。你可能现在还会想着他对你的好，还会想起那曾经短暂的温柔，心里难过，情理之中的事情，这只能说明你有情有义。第二，没有适应一个人的生活。习惯依靠他，现在要独立，会感觉到一点点不适应。其实这个事情每一个人都会经历，当你看开了，想通了，释怀了，你就会...

和男朋友分手后特别难受,我怎么才能忍住不去找他复合?
答：和男朋友分手后特别难受，我怎么才能忍住不去找他复合？1.利用自己的空闲时间多出去走走，充实自己的生活，爱一个人一段时间是很容易的，但爱很久并且专一却很难。如果你认为你的男朋友真的是一个难得的情人，你会想要留住它。所以不要那么坚定自己的心，爱一个人最可贵的是坚持，不管风浪多大，再...

分手后心里特别的难受,怎样做才能让心里变得舒服点?
答：在此之间很难过，但是不知道为什么忍住了，看到她们就觉得忍不住了，抱着她们哭了一个小时，然后才开始报复性的吃吃喝喝了，还逼着她们俩陪着我一起喝，陪着我一起闹。所以我觉得无论男生女生，恋爱以后千万不要说有了对象，就不需要朋友了，然后跟朋友关系淡了，那么你到时候分手会连个说话的人都...

...爱了而结束。但是我该怎么办?真的好难过。刚分手对方就
答：由问题可知，你是一个重情的人，你对这份感情很认真，只不过真心喂了狼狗。分手后，爱得深的一方伤得比较深，比较痛苦。分手后很痛苦怎么办？首先，痛苦是在所难免的了，那么我们不是去纠结怎么才能不痛苦，而是去想办法减轻痛苦，去度过这段痛苦的时间，时间是最好的忘情水，只要度过了这段时间，之后...

和女朋友分手后,心里好难受,不知道该怎么办。我好想回家.
答：你们是什么原因分手的呢？看得出你还很爱她吧，但你也说了她现在很讨厌你，甚至不愿意见到你，那你还是暂时不要去打扰她了，你自己也不要总沉溺在失恋的情绪当中，要知道爱情这种事实强求不来的，既然一方厌倦了，另一方也应该看开一些，否则继续纠缠只会让两个人都痛苦。不是想回家吗？趁着假期会去...

分手了心里难受怎么办?分手后如何重新追回前任
答：分手了心里难受怎么办？分手后如何重新追回前任分手后不必仅仅埋怨男友分手无情，实际上男友这般无情也主要是因为你们中间产生了很严重的难题。假如这个问题不处理是没法挽回男友的，挽回男友的恰当方式。一、给另一方理智_间 分手后最先要冷暴力，切勿立刻转过头去找他人，要给他们最少一两个星期的缓存_...