脾气决定健康的文案

脾气决定健康的文案

　　脾气决定健康的文案，花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。在绝大多数情况下，脾气大反而更容易衍生出各种疾病，通常脾气较差的人更容易患有高血压，下面来看看脾气决定健康的文案。

　　脾气决定健康的文案1

　　 脾气差，是健康的最大克星。

　　美国科学家最近公布的一项新研究成果显示，脾气暴躁的男人不仅容易发生中风，也容易发生猝死。

　　这就告诉我们，如果想拥有一个健康的身体，活得快乐幸福，那么你就必须控制好自己的脾气，不轻易生气，不与人结仇。

　　曾经有个心理学家做过一次演讲，主题为“宽恕你的敌人”。

　　演讲过程中，心理学家问在场的观众有多少人打算宽恕他们各自的敌人，台下大约有一半的人举起了手。

　　心理学家觉得这个结果没有达到自己的预期效果，于是又旁征博引讲了一会儿。

　　再次提问时，百分之八十的观众都举手表示愿意宽恕自己的敌人。

　　心理学家还不满意，又临场深入讲解了一番，这时再次提问全场全部都举手了，除了一位坐在后排的老太太。

　　“请问您，为什么一直不愿意原谅自己的敌人呢？”心理学家问道。

　　“因为我心里本来就没有敌人。”老太太答道。

　　心理学家一愣，显然这个答案是在他意料之外的。

　　“这太不寻常了！敢问您今年高寿？”

　　“今年我93岁了。”老太太淡淡地说。

　　世间万事中最克健康的，莫过于脾气大。

　　无论是暴跳如雷的怒气，还是心有郁结的怨气，抑或是难以排解的闷气，都可能引发各种疾病。

　　常言道，气极伤身。《黄帝内经》明确指出过，“百病生于气矣”，其实现在很多人都是被气死的。

　　中国学者曾对百岁老人比较集中的地区进行研究统计，发现心胸开阔、性情温和是长寿者的共同特征。

　　这也就为我们解答了为什么故事中的老太太长寿的秘诀：

　　在宽容别人、放过自己的同时，也就把自己从愤恨和疾痛中解脱出来了，好脾气灌注一生，自然能够长久得生活在平静安宁的岁月中。

　　气不爽，心不顺，斤斤计较，有点小事就气得自己睡不着觉，一个人长期这样自然活不长，也活得不快乐。

　　但如果是不与世争、不与人吵，心不留怒，事不勉强，保持一个好脾气，不和自己过不去，那么健康长寿就会相继而来了。

　　 脾气温和，才能够打好手中的牌。

　　美国第34届总统艾森豪威尔在年轻时，脾气非常大，一点耐心都没有，一点小事儿就会让他发怒。

　　有时，他们一家人会凑在一起打牌消遣时光。

　　一天晚饭后，他和家人一起打牌。

　　这天艾森豪威尔的运气特别不好，摸到的牌都很差，他渐渐开始有些烦躁了。

　　又过了一会，他走投无路了，于是忍无可忍，发起了脾气，扔下牌就离开桌子了。

　　站在一旁的母亲看不下去了，走上前对艾森豪威尔说：“既然要打牌，就不管牌好牌坏，总要打下去。风水轮流转，没有人是常胜将军的。”

　　母亲接着又说，“人生也是同样的道理，只不过发牌的是上帝。不管你手里的牌是好是坏，你都必须直面它。你改变不了牌面的大小好坏，但是你能够控制自己的脾气。”

　　母亲的话说服了艾森豪威尔，他渐渐学会让自己的脾气不再那么暴躁，积极进取，做出了成绩，一步步地走上总统之位。

　　我们行事处世的过程中，经常会有一些小绊脚石、小挫折，这都是无法避免的。

　　但可以避免的，就是自己暴躁的脾气。

　　只有脾气温和下来，才能够让暴躁的心平静下来，从容理智地审时度势，平心静气地分析思考，不做冲动之事，不为后悔之举，打好自己手中的牌。

　　 好脾气，带来好福气。

　　昆明西山龙门有一副对联：

　　举步艰危，要把脚跟立稳

　　置身霄汉，更宜心境放平

　　这幅对联说的就是，在现下社会立足不仅需要能力，还需要平和沉稳的心境，也就是好脾气。

　　脾气好，心湖的水才能静，才能映出圆满明月，是养生的最佳途径，更是迎来福报的必要之法。

　　在家庭生活中，若是父母对子女和颜细语，避免大发雷霆、恶语相向，那么这个家庭的氛围必然会和睦温馨，对家长、对孩子都会有积极的影响。

　　在与人交往中，只有待人接物温文尔雅、不急不躁，遇事不乱发脾气而是寻找解决的方法，这样朋友才能在身边聚拢。

　　在工作中，没有人愿意和脾气暴躁的人共事。

　　领导脾气大，手下的人只能战战兢兢，团队缺乏活力；

　　下属脾气大，团队的凝聚力就会下降，团队效率也就令人堪忧了。....

　　一副好脾气不仅对于养生健康大有裨益，更是体现一个人的涵养和心境，这两者结合起来就是获得福报的基础。

　　脾气决定健康的文案2

　　不同性格与疾病的发生、发展及预后都有密切的关系。

　　 心血管疾病

　　国外研究发现，因为情绪的影响，A型性格的人很容易出现心脏损害的问题，患上动脉硬化、高血压等疾病。在国际心肺及血液病学会上，也确认了A型性格是引起冠心病的一个重要的危险因素。也就是说：冠心病和我们通常说的“急性子”有密切关系。所以，建议比较容易情绪激动、火气大的人要学会调整好自己的情绪，控制好心态，这是保护好心脏的重要手段。

　　 肝脏疾病

　　医学讲肝气、肝阳常有余，肝血、肝阴常不足，而肝气郁结是导致肝失疏泄，气机郁滞的原因。肝郁不舒，郁而化火，就会形成肝火；肝火会耗伤肝阴，肝阴不能制约肝阳而致肝阳上亢，脾气会越来越不受控制。脾气不受控又会损伤肝阴，形成一个恶性循环。

　　 乳腺疾病

　　乳腺问题，真正的罪魁祸首是不良情绪！精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。

　　 月经不调

　　情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢，脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　 肠易激综合征

　　大量调查表明，很多肠易激综合征患者都有心理障碍或精神异常表现，比如长时间的紧张、焦虑、抑郁等，这些异常情绪会影响植物神经功能调节，引起结肠运动与分泌功能障碍。

　　 损伤免疫系统

　　科学家发现，身体组织中一些负责携带并传送信息的化学成分会受到情绪的影响，不同情绪下细胞功能不同。短时期内，免疫力下降使你更容易感染小病小疾；长期来看，它会导致身体抵抗严重疾病如抵御心脏病的能力变得脆弱。

　　脾气决定健康的文案3

　　 这四种性格的人更易生病

　　 第一类性格——自控力较差

　　一般自控力较差的人，通常不可以很好地去完成一件事情，很容易在做这件事的时候，又去想另外一件事，最直接的表现就是喜欢熬夜，一到晚上躺在床上，拿起手机就开始玩，一边给自己设定睡觉时间，一遍又一遍无底线的去打破自己所设定的时间，八点说睡觉，十一点还在玩着手机毫无困意。

　　通常这种没有自控力的人，就很容易衍生出各种疾病，其中最容易被大家所理解的就是：戒烟戒酒。很多人在明知道抽烟喝酒对自己的身体会造成很大的损害，甚至说自己的身体已经产生某种疾病，并且不适合继续抽烟喝酒的情况下，却还是无法控制自己的行为，这类人就很容易造成高血压或者是肝部肺部疾病。相反，自控力强的人通常活的比自控力差的人更久一点。

　　 第二类性格——脾气较差

　　这个其实很好理解的'，在绝大多数情况下，脾气大反而更容易衍生出各种疾病，就比如有些人，总是遇到一点小事整个人就开始急躁，这类人在夏天的时候，也会比一般人更加容易感觉到燥热，这种热绝大部分不是来自天气温度本身，而是来自此人由于急躁从而感到的燥热。

　　通常脾气较差的人更容易患有高血压，因为人在生气的时候总是会心跳加速，因此会造成血压升高，这都源于他们往往无法很好的控制自己的脾气所造成的，如果人经常处于急躁的状态，就会在很大程度上造成心血管疾病的。“我要被你气死了”这句话大家都听过吧，这句话也是有道理的，因为如果一个人在短时间内血压急速上升，再加上自己本身的基础病，就很容易导致心梗或者其他心脑血管疾病。

　　 第三类性格——闷闷不乐

　　每个人都有着不同的生活环境以及人生经历，而这类人的人生经历往往不快乐，通常会感到生活没有希望，情绪也长期处于压抑的状态，遇见事情只会选择隐忍，不敢对别人表达出自己的观点以及想法，这类人反而也非常注重别人对自己的看法，总是害怕自己做的不够好惹别人生气，长期胡思乱想，长期心情压抑。

　　这种情况最容易患有抑郁症，抑郁症虽然只是心理疾病，但是它所带来的危害也不容小觑，它足以从心理上导致一个人放弃自己的生命，抑郁症不可忽视，抑郁症带来的虽然不是身体上的疼痛，但心理上的疼痛往往会从根本上瓦解一个人的意志，除了抑郁症之外，长期闷闷不乐的人，也容易造成内分泌失调等问题。

　　 第四类性格——盲目坚强

　　看到这，相信很多人都会说怎么坚强也容易生病呢?其实这种性格看上去好像没有什么问题，但其实这类人往往会生大病，说个最常见的例子，每当生病的时候，这类人首先的解决方案不是吃药看病，而是再忍忍吧，撑撑就好了，也因为这种观念，这种人往往很容易错过最佳治疗时期。

　　其实这类人也很容易患有心理疾病，因为他们遇到事情通常只会自己扛着，不会轻易求助别人，从而容易造成压力过大，心理压力较大就容易造成失眠，长期失眠又会衍生出各种疾病。

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脾气决定健康的文案
答：世间万事中最克健康的,莫过于脾气大。 无论是暴跳如雷的怒气,还是心有郁结的怨气,抑或是难以排解的闷气,都可能引发各种疾病。 常言道,气极伤身。《黄帝内经》明确指出过,“百病生于气矣”,其实现在很多人都是被气死的。 中国学者曾对百岁老人比较集中的地区进行研究统计,发现心胸开阔、性情温和是长寿者的共同特征。

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