吃饭过程中喝水好不好？喝水会不会伤害到胃？

吃饭的过程中并不是完全不能喝水，在吃饭的时候唾液的润滑作用的确也能够帮助大家咀嚼和吞咽，只不过食物比较粗糙或特别干涩时喝一点水，当然也有利于吞咽和消化。那么在吃饭时，喝水会不会伤害到胃呢？的确会影响肠胃与消化功能，因此不建议大家养成边吃饭边喝水的习惯。

吃饭过程中，喝水好不好

这个问题不能一概而论，当然也是不建议在吃饭的时候喝水的。在吃饭的时候也并不是完全不可以喝水，一般情况下来说，在吃饭的时候唾液拥有一定的润滑作用，也能够帮助大家咀嚼和吞咽。如果我们吃的食物比较粗糙或者是吃饭时噎着了，这个时候喝一点水的确有利于吞咽。

在吃饭时，喝水会不会伤害到胃

边吃饭边喝水是会伤害到胃的，也会增加肠胃炎的可能性，胃酸承担着消灭食物里细菌以及病毒的作用，如果胃酸被水稀释了，那么杀菌的作用也就会大幅度降低，很有可能就会导致细菌不断的繁殖，这样就会增加肠胃炎发生的几率。

还会减弱胃的蠕动，消化过程的完成，除了胃酸的初级消化作用之外，最主要的就是依靠胃的蠕动。如果边吃饭边喝水，就会让胃的蠕动性降低，从而影响到食物的消化吸收。

吃饭时，要控制好喝水量

综合来说，吃饭时大量喝水的确会影响到消化，不过也并不等于不能喝水，一定要控制好喝水的量即可。在吃饭的时候想要喝水，那么可以喝一小杯，喝水量控制在100~200ml以内比较合适，一次喝下三四百毫升是不提倡的。在饭前半个小时可以喝一杯水，这样也能够帮助大家控制食欲，对于那些想减肥的朋友来说，可以尝试这种方法。不过消化能力比较弱的老年人，可以在两餐之间喝水。

我认为在吃饭的时候喝水是不好的，在吃饭时喝水是会伤到胃的，在吃饭的同时大量喝水，水会稀释胃内的胃酸以及胃里面的胃蛋白酶的浓度，在吃饭之时大量的喝水食物得不到充分的消化，就会出现嗯消化不良的现象，而且水会占用大量的胃内空间，就会导致食物的摄入量减少从而可能会引起营养不良的现象。

吃饭时喝水是不好的 

吃饭的同时饮用大量的水会稀释胃内的胃酸以及胃蛋白酶的浓度，而胃酸和胃蛋白酶是帮助食物消化的主要成分。进食之后由于水分的稀释作用，食物得不到充分的消化，会导致出现消化不良的表现。

没有好坏之说；只是在吃饭的过程中喝水可能会将胃液冲淡，会影响消化的效率，但是在饭中喝水会有助于肠胃的蠕动。

~

边吃饭边喝水有什么坏处
答：李景南指出:“汤里都会有很多的蛋白质或者脂肪等营养物质，所以它到了胃里面比水更能刺激胃酸的分泌。汤虽好，但大量的喝汤也不好，因为汤有一定的营养物质，会刺激胃酸分泌，而胃酸分泌的量又没有更多的食物来供它消化，所以，过度的胃酸会对胃黏膜有影响。”看来喝汤与喝水一样都要适量，否则也会...

边吃饭边喝水好吗
答：不好。正确的饮水或喝汤是在饭前，饭中饮水回影响胃肠道功能，造成肠胃消化不良，影响人体身体健康。饭前1小时饮水是最科学的，而且是在这1小时内分几次喝，每次喝水的量尽量控制在200~300ml，时间间隔最好在10分钟左右。饭前人体一般处于空腹状态，此时喝下200~300ml的水只会在胃里停留几分钟，随后就...

吃饭时喝水会影响饭量的摄入吗,喝汤喝水哪个更好?
答：吃饭时喝水确实对于饭量的收入有一定的影响，因为水到达我们的胃中的时候，会形成一定的张力，让我们有一种饱腹感，所以这样的话就可能减少我们饭量的摄入了，而且最重要的是吃饭时候喝水会影响我们的消化系统，给消化系统造成一定的负担，长期如此的话有可能会产生某些胃部的疾病，比如说急性胃炎或者慢性...

吃饭时喝水好吗
答：你好！不好、会影响胃的消化功能，稀释胃酸。人在吃饭时，口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水，会减少唾液分泌，并冲淡胃液，而影响消化。另外，胃液中含有许多胃酸，能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸，细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量...

一边吃饭一边喝水,这样更好消化吗?这是不是好习惯?
答：一边吃饭一边喝水，这样对消化不好，这不是一个好行为。边吃饭边喝水会增加胃肠压力，影响到消化功能，时间长了就容易得肠胃炎。吃完饭以后再喝水，或者是饭前喝水，这些行为都比边吃饭边喝水要好。边吃饭边喝水不容易消化，容易造成胃肠的压力我就有过切身经历，边吃饭边喝水，就感觉胃部特别胀，同时...

吃饭时喝水好不好
答：不太利于消化 哦，吃饭前少量饮水可以打开胃叶，利于消化，饭中喝水会冲淡胃液，不利于消化。

吃饭的时候在饭里面加汤或水,对身体有营养吗?
答：那麼，吃泡饭到底好不好呢？ 常吃泡饭的人，消化功能会受到很大的影响。吃汤泡饭跟吃饭时喝汤是不一样的，菜汤可以输入水分，增进食欲，并不影响食物的咀嚼过程，而汤泡饭的坏处就在於它减少了咀嚼这个环节。我们知道，食物一定要先经过牙齿的咀嚼，让唾液均匀地搀和到食物中去，才能使淀粉酶充分发挥...

吃饭的时候为什么不能喝水,这个说法能不能用科学解释?
答：其实最佳的喝水方案是：饭前半小时，这能帮助我们缓解饥饿感，如果想要减肥可以借由饭前的水来控制食欲哦。在吃饭过程中没有出现吞咽干燥情况的话，建议饮水量控制在100-200ml以内。吃饭喝水都是一件愉快的事儿，我们常说的“吃好喝好”，其实就是强调吃得健康！吃饭时喝水其实并没有传说中那样影响巨大...

边吃饭边喝水的危害
答：对于边吃饭边喝水好还是不好，不同的人都有不同的看法，吃饭前喝少量的汤是有益的，但边吃边喝，或用水用汤送饭，这是其实是个不好的习惯。消化功能受影响 我们吃进去的食物主要都是在胃中消化，需要依靠胃酸。如果在吃饭时饮入大量的水，就会稀释胃酸，造成对食物尤其是蛋白质和脂肪的消化受阻。

吃饭时能不能喝水
答：消化吸收也会因此受到影响。4、影响牙齿咀嚼并增加肠胃负担。许多人认为吃饭时喝水，会使食物软化、更易吞咽，但这样会减少牙齿对食物的咀嚼，并不是个好习惯。一方面，这会造成口腔中的唾液减少，不利于消化食物；另一方面，未经过嚼碎的大块食物进入肠胃，还会增加肠胃的消化负担。