温柔的说话技巧

温柔的说话技巧

非暴力沟通四大要素

1，观察。

2，感受。

3，需求。

4，请求。

万能说话公式:

我观察到，我感觉，是因为，我请求。

诚实、清晰地表达，坚定、温和有力量。

观察

客观地描述当下发生的事，不带情绪也不加上自己的主观臆断，不把观察和评判混为一谈。

错误评判:他真是一个懒散的人。

正确观察:这个员工今天迟到了。

感受

察觉自己的情绪，客观讲出自己的感受，注意区分感受和想法，避免负面情绪伤害到对方。

案例:情侣之间吵架了。

错误想法:我觉得你不爱我了!

正确感受:你的行为，让我很不安。

需求

停止指责、批评、评论(因为这里暗含着期待)，先了解清楚自己到底想要什么，是希望对方满足你什么期待吗?不要说反话，也不要让对方猜，直接说出需求。

错误指责:凭什么家务活全部我一个人干?

正确需求:我希望你能一起做家务，互相体谅对方。

请求

清晰、具体地说出自己的请求，表达出对未来的期待，比方说我希望你以后如何做，越清晰的请求，越能得到有效的执行，请求时，注意语气，免得被人误认为是命令。

错误命令:领导对员工说，我需要透明度。

正确请求:我希望你以后的每一封邮件都抄送给我。

举例

单纯抱怨

一位母亲对处在青春期的儿子乱丢袜子:这么大人了袜子能不能讲点卫生，臭袜子乱丢看得心烦，每次都是你把家里乱搞得七八糟的，搭把手就放进洗衣机了，怎么有你这么懒的人。

温柔而有力量

一位母亲对处在青春期的儿子:

观察:“妈妈看到咖啡桌下的两只袜子。"

感受:我不太高兴。

需要:因为我看重整洁。

请求:你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机。

误区

学习非暴力沟通后，不代表你的沟通就没有任何障碍，沟通还有很多需要练习的地方。

要清楚，非暴力沟通只是一种沟通方式，目的就是让对方听进去，不是控制对方，而是让我们专注于自己的感受和他人的感受，既能与他人和谐相处，也懂得如何爱自己。

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温柔的说话技巧
答：温柔的说话技巧 非暴力沟通四大要素 1,观察。 2,感受。 3,需求。 4,请求。 万能说话公式: 我观察到,我感觉,是因为,我请求。 诚实、清晰地表达,坚定、温和有力量。 观察 客观地描述当下发生的事,不带情绪也不加上自己的主观臆断,不把观察和评判混为一谈。 错误评判:他真是一个懒散的人。 正确观察:这个员...

怎么温柔的说话聊天
答：4、人之患在于好为人师，对话要平等坦诚，谦逊低调，不要以高高在上的姿态讲话。5、遇到任何情况，不要带着热烈激愤的情绪讲话，尽量降低分贝。参考街上地铁公交上大声讲电话一车人都听到的人，是不是一点都不温柔。6、可以温柔讲话的人，一定是由内而外散发的柔和，不是刻意伪装自己的矫揉造作。“...

如何温柔的说话?
答：1、非暴力沟通四大要点。2、观察。3、感受。4、感受。5、请求。6、例子。

教你温柔的说话技巧
答：我的 教你温柔的说话技巧  我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?综艺白富美 2023-04-17 · 贡献了超过2105个回答 知道答主 回答量:2105 采纳率:0% 帮助的人:5664 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未...

改变说话方式变温柔小技巧
答：改变说话方式温柔小技巧的有：1、时刻带着微笑，要自然。可以对着镜子练，不要过于夸张。2、讲话声音不宜过高。音量大小，以让人听清为宜。3、放慢语调，试着用平时慢一点的语速说话。这样可以显得和气友善。

学会这些温柔的说话技巧
答：学会这些温柔的说话技巧 我来答 首页 用户 认证用户 视频作者 帮帮团 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 法律 手机答题 我的 学会这些温柔的说话技巧  我来答 1个回答 #热议# 普通人应该怎么科学应对『甲流』?

想要硬话软说都有什么技巧?
答：4.会温柔说话的人能够控制语气当你学会在人际沟通中运用以上几点，那么最后的一点就是要控制自己的语气了。因为就算你会以上的沟通技巧，但是你说话还是硬邦邦的那么仍然会使得效果减半。你可以在日常生活中练习控制语气，语气能提供情绪价值，让你与别人的关系更加融洽，愿意和你沟通下去。比如你可以说:和...

女生声音变甜软的技巧
答：1、声音温润，讲话声音不宜过高 女孩子的声音,音调低一点更好听。如果一个女生给予他人一种“她很强势”的感觉，往往是她在说话的时候，把声音的调起得很高，传到别人的耳朵,让人很不舒服。女生柔声柔气的声音，让男生分分钟想要呵护。2、快慢有致，说话要有条理 想让别人理解你说的话，一定要优雅...

怎样和男生温柔的聊天 和男生温柔聊天的技巧
答：和男生温柔聊天的技巧 1、聪明而不抢话 男人都是比较爱面子，自尊心比较强的。所以在平时的交流中，就要懂得给对方留面子，适当的去鼓励对方，那么在男人面前，他的自尊心就能得到释放，也会觉得你很好相处，懂得他的心思。2、温柔而不娇弱 大部分的男生都喜欢温柔的女生，这样会让自己更加有保护的欲...

和男生温柔的聊天技巧,有哪些技巧和步骤呢?
答：一、女生和男生温柔的聊天技巧 1、说话的时候看着对方的眼睛：当然了，也不是一直叫你盯着对方，偶尔要看一下，但不能飘忽不定，看着对方的眼睛表示你尊重对方，也可以从对方的眼神里看到一些信息。2、说话要温柔一点：说话尽量要温柔，不能说一些脏话，因为你是一个女生，一般男生应该会比较讨厌女生说...