感觉自己总是缺乏自信，缺乏胆量和别人争吵 和人没话说是缺乏胆量和自信吗？做饭的时候别人聊的政策 我一点...
如果你太缺乏自信的话，在工作、生活上都不会太顺心，首先我们要确立起自信，有了自信，自卑就会自动解除的

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首先我们要积极的参加学习、工作、参加一些社交，不要自己一个人独处，不和外界联系，保持一种积极的状态

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我们不要轻易的将时间浪费，跟自己的心里做斗争，相信自己能做好，树立自信心，拼一把，成功了也就成功了

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不成功对自己也没有多大的伤害。只要肯吃苦，多想想自己的父母辛辛苦苦把你培育成人，如果你不思进取，颓废对日

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又怎样对得起他们呢，不要幻想不做任何的努力，就可以有所作为，要积极的应对工作，多和同龄人交流心得

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变得活跃起来，要提高自信心最主要的是，要经常交流、参加社交，多与人互动，变得活泼起来

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这样你的工作、生活才会变得更好，做好做不好没有关系，至少你参与了，过程比结果更加的重要、可贵
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免 疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无 论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常 是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能 力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病 就相伴而至。 自我形象和压力 许多心理健康专家认为，焦虑、 沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而 造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的 首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减 少，症状消失。 照镜子 你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑 不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。 增强自信心 如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
●列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习 。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。
自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己，爱护自己，从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视、侮辱自己。
自信是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上，对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习，事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础，自我肯定是培养自信的重要途径。
首先不要自卑!要相信自己!寻找自身的优点.一个人生活在这个社会中有其自身的责任。认识到这个责任和位置。有目地的去培养自己的理论能力，在实践中锻炼自己的实践能力，找到自己的不足，再去学习理论知识，在这个不断学习不断锻炼过程中，走向成熟，走向自信。心中要有定力，不能让别人左右自己的心智。不要害怕失败，。重要的是学会总结经验。相信自己能够做到最好!
沉默是金，不要吵！自己该做什么做什么，不跟他们一般见识，白白浪费时间！业余时间加强锻炼身体，身体强壮胆量自信都来了！加油！
不会说话是缺乏胆量和自信吗~
不会说话不是缺乏胆量和自信，而是缺点情商和知识，有好的文化素养的人一般不会莽撞的开口的，好的口才更是在实践中锻炼出来的。
和人没话说不完全是缺乏胆量和自信，
而是他们讲的话题你不太懂，
对于你来说是外行，
就像政策，别人懂，所以能聊，
你不懂，当然就没话说了，
所以如果你要跟他们能聊，
平时就要多看各方面的书，看新闻，
这样以后再有这样的时候，
就能插上话了。
感觉自己总是缺乏自信,缺乏胆量和别人争吵
答：如果你太缺乏自信的话，在工作、生活上都不会太顺心，首先我们要确立起自信，有了自信，自卑就会自动解除的 2/7 首先我们要积极的参加学习、工作、参加一些社交，不要自己一个人独处，不和外界联系，保持一种积...
我真的很不自信,胆子很小,感觉每天很彷徨,害怕失败,我怎么改变?
答：可能是你生活当中遇到了诸多不顺利。我觉得可能是你的出身不是太优越，从小父母的鼓励也比较少，学业也不是特别优秀，造成了你先天的自卑缺乏安全感。既然从小受父母家庭影响的已经无法改变造就了你现在的性格，那么你应该努力...
我为什么有懒散的心态,平时做事和遇到事总胆怯还有不自信,总有...
答：你可以试一试在缺乏自信的时候,以自己的之长比他人之短,多想想自己最引以为荣的优点和令人瞩目的成绩,从而反复地暗示自己“我能行”。另外,要搞清楚自己为什么而自卑。如果是不满意自己的身高、外貌等先天条件,则大可不必自卑。因为这...
我缺乏自信,也缺乏胆识,谁能告诉我,怎么办?
答：你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。省思不够自信为你带来的痛苦 你要省思不...
不自信,没勇气的表现
答：懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势...
自己很自卑,老是不自信咋办?
答：自卑和缺乏自信是常见的情绪困扰，但你可以通过一些方法来逐步提升自信心：接受自己：首先要接受自己的不完美，每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美无缺的。认识自己的价值：意识到你作为一个独特的个体有自己的价值和...
怎样提高自己的自信心和胆量?
答：所以说就要通过心理上面的疏导来使得自己在生活中可以变得更加有自信和有胆量一些，更好的去与他人进行交流沟通。胆怯，作为一种心理现象，每个人都有不同程度的存在，而青少年表现得更为明显和普遍。有的学生因胆怯而自卑，并...
缺乏主见和自信心该怎么办?
答：另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人...
我很自卑不自信缺乏安全感怎么办?
答：首先，感谢你愿意分享你的感受和困扰。缺乏自信和安全感是很多人都可能面临的问题，但你已经迈出了第一步，寻求帮助和改变的愿望。以下是一些方法，可以帮助你克服自卑、提升自信和安全感：认知自我价值： 认识到每个人都有...
为什么我总是对自己没有信心,不自信还很自卑
答：我们在生活当中，很常见自卑的人很常见，我们周围绝对是自卑的人远远超过自信的人群。这群自卑的人会很敏感，会因为一点小事情、小挫折，就觉得自己不行，他们可能会纠结于一个别人不耐烦的眼神，就觉得别人不喜欢自己。先从...
