如何才能做到坚持不懈地做一件事？

心态，决定了人的一生。在任何一个工作岗位上，如果你有技能，但没有良好的工作心态，能否把这份工作做好？答案是“肯定不能”，因为你没有意愿去完成此项工作，所以就算是一个没有技能的人去做此项工作，只要有意愿他大可以去努力学习，最终变得有技能，最终完成任务，只是所花费的时间多一点而已。既然心态如此重要，那么我们应该如何去建立一种健康向上的心态来消除心中的种种压力和烦恼呢？

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩.

答案补充每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。`

1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。

2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。

3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。

4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。

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怎样坚持一件事情
答：1/7 分步阅读 有研究表明，想要坚持做一件事，需要连续坚持至少21天才能养成习惯。比如早起、写日记、跑步、学英文等等这样的事，都是需要坚持才能有成效的。说起来简单，做起来却难，我们应该怎样让自己保持良好的心态去坚持做这些事情呢？2/7 首先，我觉得想做好一件事不能心急，急于求成效果往往适...

如何才能做到坚持不懈地做一件事?
答：想要坚持不懈的做一件事，可以给自己先定立一个小目标，小目标达成之后在。设定一个比小目标再高一点的目标。将大的任务分解成小的任务，每天进步一点点在设定任务的时候每天容易忘记自己，给自己设定一个闹钟，在固定的时间进行打卡任务，督促自己坚持完成任务，完成任务之后，给自己一定的物质奖励。

如何才能坚持不懈的做一件事情?
答：要做到坚持不懈，就要求人必须有坚强的毅力，毅力的培养方法就是要多看一些励志的书籍，可以培养你的正能量，正能量多了自然而然消极的方面情绪、心态就会变少，每天多看些对自已有益的书。这样可以培养毅力。这样我们才能坚持不懈的做一件事情！

如何才能坚持?
答：当自己一个人的时候，做某些事情就是很难坚持下来的。如果你可以找一个志同道合的朋友和你一起做这件事情的话，那么你就会坚持下来的概率将会变得更大。当失败的时候，你们可以互相鼓励，当成功的时候，你们可以互相勉励。也可以将对方暗暗当做竞争对手，然后来使自己的这个目标不断地坚持下来。4、为...

如何坚持做一件事
答：为了下定决心，可以为自己的目标规定期限。玛吉·柯林斯是加州的一位教师，对如何使自己臃肿的身材瘦下来十分关心。后来她被选为一个市民组织的主席，便决定减肥6公斤。为此她购买了比自己的身材小两号的服装，要在3个月之后的年会上穿起来。由于坚持不懈，柯林斯终于如愿以偿。     ...

如何坚持?
答：对他们来说，自己做的所有的事情，都没有失败，都有意义。——都是自己做到了该做的，然后经历了必要的、自己无法控制的风险，而已。所以，他们根本不会被命运，以及“可能的失败”打击到！图 | 清 方琮 第二，“不带脑子”地做。最好的坚持，就是做这件事，已经变成了一种习惯。最好的习惯，则...

一个人要怎样坚持做好一件事
答：毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网， 蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀的运动员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。 3.不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，垂头丧气，一...

怎样才能坚持不懈地做一件事
答：这个属于性格和心理方面合为的一种情况。努力使得心情静下来，选择一个自己有兴趣，适合自己的事情做。期间要克制自己性格的缺点，情绪的骚动。始终自己鼓励自己。是一个漫长的努力过程。

怎样让自己有不懈努力和坚持的动力
答：x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8694a4c27d1ed21b4f549d9ca16eddc451da3f2d"/> 习惯：把我们的坚持变为习惯，我们可以安排下每天特定的时间做一件事，时间久了就会化...

坚持不懈的精神,我们要怎么才会保持?
答：4、练习坚持的能力。想要做到坚持，可以参考这些方法：每天记录自己今天做的三件难事（不太想做、让你感到有压力的事情）；收集一些坚毅的故事讲给自己或别人听；跟自己打赌（我今天一定要做xx，做不到我就怎样怎样）；假装一个角色，模仿他的行为；主动地去结交坚毅的人们（近朱者赤）。5、要是你...