便秘怎么办，两天一次大便，较少，而且每次大便时间较长,怎么治疗便秘
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如你以上所述，长时间便秘很容易诱发痔疮方面的疾病，所以便秘不容小视。可以保守饮食调理下，以下几点可以尝试下：
1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
4、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或温白开水，以促进肠蠕动。
6、适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排毒要等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。
如一段时间过后，便秘仍没好转，建意到专业的肛肠医院去检查治疗下。祝您早日康复！
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最近老是三四天才大便一次,怎么调理
答：首先表示对你同情，因为我也体验过连续几天不大便的痛苦，并且期间有几次稍微有点便意，可惜场场都是空，就是排不出。其实便秘这件事，还得靠自己！首先，看看你平时的工作方式及生活习惯，如果平时工作需要久坐，缺乏运动...
我几乎三天一次大便 平时没有便意,该怎么办?还有人每天喝多少水好_百...
答：回答：问题分析: 您好,根据你的情况,考虑便秘可能性大,便秘可分为器质性便秘和功能性便秘,前者原因包括结肠狭窄、结肠冗长、息肉等,后者包括原因包括饮食习惯不良如膳食纤维少、饮水少,运动少等。 意见建议: 建议您平时饮食过...
...几天一次大便,而且较臭,有很少的时候比较吃力。该怎么办?吃什么好...
答：忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。疾病治疗 便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的教育，采取合理的饮食习惯，...
l两天排便一次。正常么。
答：因人而议 如果没有什么不适 的话又很规律应该没什么的 不过你可以通过饮食上调节一下 比如说多吃点蔬菜和水果 另外早上喝杯凉白开也管用
便秘啊,到底该怎么办,真苦啊~~~
答：简答如下：1、少吃精品食物油腻油炸荤腥肥甘食品，不吃辛辣刺激食物。2、多吃香蕉、蔬菜水果，高纤维食品要多吃。3、每天喝点蜂蜜水，具有润肠滑便的作用。4、每天晨起或晚上腹部按摩，促进肠蠕动。5、便秘饮食，供参考：...
便秘怎么调理
答：一、即时措施：1.多喝水。又硬又干的粪便容易引起便秘，所以你喝的水越多，就越容易排便。当你增加饮食中的纤维摄入量时，这一点尤其重要。2 2.摄取更多纤维。纤维是天然泻药，可以增加粪便水分，帮助增加粪便体积。这样...
这两天排便少了好多一次只能排一点,而且需要时间较长,大便很稀量少...
答：回答：问题分析: 能是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调造成的。治疗上可以口服药如丽珠肠乐,整肠生,乳酸菌片,四磨汤, 意见建议: 建议注 意增加锻炼,提高胃肠蠕动及消化功能,同时注意生活规律,清淡饮食,注意忌下生冷油腻及辛辣刺激...
有点便秘怎么办
答：研究表明，肛直角越大，排便时所费的力气较小，所以蹲便更为顺畅。5、养成规律的生活习惯 排便时间不规律的人，多数是饮食节奏紊乱，因为食物在进入人体后，需要停留一段时间，这也会影响排毒时间。所以，饮食要规律是前提，...
