跑步鞋要怎么保养，你知道跑步鞋有什么常见的误区吗？

买了跑步鞋之后，一定要加强清理维护保养工作中，不然穿久了，表面会出现许多污渍，并且底部磨损也会很厉害。那跑步鞋如何保养呢？跑步鞋维护保养常见问题有什么？一起来看看吧。

跑步鞋如何保养

1、鞋子要常常清洗，尤其是白色的鞋子，最好是穿几回就清洗一次，但特别注意的是，不能用强酸强碱性溶液。

2、常常健身运动，不要只穿一双鞋，应当多买两双，交替着穿，此外，不要穿着运动鞋长期走在路上跑。

3、跑步鞋很容易脏，建议挑选适宜的场所慢跑，尽量不要在尘土多的地区跑，建议在塑胶跑道上跑。

4、如果跑步鞋是网状类的，很容易有不干净的东西粘附在表面，平常清洗时最好用旧软毛牙刷清洗。

5、跑步鞋短期内不穿，不要放到大门口，防止尘土环境污染，建议用鞋子装起来，摆在房间内荫凉干躁的地区。

6、清洗跑步鞋后，不要把它放到阳光底下曝晒太长期，应尽可能把它放到太阳能照射，但又不太强烈的地区，等其当然晾晒。

7、穿完跑步鞋不要乱丢，以防现磨咖啡、茶汤洒出在上面，导致环境污染，此外，有顽固污垢要按时清洗。

跑步鞋常见误区

关于跑步鞋的3个误区，你都掌握过吗？如果没掌握，很有可能穿着后会使你的足部不舒服，还会继续危害身体。

误区1：跑步鞋都适合短跑

跑步鞋有很多种多样，但并不是每一种都适合穿去短跑，建议平常不要乱闯，应穿着颇具延展性、能缓解足部承受力的鞋子，那样才可以减少健身运动时带来足部的冲击性，防止受伤。

误区2：朋友推荐的鞋子都适合自身

有些人在购买鞋子时，不清楚买哪一种好，因此了解朋友，购买朋友推荐的鞋子，实际上，这类作法不是对的，由于任何人的脚弓都不一样，慢跑时，脚用劲的位置也不一样，因此，适合的鞋子各有不同，建议依据自身状况开展挑选。

误区3：用皮鞋的尺码来买跑步鞋

跑步鞋一般是迎合脚型设计方案的，但皮鞋并不一定是，如果用皮鞋的尺码选择跑步鞋，通常购买到有问题的，因此，建议在购买时穿着试一下，并且用大拇指轻按鞋的最正前方部位，没有很多空闲室内空间再购买。

跑步鞋要经常清洗，清洗的时候不要用强碱强酸的洗涤液，如果经常运动要多买几双运动鞋换着穿，睡醒了之后就好用旧牙刷，毛比较柔软的刷子。跑步鞋有什么常见的误区有：跑步鞋只适合短跑，不是每一种跑步鞋都适合短跑运动；很多人喜欢去买朋友推荐的跑步鞋，其实朋友推荐的跑鞋不一定适合你；好多人买跑步鞋时候，用皮鞋的尺码来衡量，这样是不准确，一定要用脚试了之后再决定。

跑步鞋一定要经常进行清洗，然后也应该放在太阳下晾晒，但是千万不要长时间的暴晒，再洗完鞋之后可以用卫生纸包裹起来，这样能够避免鞋子泛黄。常见的误区就是觉得跑步鞋只能在跑步的时候穿，这是非常不正确的想法，平时也可以穿，是非常时尚百搭的。

鞋子应该经常清洗，尤其是白色的鞋子，而且洗的时候也不要使用强酸强碱洗涤剂，经常穿跑步鞋的话，应该多准备几张轮换着穿，跑步鞋不要放在门口，应该用鞋盒或者是鞋袋装起来，清洗完跑步鞋之后，不要在阳光下暴晒。

跑步鞋必定要经常履行荡涤，尔后也应该放在太阳下晾晒，但是切切不要长时间的暴晒，再洗完鞋今后可以或许用卫生纸包裹起来，这样能够预防鞋子泛黄。罕见的误区就是觉得跑步鞋只能在跑步的时刻穿，这是非常不正...

~

穿着运动鞋在保养方面有哪些注意的?
答：1、运动鞋保养小常识:小苏打去异味 头一天晚上洒一点小苏打在鞋上,刷一刷,第二天早上,气味如新。2、运动鞋保养小常识:牙膏擦鞋底,白净如初 挤一点牙膏在旧牙刷上,刷在脏脏的旧鞋底上,有效去除沉积污渍。3、运动鞋保养小常识:鞋子泡醋可除臭 醋是强大的除臭剂,以2杯醋兑8杯水的比率勾兑,侵泡30...

怎么正确清洗和保养运动鞋?
答：1、一般的运动鞋可以用清水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄，鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。如果采用长时间浸泡的方式，也会影响鞋子的使用。清洗的过程中，尽量不要通过机洗或者浸泡的方式。2、最好用白酒或是白醋进行彻底清洗。在...

如何清洗与保养运动鞋?
答：1、运动鞋穿脏了，可以用刷子沾洗涤液刷洗，刷的时候切忌力道不要太大，更不能用指甲或者其他尖利的工具抠鞋上的曲折部位。2、洗刷后长时间不穿的鞋，应该将鞋彻底洗刷干净，并在通风阴凉的地方存放，可以避免鞋子发霉。鞋内用鞋托（纸团）撑起来，防止变形。3、经常需要训练或者外出的运动员、户外...

生活当中经常要穿到运动鞋,运动鞋应该怎么保养呢?
答：浸泡时间不得超过20分钟（真皮表面的运动鞋不能用水浸泡），然后用清水冲洗。干燥时，不要直接暴露在阳光下，而要将鞋头和鞋底靠墙放在通风阴凉的地方自然干燥，以避免水浸入鞋的发泡材料层。阳光直射或用吹风机吹干会缩短鞋子的寿命。2.如果你洗了鞋子之后打算很长时间不穿鞋子，那你应该彻底地洗干净，...

运动鞋要如何清洗和保养?
答：以便天天替换。7、运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗。8、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，最好不要用洗衣机洗或用水浸泡。9、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，最后再冲洗干净。

怎么保养鞋子
答：或许很多人都不知道，常见的橡皮擦有时候其实可以在保养鞋子的时候起到很大的作用。有一些绒面革上的斑点可以很容易的用橡皮擦去除。5、把小苏打和白醋混合，使鞋底区域变白 有些运动鞋的问题是鞋底部位的构造是有棱纹的，所有的灰尘和污垢都很容易堆积在里边，这使得鞋底看起来开始发黄。而使用牙膏有...

nike跑步鞋(网状面)如何清洁保养?
答：一、当鞋穿脏时，可用清水蘸点洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射和曝晒。切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形。而过量的太阳直射，及吹风机的热气等不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命；洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟。...

如何清洗与保养运动鞋?
答：运动鞋的保养:1、运动鞋穿脏了，用刷子沾洗涤液刷洗，刷的时候力道不要太大，也不能用指甲或者其他尖利的工具抠鞋上的曲折部位。浸泡时间也不要超过20分钟，然后用清水洗干净即可。然后鞋头朝下鞋底靠墙放在通风阴凉的地方自然晾干，这样可以避免水浸入到鞋子的发泡材料层。阳光直射或者用吹风机吹干等...

怎么洗运动鞋和保养,看这1篇就够了!
答：▇ 其次，鞋尖朝下，将鞋子晾干。这里我们建议你把鞋垫抽出来单独放，最好鞋带也拿下来。需要注意的是，你需要放在阴凉通风处，而不是阳光暴晒“晒干”。▇ 最后一点你要注意，如果是白跑鞋，可以在上面敷一层白纸。如何清洗 如果你相对你的跑鞋进行一次大的清理养护，你可以这样做：▇ 1.万能肥皂水 ...

保养阿迪达斯的跑鞋一般用什么洗,需要干燥剂之类的吗?
答：你好，幸运叶子运动阿迪达斯官网小编为你解答~保养阿迪达斯跑鞋，不一定需要水洗。现在有很多清洗保养方法，比如使用舒足速乐清洗剂，只需要喷一喷，免水洗，非常方便，非常适合阿迪达斯跑鞋的日常保养。下面说说具体的使用方法：1、清洁表面污垢，将喷雾清洁剂喷洒在鞋子上，等待5-10秒。2、用喷雾清洁剂盖子...