鲍鱼的好吃烹饪方法4种

作者&投稿:喻购 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

  鲍鱼的肉中含有一种被称为“鲍素”的成分, 能够破坏癌细 胞必需的代谢物质,今天,我就为大家介绍一下鲍鱼的做法,希望大家喜欢!

  一品鲍鱼

  【所需原料】鲍鱼(罐装)50克,水发香菇25克,鸽蛋5个,蛋松16克,云腿末5克,盐1克,味精1克,胡椒粉0.1克,糖0.5克,料酒2毫升,植物油40克,鸡油10克,葱10克,姜6克,淀粉0.5克,玉米粉1克,鸡汤200克。

  【制作过程】

  ①鲍鱼切成薄片。鸽蛋煮熟去壳粘上玉米粉入热油炸成金黄色,一分为二备用。

  ②锅上火入油,煸葱段、姜片出味后加鸡汤,下入香菇调味,小火煨数分钟,装盘围边。

  ③鸽蛋加鸡汤调味蒸透,取出围盘。

  ④锅上火入油,煸葱段、姜片,入鸡汤调味,开锅后去除浮沫,放入水淀粉勾二流芡,加入鲍鱼烧透,盛入围好香菇、鸽蛋的盘中,在鲍鱼和香菇间镶上蛋松。

  ⑤锅内汁放入鸡油浇到菜面上,再撒上火腿末即成。

  小鲍鱼烧排骨

  材料: 小鲍鱼、肋排、生姜、大葱、蒜、桂皮、八角、红烧酱油、老抽(上色用)、料酒、糖、香油

  做法:

  1.排骨冲洗干净;生姜切丝、大葱切大块备用;

  2.将小鲍鱼用小刀轻轻将肉取出,在小鲍鱼表面像切鱿鱼花一样,横着切几条,竖着切几条,保持鲍鱼肉不被切断;

  3.排骨冷水下锅,煮开,沥去浮沫;

  4.锅中放少量油烧热后加入葱、生姜和蒜略炒香,接着加入排骨继续翻炒至表面微焦;

  5.加入小鲍鱼,倒入适量料酒,红烧酱油,糖炒一下;

  6.倒入没过排骨量的开水,再加入1个八角、少许桂皮;

  7.移入高压锅,大火烧开转小火20分钟;

  8.重新倒回炒锅中,大火收汁;

  9.此时可根据个人口味增加适量盐、糖或者老抽上色,出锅前淋入少许香油。

  鲍鱼裙边

  【所需原料】鲍鱼肉300克,裙边300克,净老母鸡2公斤,干贝25克,豌豆苗50克,盐10克,白糖10克,胡椒面3克,芝麻油15克,水淀粉5克,大葱15克,生姜10克,料酒15克。

  【制作过程】

  ①将鲍鱼撕去毛边,每个鲍鱼用坡刀片成3片(小的片2片,大的片4片),豌豆苗择好洗净

  ②再将裙边改刀切成5厘米的段,用温水洗一下,捞出,放入盘内

  ③把老母鸡用开水氽透,捞出,洗净血沫,再加入2.5-3公斤清水煮成2公斤鸡汤;干贝剥去硬筋,洗净泥沙,加入200毫升鸡汤,上笼蒸烂,取出,滗去汤,待用

  ④锅内垫入箅子,将洗净的裙边放在箅子上,加入鸡汤、葱、姜,上火烧开后,加入料酒、盐、白糖,少许胡椒面,用小火煨。鲍鱼先用开水氽透,然后,换鸡汤煨。

  ⑤将裙边煨20分钟至透;鲍鱼煨透,离火

  ⑥再将裙边和鲍鲼放一个锅内,加入盐、白糖、胡椒粉,烧开,放入水淀粉勾薄芡,淋上芝麻油,盛入盘内

  ⑦再将裙边取出,拣去葱姜,加入干贝汤及适量盐和白糖,用水淀粉勾薄芡,淋芝麻油,盛入盘四周,撒上豌豆苗,即成。

  清蒸鲍鱼

  材料: 鲍鱼、盐、料酒、小葱、味精、姜、醋、花椒、酱油、香油

  做法:

  1.将鲍鱼两面剞上斜直刀,由中间切开;

  2.葱姜洗净,葱切条,姜一半切末,另一半切片;

  3.将鲍鱼摆盘中,加料酒、味精、汤100毫升、葱条、姜片、花椒和盐,上屉蒸;

  4.蒸10分钟左右取出,拣出葱、姜、花椒;

  5.碗内加入醋、酱油、姜末、香油兑成姜汁;



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