莲子可以生吃吗-简短介绍
莲子可以生吃，但是在吃的时候要将它里面的芯取出来，因为莲子里面的芯很苦，或者也可以买去过芯的莲子。莲子就是莲蓬里面的果实，生吃新鲜莲子不仅味道好，对身体也有好处，还可以用莲子煮粥、煮银耳汤等。
莲子是否能生吃
莲子很多时候用来炖汤，但是新鲜莲蓬里面的莲子是可以直接剥下来食用的。但是莲子里面的绿色的芯很苦，在吃的时候要记得将它去除。新鲜莲子比较嫩而且水分足，吃起来味道很好很清甜。但是直接食用可能会损失一定的营养成分。
新鲜莲子中有蛋白质，维生素E以及钙，铁，磷，钾等各种矿物质。生吃莲子没有煮着吃营养价值高。晒干的莲子硬度也很大，口感自然没有新鲜莲子的味道那么好，煮软之后食用起来便会更加美味一些。
适量食用生莲子对身体是有好处的，不过莲子性凉，所以对于脾胃虚弱的人群要注意适当食用。除了生吃之外，莲子还可以用来煮粥、煮银耳汤等，味道也非常好。
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枸杞子能生吃吗 可以直接吃枸杞吗
答：1、枸杞是可以直接吃的，不过在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰尘，吃进肚子里会造成拉肚子的情况出现。2、而且枸杞生吃要比泡水喝的药用价值更高一些，枸杞含有枸杞多糖，如果泡水喝的话经过加热就会在一定程度上改变多糖的性能，从而影响到它的药用价值；枸杞含有多种维生素，维生素具有...
萝卜缨子可以生吃吗?学会这几招包你做出美味的萝卜缨子菜肴!
答：萝卜缨子是可以生吃的，就是要依据个人喜好啦，但是客观来说，生吃自然是不好吃的，接下来就让我来为大家介绍几道由萝卜缨子做成的美食吧，绝对让你垂涎欲滴。1、 萝卜缨子和牛肉粥 把牛肉剁碎，加入淀粉，黑胡椒拌好，然后把萝卜缨子切碎加盐、姜末拌好，然后把所有材料放进砂锅，然后加一把洗净的米...
青莲子能不能生吃,莲子有什么功效和作用
答：莲子的微量元素和维生素含量多，具有调节情绪和放松心情的效果，还具有保护肾脏、补脾止泻的功效，对鼻咽癌、肺癌等癌症有抑制效果。一、青莲子可以生吃吗青莲子可以生吃，生吃青莲子时，最好先去掉莲子芯，莲子芯很苦，一次吃太多莲子芯可能会感到不舒服，取下的莲子芯可以泡茶喝，每天取2克左右的莲子芯...
南瓜子生吃有什么好处
答：南瓜子可以生吃的。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，有效地预防前列腺疾病。由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。同时南瓜子含有...
生莲子干可以直接吃吗
答：干莲子是可以生吃的，而且吃起来味道清香。生吃的时候一定要选择干净新鲜的干莲子吃。另外莲子芯苦寒，而且很硬，最好是去掉了芯之后再生吃莲子。拿出来的莲子芯不要直接扔掉，收集起来是可以泡茶的，而且起到清热解毒的效果。也可把莲子芯做炒菜炖汤用，美容养颜又能清凉下火。虽然生吃干莲子有好处，但是...
生吃干莲子可以吗 有什么好处
答：干莲子是可以生吃的，而且吃起来味道清香。生吃的时候一定要选择干净新鲜的干莲子吃。另外莲子芯苦寒，而且很硬，最好是去掉了芯之后再生吃莲子。有以下好处 拿出来的莲子芯不要直接扔掉，收集起来是可以泡茶的，而且起到清热解毒的效果 把莲子芯做炒菜炖汤用，美容养颜又能清凉下火 莲子能清热泻火，强身...
车前子能生吃吗?
答：车前子不适宜生吃，大家应该在医生的指导下做到科学用药。正品车前子种子呈椭圆形，不规则长圆形或三角状长圆形，略扁，长约2mm，宽约1mm，表面黄棕色至黑褐色，有细皱纹，一面有灰白色凹点状种脐，质硬、气微、味淡。车前子甘;淡;性微寒。归肺经;肝经;肾经;膀胱经。清热利尿;渗湿止泻;明目;祛痰...
这是我在坑里挖的莲子,有老的也有嫩的,该怎么吃呢?生吃可以吗,谢了
答：莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。莲子入药或入膳可先冷水浸泡，然后去皮去心，称莲子肉。加工莲子以砂锅最好...
新鲜莲子生吃好吗?莲子能连心一起吃吗?
答：滋补健胃：莲子含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，为老少咸宜的滋补佳品，极易消化，又可补充人体所需的微量元素。莲子能连心一起吃吗 莲子和莲心一起食用，可清心安神，健身延年。花名：莲子芯 英文名：LotusPlumule 科名：睡莲科 产地：浙江西湖、江苏省太湖、洞庭湖、浙江等 简介：莲子芯属睡莲科...
紫苏子可以直接生吃吗
答：紫苏是可以直接生吃的，只要清洗干净就可以，具有缓解感冒风寒、缓解咳嗽、祛痰的作用，还可以凉拌或者煲汤食用!鲜叶生拌，用温盐水加味精在容器中漂沾后放入盘中，加少量熟油即食，味道鲜美，回味无穷，且利于各种维生素的吸收。紫苏子作菜，一般用嫩叶凉拌或作羹、汤，或挂糊炸食。将紫苏叶、嫩梗洗净...
