九个月婴儿鳕鱼的做法 给9个月宝宝吃鳕鱼怎么做

作者&投稿:诸葛印 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
银鳕鱼是属于深海鱼里的一种鱼,含有丰富的脂肪、鱼油、DHA、蛋白质、多种维生素等营养价值,是孕妇、婴幼儿的最爱。
在挑选银鳕鱼时,一定要注意其肉色颜色。

一般新鲜的银鳕鱼肉色是呈白色的,肉质很细嫩干净,鱼鳞的纹路很密很清晰。

而久置或者保存不当的银鳕鱼的鱼鳞就没有那么密,肉质看起来邋遢的,就不要购买,避免宝宝吃坏肚子。

银鳕鱼的做法有很多种,但是大部分会拿来清蒸,会保证肉质的鲜嫩。
在宝宝六个月开始添加辅食之后,就可以巧妙的运用银鳕鱼与不同食材的搭配做出各式各样的辅食,助于宝宝的发育。

考虑到八个月的宝宝在咀嚼、吞咽的发育方面,今天给宝妈介绍几种适合八个月宝宝的银鳕鱼做法:

1、银鳕鱼香菇粥

银鳕鱼滴几滴柠檬腌十分钟后剁碎

香菇打成糊状放入锅中与粥一起煮
待粥差不多熟时放入银鳕鱼熬十到十五分钟即可
八个月的辅食在配料上尽量不要放,最好采用食材含有的味道和香味。
借用香菇对银鳕鱼粥的提香,使宝宝更有胃口。
2、银鳕鱼蒸水蛋

银鳕鱼滴几滴柠檬腌十分钟后剁碎

一个鸡蛋搅拌至起很多蛋泡泡
加入半个鸡蛋壳的水继续打两分钟
把蛋泡泡用勺子舀开
倒入银鳕鱼肉沫继续搅拌均匀
大火蒸10分钟即可
鸡蛋加水可以提高鸡蛋羹的鲜嫩
把鸡蛋泡泡舀开是为了蒸的时候不起洞洞
3、胡萝卜银鳕鱼泥

银鳕鱼盖上姜片腌20分钟

胡萝卜西兰花洗净剁碎
大火分别把胡萝卜、西兰花和银鳕鱼蒸熟
所有材料放入碗中捣成泥即可
胡萝卜可以换成土豆、南瓜、山药等食材
虽然银鳕鱼等深海鱼食物的价值营养含量高,但它生长的环境也让我们担心其本身的汞问题。
所以不要天天吃,一个星期吃一次即可。

鳕鱼饼(适合9个月+宝宝)

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小鲤鱼妈
每天花样美食
用料
鳕鱼 1块或2块
西蓝花 1朵
土豆 跟鳕鱼一样多
面粉 一勺
鳕鱼饼(适合9个月+宝宝)的做法
准备材料
洗净上锅蒸15分钟
所有东西捣成泥,放到一起搅拌
搅拌均匀后放一勺面粉(勺子是咱们大人吃饭用的那个勺子)再搅拌均匀,然后用自己的大手随便捏成什么形状都可以
然后小火煎至两面金黄出锅(我煎的时间有点久了,有点小糊)
撒上坚果粉宝宝很爱吃,也可以抹黑芝麻酱,腰果酱等~根据自己家宝的爱好加
小贴士

加面粉的时候如果是大宝宝可以多加一点面粉,我家宝贝才9个月,我怕太干她受不了,所以我加的面粉比较少,如果你们觉得粘就再加一点面粉

九个月宝宝鳕鱼的做法~

鳕鱼是一种常吃的鱼类食物,受很多人的喜爱,它的功效:

杀菌消炎
鳕鱼肝油对于结核杆菌均匀抑制作用,能够组织细菌繁殖,肝油还可消灭传染性创伤中存在的细菌,鳕鱼肝油制成的药膏可以迅速液化坏疽组织。鳕鱼也可提高鼻粘膜的抵抗力,改善鼻炎等炎症的发生率。

降血糖
鳕鱼的胰腺会产生大量的胰岛素,从1千克鳕鱼胰腺中可提取12000IU的胰岛素,可以降低体内血糖水平,治疗糖尿病。

活血止痛
鳕鱼性平味甘,其肉具有活血祛瘀,活血止痛的功效,清蒸鳕鱼清淡爽口,简便易做,对于外伤出血,跌打损伤者有良好的滋补效果。

提高免疫
鳕鱼营养物质含量丰富,蛋白质,维生素,矿物质等的存在能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度,增强呼吸道的清除,增强机体以及呼吸系统的免疫力和抗病能力。

保护心血管
鳕鱼肉中富含镁元素,镁元素可以激活人体多种酶的活性,维护骨骼生长和肌肉的兴奋性,如果镁缺乏,有可能导致血清钙下降,对于血管功能有潜在危险,食用鳕鱼肉可以有效的保护心血管,预防高血压,心肌梗死等心血管疾病。


宝宝怎么吃鳕鱼的做法
答:可以做成鳕鱼丸子给宝宝食用,具体做法如下:需要提前准备好的材料包括:鳕鱼 4块、面粉 100克、食用油 适量、盐 一匙、胡椒粉 半匙、面包糠 一碗。一、首先把鳕鱼切块,洗干净。二、然后将鳕鱼去掉鱼皮,鱼骨,鱼刺,撕碎,放一旁备用。三、鳕鱼肉加入面粉,盐和胡椒粉。四、将食材搅拌均匀。五、搅拌...

宝宝吃鳕鱼的做法大全
答:鳕鱼是一种营养丰富的海鲜,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对宝宝的生长发育非常有益。下面为您介绍几种宝宝吃鳕鱼的做法大全,让您轻松为宝宝烹饪美味可口的鳕鱼佳肴。1. 清蒸鳕鱼:这是最简单的做法,只需将鳕鱼清洗干净,放入蒸锅中,加入适量的姜片、葱段和料酒,蒸15-20分钟即可。清蒸鳕鱼保留...

鳕鱼怎么做给宝宝吃好呢?
答:将面粉过筛加入蛋黄中搅拌均匀。将打发蛋白分两次倒入蛋白中,把鳕鱼肉均匀放入 倒入模具(6寸)中,盖上保鲜膜。上火蒸30分钟,熄火5分钟后再开盖。2、鳕鱼肠 每个宝宝都喜欢吃火腿肠,但是外面的实在不放心,这个鳕鱼肠我从宝宝7、8个月开始就给她做了,做法简单,她也喜欢吃。鳕鱼1块、鸡蛋1个、...

八个月宝宝鳕鱼的做法
答:一块一块的放入宝宝的辅食碗中。 这里可以用手把肉捏碎一点、确定鱼骨被去除。6、鳕鱼肉搅碎、可以用勺子或叉子、怎么方便怎么来。搅碎到宝宝可以接受的大小。7、在准备鳕鱼的同时煮粥。用电饭锅煮粥功能、比我们大人吃的粥多煮半个小时即可。8、最后两大勺粥加入鳕鱼碎肉中、搅拌即可。

给10个月的宝宝做鳕鱼吃,应该如何做呢?
答:银鳕鱼是鱼类细嫩并且没刺,是很合适小宝宝服用的一道淡水鱼。马铃薯和螺丝面都需要一点时间来煮开。待料汁快收干后,倒进银鳕鱼和青菜碎。再焖一小一会儿就可以开吃啦。家里有小宝宝的朋友能够看一下下边有关小宝宝鳕鱼的做法全集噢。做法:1、番茄鳕鱼粥:合适8月上下,一开始加上淡水鱼的小宝宝...

鳕鱼的做法宝宝吃
答:鳕鱼宝宝吃的做法有鳕鱼泥、清蒸鳕鱼、胡萝卜鳕鱼粥、土豆鱼肉糕、微波烤鳕鱼、香煎银鳕鱼等。一、鳕鱼泥 适合刚刚添加辅食的小宝宝食用。制作方法:1、把银鳕鱼化开,用手仔细摸索,虽然银鳕鱼刺已经很少了,但是靠近鳍的地方还是有些,要注意!2、水烧开后,点一点点醋,把切好的小块鱼放进去 3...

请教宝宝吃银鳕鱼的做法有哪些
答:2.水烧开后,点一点点醋,把切好的小块鱼放进去 3.煮熟后,加少许淀粉,稍搅 4.出锅后迅速用勺子压成泥,凉了就压不了泥了。清蒸鳕鱼的新派做法 用料:鳕鱼2片、菠菜10g、生抽10ml 做法:1.菠菜洗净,放入滚水中汆烫后捞出,浸泡冷水中以去除涩味后捞起,沥干水分,切成小段。2.鳕鱼清洗干净...

蒸鳕鱼的做法宝宝吃 鳕鱼怎么做给宝宝吃
答:蒸鳕鱼的做法宝宝吃 鳕鱼怎么做给宝宝吃 1、准备食材:鳕鱼、生姜、大蒜、大葱、枸杞、蒸鱼豉油、食盐、食用油。2、把鳕鱼切好,洗净备用,另外把蒜还有生姜都切片,然后被好一个干净的盘子,把姜片、葱片、鳕鱼块都放上去。3、起锅加水,加上蒸架,待其烧开后,把鳕鱼放上去蒸熟,大约6分钟左右...

鳕鱼怎么做给宝宝吃好呢?
答:鳕鱼蔬菜粥 所需食材:鳕鱼、生菜、芋头、大米、小米 菜谱亮点:鳕鱼中富含DHA、蛋白质,芋头中富含蛋白质、多种维生素及微量元素,生菜中富含膳食纤维,有助于锻炼宝宝的咀嚼能力及促进肠道蠕动,预防便秘,预防宝宝对青菜的挑食。这真是一款十全大补的营养粥。制作步骤:1.大小米煮粥,辅食粥应尽量稠...