给大学女友做能滋润的六款养生靓汤！

给大学女友做能滋润的六款养生靓汤！

排骨莲藕汤
胡萝卜、香菇、排骨、莲藕、排骨冷水下锅加姜片葱段焯水放入炖盅加足量清水、小炖盅放入锅中按煲汤模式炖2.5个小时出锅加盐调味即可

板柴炖鸡汤
板栗、鸡肉、大枣、鸡肉冷水下锅锅中蒜片葱段爆香、倒入加姜片、料酒焯水\鸡肉翻炒一会、加足量开水、倒入炖盅里盖上盖子煮2.5小时出锅加盐调味即可

猪肚莲子汤
猪肚、莲子、猪肚直接加一大勺面粉、适量醋里外反复揉搓冲洗干净、再加两勺冷水下锅、加姜片、葱段盐揉搓、里外揉搓冲洗干净料酒焯水、煮几分钟捞出、倒入炖盅、加适量莲子锅中姜片葱段爆香、倒入切条的猪、肚翻炒、加入足量的开水、炖煮2.5个小时出锅加盐调味即可

排骨山药汤
胡萝卜、山药、排骨玉米、排骨冷水下锅、加姜片葱段料酒电炖盅里加入所有食材、焯水后洗干净备用加红枣、姜片、葱段、足量清水、放入电炖盅按煲汤键煮2.5小时最后加盐调味即可

牛肉萝卜汤
葱花、香菜、姜片、牛肉、白萝卜、牛肉冷水下锅、加姜片葱段料酒焯水捞出放入炖盅、加足量开水、姜片、按煲汤模式炖煮2.5小时煲好后加盐调味盖上盖子剩半个小时的时候放入白萝卜出锅撒上香菜、小葱即可

猪蹄黄豆汤
猪蹄、黄豆、猪蹄加姜片、葱段焯水焯水捞出洗干净、一起放入炖盅、加泡好的黄豆、倒入足量的开水按煲汤模式、煮2.5小时最后几分钟加枸杞、盐调味即可

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有什么靓汤好喝的,介绍一下...
答：黄芪炖鸡汤也是一款养生佳品,黄芪益气固表,鸡肉补充蛋白质,两者搭配煲汤,能增强免疫力,抗击疾病。清润靓汤,清热解毒清润靓汤的特点是汤汁清澈,口感清淡,具有清热解毒的功效。竹蔗茅根玉竹汤是一款清润靓汤。竹蔗清热生津,茅根利尿解毒,玉竹润肺止咳,三者搭配煲汤,适合夏季食用,能消暑清热,解毒降火。绿豆百合莲子汤也是一款...

秋季滋润汤水的做法大全
答：​进入秋季，天气逐渐凉爽，气候也变得越来越来干燥，这时人们都感受到秋燥，既能润肺去燥又能滋补养人的汤品就成了人们的养生首选。秋天适合煲汤的食材很多，山药，白萝卜，海带，冬瓜，豆腐，莲藕等，用它们来煲汤， 滋润又补水还防秋燥， 推荐7道汤品， 食材家常，做法简单， 一周不重样。

夏季降暑养生的靓汤推荐给你
答：这款消暑老鸽汤，鲜香、清甜、味美，为夏令消暑养生靓汤，且男女老少皆宜。上文介绍的这几种方法都是比较适合在夏季饮用的，不仅味道鲜美，而且营养价值非常丰富，平时胃口不好的话也可以通过喝这些汤来进行开胃，需要注意的是，这些汤不能作为主食来食用，一般一个星期喝两次左右即可。

滋阴润燥的汤有哪些
答：梨用盐搓洗，清水冲洗，去皮切块，梨皮不要丢哦，梨皮熬煮以后会更有胶质感。然后放入乌梅、银耳、枸杞、冰糖，加适量水。大火煮开，转小火煮到汤汁粘稠。最后煮出来的汤汁粘稠，酸甜可口。这个汤的搭配对祛除温燥效果非常好。梨性凉，味甘，归肺、胃经，有生津润燥，清热润肺的效果，能带走肺热，如果...

春季喝什么养生汤好 五款汤品推荐
答：梗不要。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟;放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。功效：春天多吃枸杞叶能收到补肝气、清热解毒、益精明目的良好效果。今天介绍这道枸杞菜猪肝汤，加入有补血养肝之效的猪肝，是电脑一族的护眼良方，也是女士们养阴美容的靓汤。

七款春季滋补养生养颜食谱
答：六、海底椰南枣汤 海底椰南枣汤功效：清甜不腻，滋润养颜。海底椰南枣汤材料：海底椰约150克，大苹果两个，南枣六粒。七、天麻补脑汤 天麻补脑汤的功效：祛头痛、益气养肝、调理气血，补血养颜。天麻补脑汤的材料：鱼头、天麻。天麻补脑汤的做法：1、用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放...

最适合夏天的养生汤
答：最适合夏天的养生汤,气血不足即中医学中的气虚和血虚,而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳,而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利,以下分享最适合夏天的养生汤。 最适合夏天的养生汤1 一.【黄花菜肉丸汤】 准备食材:新鲜黄花菜适量、肉丸适量、盐适量。 【详细做法】 1、黄花菜里含“秋水仙碱”,这种物质...

春季喝什么汤好 推荐三款养生靓汤
答：1、苦瓜皮蛋鲫鱼汤 材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼一斤。做法：苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块;皮蛋洗净去壳，切块;洗净宰好的鲫鱼，刮净腹内黑膜，沥干水分;热锅下两汤匙油，下鲫鱼两面煎至微黄，倒入6碗水和姜片煮沸，转中火煲20分钟，下苦瓜和皮蛋滚10分钟，下盐调味即可品尝。功效：清热解暑、...