银线莲能与肉一起煲汤食用吗？ 8种健康养生的食物，你知道几种
主料：猪大肠250克,木耳(干)15克,海参（水浸）120克，石橄榄20g,银线莲20g
调料：盐3克,味精3克
做法：
1. 将木耳浸开，洗净；水发海参洗净，切丝；猪大肠用粗盐一汤匙擦洗净，放入开水中稍烫，再用冷水冲洗后，切段。
2. 把猪大肠、木耳、石橄榄、银线莲海参一起放入锅内。加清水适量，武火煮沸后，文火煮1-2小时，调味即可。
小帖士-健康提示：
1. 滋阴养血，凉血止痢。
3. 本汤本源于《药性考》的“海参木耳羹”。
4. 木耳性平味甘，功能益阴润燥、凉血止痢。
5. 海参性温，味甘咸功能润肠滋肾、益精养血。
6. 猪大肠性平味甘，功能润补肠。合而为汤，共秦补肠养血、凉血止痢之功。
美食保健的方法 秋季怎样美食养生~
秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。
这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生饥润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。
健康养生是人生的一个大事情，年龄越大，意识越强烈。平时养成健康的生活习惯，多吃健康食物，有利于保持身体的健康。在基本饮食外，适当补充膳食营养素等进口保健品，效果最佳！1、全麦面包对于人们的好心情来说，碳水化合物作为复合性的食物，在人们的生活中也不可或缺，特别是它们富含硒元素等微量矿物质，对预防忧郁症有着突出的作用。2、鸡肉鸡肉中含有丰富的硒元素，而硒元素对于调节人们的精神和情绪起到了突出的作用，因而可以说是带动人们好心情的食物。3、海鲜作为带动人们好心情的重要元素——硒元素，不仅存在鸡肉中，同样在海鲜中也极其丰富。4、低脂牛奶低脂牛奶或者脱脂牛奶富含丰富的钙元素，据调查显示，经前症候群的女人在连续吃钙片之后，普遍的人们再出现紧张、暴躁以及焦虑的情绪。5、南瓜在众多食物中，南瓜也一样能够给人们带来愉快的心情，主要因为在南瓜中富含铁元素和维他命B6等营养素，这些有利于人体血糖的储存，将其转化成葡萄糖为大脑提供燃料。6、菠菜在菠菜中富含丰富的铁元素和叶酸等物质，一般人体缺乏叶酸物质的时候，常会出现抑郁症、健忘症与焦虑症等。7、布丁布丁的糖分在人体中促使胰岛素的生成，然后在进入大脑之后生成复合胺，这些将有效的赶走人们的沮丧情绪。8、香蕉生物碱可以增强人们自信心，这种物质正存在于香蕉中，此外来源于香蕉中的色氨酸与维他命B6等物质，可以帮助大脑生成血清素，减少忧郁情绪。平时养成良好的保健意识，多吃有益于健康的食品，营养保健品，每天保证一定运动量，会让人活得快乐，活得健康，生活变得更加丰富和美好
猪肉山药红枣银耳煮粥有什么功效
答：2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中,再加入3碗清水,文火煎制。3.待清水熬至三分之二,去掉汤面浮渣即可。口感香甜滋润,清爽不腻。功效乌豆味甘涩,性平,入肝、肾经,具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为:色黑者入肾,从外形看乌豆似肾之状,故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣...
介绍几种煲汤方法
答：之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;适宜糖尿病人食用;适宜妇女产后乳汁不足之人食用;适宜青少年儿童食用;适宜痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎咳喘)之人食用;适宜癌症患者食用;豆腐皮最宜老人;适宜饮酒之时食用,因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的毒害,起到保护...
鸭子煲汤可以加入哪些中药材
答：煲汤可以加入的中药材如下：1、加入党参，有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴者。忌与藜芦同用。2、加入茯苓，利于心、肺、脾、肾经，利水渗湿，健脾宁心，宜用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。3、加入当归，当归...
怎么煲汤才好吃啊!!!
答：材料：白胡椒粒100克 猪肚一个 猪粉肠300克 瘦肉200克 做法：1、 猪肚切去肥油，洗擦干净，除去异味（可用生粉，盐洗擦），粉肠洗净；2、 将猪肚、猪粉肠放入滚水内煮10分钟，取出洗干净，弄干水分，将胡椒粒放入猪肚内，用草线（如绑粽子的那些）把猪肚口绑起来不让胡椒粒流出来；3、 瘦肉飞水...
怎样挑煲汤的莲藕
答：用猪尾肠8寸,洗净,白莲肉60克,去心不去皮,灌入肠内,用线扎住两端,煮极烂,加盐少许,每天吃3次,两日即可治愈肠风下血症,胃口也会逐渐恢复。 [食疗法三十九] 莲藕节500克切成片,冬瓜1000克,取其皮切成片,加适量的水一起煮,沥渣,喝其汁液。可治尿血症。 [食疗法四十] 对于心烦意乱引起的失眠症,可用莲藕...
有哪些材料可以煲汤??
答：煲制鸡汤时,里面可以放一些海带、香菇等。 牛肉汤中放番茄。煲牛肉汤时,放一两个番茄,可以增加汤中番茄红素的含量,而且果酸能嫩化牛肉纤维,使肉质更鲜美。 猪蹄汤不宜常吃。由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收,会给胃肠消化系统带来麻烦,即使要吃,也要与青菜、莲藕放在一起煮。 最后提醒,肉类煲汤较油、热量...
猪肚和什么煲汤好喝又营养
答：木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。冬菇猪肚汤的做法详细介绍菜系及功效:私家菜 补气食谱 胃调养食谱 补虚养身食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮冬菇猪肚汤的制作材料:主料:猪肚500克,香菇(鲜)50克调料:姜2克,盐2克,色拉油15克教您冬菇猪肚汤怎么做,如何做冬菇猪肚汤才好吃1.猪肚切去油脂、翻转,用...
猪横脷的煲汤
答：鸡骨草15g、猪横脷2条、瘦肉200g、姜片2片、蜜枣1粒、盐15g 制作步骤：1、准备好所需的所有材料，全部清洗干净备用 2、猪横脷，瘦肉氽水 3、鸡骨草洗净，猪横脷，瘦肉切开，蜜枣切开 4、全部材料放入炖盅内，放入淹没过食材的水 5、将炖盅的时间调至2小时 6、炖好后放入盐，即可食用 ...
坐月子煲鸡汤放什么材料好
答：步骤5板栗鸡汤怎么吃 看到鸡肉开始变色，倒入3大勺米酒，翻炒开，此时米酒的香气和鸡肉的肉香香遍整个房子，太好闻了 步骤6板栗鸡汤怎么做 把板栗干倒入锅内，翻炒均匀，倒入胡椒粉拌匀后就可以进行下一步了 步骤7板栗鸡汤怎么炒 倒入适量的温水，将百合干和枸杞一起倒入锅内，大火煮沸，要是用新鲜...
广东四季怎么煲汤?
答：骨头,姬松茸,茶树菇,花菇,红枣,响螺肉 希望对大家有帮助~ 广东人四季煲的汤有很多种,但是大致,每个季节煲的汤都跟这个季节的天气有关系,和这个季节应季时令的一些食材有关系的,既喝汤,同时也能得到滋养的效果。 广东人爱喝汤,特别是潮汕人,更加的爱喝汤,每天都必须煲汤喝。 一般煲的汤都是和当季的一些时令食...
