自己总是想太多,一件事要反复琢磨、纠结怎么办？ 为什么我每做一件事总会想很多…反反复复，而真的做时还是会不知...
你的这种情况可能是由于压力造成的植物神经功能有点失调，精神不容易集中的情况，你这的年轻，完全可以通过生活调节和情绪来改善这种状况，建议你按时休息不要熬夜，晚上十一点以前要睡觉，适度增加户外运动，多和同学朋友沟通交流，放松心情，控制压力，饮食规律，少饮酒，通过调理是可以很快改善的
就是缺乏主见吧。其实，无论什么事情需要我们做决断，你都要用一个原则来做决定就好。就是这件事情的做法一定要对自己有最大的利益，同时不损害别人，也不能违反法律，也不能违反公序良俗和道德。不能只是追求自己最大利益而伤害别人或者国家。所以，其实决定不难做，之所以难做决定，很多时候就是在损人利己方面思来想去，拿不定主意。只要你给自己的人生定下了原则和底线，那肯定就一个决定和主意。有损别人和法律及道德的事情那是不能拿来游移不定的，那是坚决不可以的事情。
这个跟自己的性格还有生活环境养成的习惯有关系吧，怕做错，承担不了结果，没有自信，所以平时要提高自己的自信心，从小事做起，得到更多的认可，人活着就那么几十年，尽量不让自己留下遗憾，坚持自己的梦想，还有最重要的一点，对自己好
给一件事不要定义太高值了，比如完成六七十分就够了，这样没那么累
自己总是想太多，一件事要反复琢磨、纠结~
世界上没有完美的人和事物。人生也没有十全十美。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
这是性格方面的原因照成的，属于优柔寡断型的性格，又加之是完美主义者，再加之没有自信，于是就是现在的翻来倒去不能结束。
改变犹豫性格的方法：
1、用自己的价值观来评定。
很多时候，大家都会在两个选择之间徘徊，没有一个固定的构架或判断的方法来拿定主意。我们会把所有的选项在脑子中浮现，然后问一下自己“这些选择中哪一个是最佳的答案?”你所做的决定是这条选择链里对你来说最重要的，你的核心价值观，将会是你最好的选择。
其实，最适合自己的就是最好的选择。
2、要相信自己的直觉。
其实，我们每个人都会有一定的判断力，一般在重要事情面前，我们都会犹豫，怀疑自己的判断力，其实，这个时候，我们应该相信自己的直觉，不要不断的想，后果什么的，这样，永远做不了决定。
我总是反复检查某样东西的存在,一些比较复杂的句子即使想出来了也总...
答：所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想...
...明知道不对 想改 但每次都忍不了 即使再小一件事 心里一感觉不对头...
答：应该是曾经受过伤，并把这种负面情绪以心理暗示的途径进行了强化，使得自己很郁闷，陷进去后出不来了 其心理治疗方法，主要是树立信心，在此基础上看淡成败荣辱 给你2个例子，好好看看，好好琢磨琢磨。第一个例子是建立自信的，第二个是看淡荣辱的。例子一：你在路上走，有人走路有些瘸，你会笑话他...
一件事反复想反复琢磨要把他想的清楚完美想不通心里就难受这是什么病...
答：这是强迫症的表现，说明心理比较脆弱，经不起一点挫折，只要发生一点小事就觉得很严重，心里过不去，这个只能靠自己慢慢疏导，尽量想些开心的事，分散注意力！如严重就得看心里医生了！
强迫思维太严重了,反复去琢磨一件做过的事情,怎么办
答：1、转移注意力是强迫思维的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫思维的...
有时候对一件事,因为很重要,就不停的反复的想,但是越想就越不确定,想...
答：放不下，事前事后总是忧忧虑虑，无法排解。其实反过来想想以前担心的事，是不是该发生的还是发生了，还不发生还是没发生，祈祷也没用，你的意念改变不了的。所以为什么还是前瞻后顾放不下呢，你只需做的是做好两手准备，想好对策，至于成否，那是老天的事情。
老是反复想一件事情。比如离开一个地方 要想有没有东西落下 想很多次...
答：强迫症倾向~强迫症说到底是因为你以前被一件事情否定过~~所以在做每一件事情之前都难以抉择~~反反复复的挣扎、犹豫、你明明可以做好的事情~也都会因为思考的太多太远而觉得放心不下~~你总想有没有东西落下~~难以对一件事情专心~~都表明了你其实想了太多事情~~期望又太高过~~对自己的未来要求很高...
自己总是想太多,一件事要反复琢磨、纠结怎么办?
答：你这种情况，应该尽快静下心来，让自己平静下来。你可以每天盘腿静坐两个小时，闭上眼睛，双手放在腿上，深呼吸，尽量不去想那些杂事，三到四天就有成效，不妨一试。
强迫症非常严重,一件事反复的想了又想想了又想,明明做好了,哎。要痛 ...
答：强迫症的话，建议咨询心理医生。包括参考使用：行为疗法（含系统脱敏疗法）、认知疗法、四步骤疗法、森田疗法、正念疗法等。平时注意开阔心胸、视野，不要过分纠结于一事、一时、一域。包括不要过于在意别人的评价、看法。自己也要有一个主见和判断，耳根不要太软。明白“一切都会过去”（强迫症状也会过去...
每天总想一些事情,老是反复想来想去。老是想等一下要干嘛。做事情不放心...
答：这是强迫症的表现。一、强迫症的诊断依据：1、强迫症的诊断依据是不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。2、患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响。3、排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。4、强迫症的诊断依据是病前性格特征及病程可...
为什么我每做一件事总会想很多…反反复复,而真的做时还是会不知道怎么做...
答：你的核心价值观，将会是你最好的选择。其实，最适合自己的就是最好的选择。2、要相信自己的直觉。其实，我们每个人都会有一定的判断力，一般在重要事情面前，我们都会犹豫，怀疑自己的判断力，其实，这个时候，我们应该相信自己的直觉，不要不断的想，后果什么的，这样，永远做不了决定。
