晚餐吃什么好吃又简单又营养
好吃又简单又营养的晚餐有：面条、粗粮粥、包子、鸡蛋疙瘩汤、菠菜猪肝粥。
1、面条
对于白天工作非常繁忙的年轻人来说，在晚上回家之后吃碗面条就是非常好的一个选择。而且面条做起来也非常方便，放上一个鸡蛋和一些蔬菜，一碗热腾腾的面条就出锅了，既简单又营养。
2、粗粮粥
晚上下班回家喝一碗粗粮粥也是很不错的一个选择，而且相对于其他食物来说更加容易消化，现在很多锅具都带有定时功能，在上班之前将米都放在锅里设置好时间，晚上就是一锅热乎乎的粥了，回家就能直接喝，相信再没有比这更方便营养的晚餐了。
3、包子
包子是很美味的一种食物，很多人都非常喜欢吃，还有很多馅料可以选择。平时空闲的时候可以多包一些放在冰箱冷冻起来，也可以直接去超市买现成的，晚上回家只要一加热就可以食用了，非常方便。
4、鸡蛋疙瘩汤
这是一道很经典的传统美食，只需要简单的一碗面粉，一个鸡蛋，随意加上一些配菜就能做出来令人满意的好味道，一下子就把胃口打开了，口感筋道，营养也很丰富，是非常不错的晚餐。
5、菠菜猪肝粥
菠菜和猪肝，都是很营养的食材，搭配白粥煮在一起，味道鲜美，不喜欢喝甜粥的可以试试这种菠菜猪肝粥，把这道菜当成午餐、晚餐都很不错。
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中午吃什么又简单又营养 又简单又营养午餐搭配
答：中午吃什么又简单又营养 又简单又营养午餐搭配 我来答 1个回答 #活动# 参与造句大挑战,答题瓜分万元豪礼 向阳1718 2022-07-19 · TA获得超过351个赞 知道答主 回答量:122 采纳率:75% 帮助的人:82.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1、粗细搭配:适当选用粗粮,如小米、全麦、燕麦...
推荐12道家常小炒,简单营养又美味,照着做再也不用发愁晚餐吃啥
答：在我家，晚餐常常是全家人享用的，因此格外受重视， 晚餐可以少吃些，但必须吃得好，即使简单的家庭烹饪，也要精心安排，注意营养搭配，还有简单省时。 分享12道家常小炒的做法，荤素搭配，简单营养又美味，看着就馋， 百吃不厌，照着做再不用发愁晚餐吃什么了。 下面就来看看这些菜的具体做法吧。【...
午餐吃啥既简单营养又好吃午餐吃什么好
答：搭配方式：米饭75克、草虾50克、虾仁沙拉、生菜50克、圣女果50克、青椒50克、煮鸡蛋1只。饭后还可以来点茶点，比如酸奶一杯、适量草莓。2、鳗鱼饭套餐：鳗鱼有消除疲劳的作用，它含有维生素a、维生素B1、维生素b2等营养成分，另外还包括脂肪、蛋白质、钙、铁、磷等多种营养元素，在夏季可以多吃点鳗鱼...
晚餐吃什么好吃又简单又营养
答：好吃又简单又营养的晚餐有：面条、粗粮粥、包子、鸡蛋疙瘩汤、菠菜猪肝粥。1、面条 对于白天工作非常繁忙的年轻人来说，在晚上回家之后吃碗面条就是非常好的一个选择。而且面条做起来也非常方便，放上一个鸡蛋和一些蔬菜，一碗热腾腾的面条就出锅了，既简单又营养。2、粗粮粥 晚上下班回家喝一碗粗粮粥...
晚餐吃什么好吃又简单又营养
答：1. 关于吃什么，首先我们需要考虑到食物的营养价值，例如蛋白质、维生素、纤维素等等。同时，我们也需要考虑到食物的制作难度，特别是在繁忙的工作日里，不能太费时间和精力。因此，我们推荐一些简单又营养的晚餐，如煮绿豆汤、红烧鸡腿和蒜蓉西兰花等。2. 煮绿豆汤是一道简单而又营养的甜汤，富含纤维素...
清淡早餐吃什么?
答：清淡可口营养的早餐 （一）清炒胡兰豆 小米粥 白煮柴鸡蛋 馒头 饼 材料:胡兰豆 100G 大蒜几瓣 干红辣椒若干(胡兰豆是事先焯过的..加盐和几滴油)材料 过程: 1.焯胡兰豆...2.爆香大蒜及辣椒...爆锅 3.加入焯好的胡兰豆翻炒 翻炒 出锅...上桌..简单易做...又好吃...适合夏天吃...2...
晚饭吃什么好吃又简单又营养
答：晚饭的选择既要好吃又要简单营养，以下是一些推荐：1. 番茄鸡蛋面 这是一道制作简单且成本低廉的面食。将煮熟的番茄与打散的鸡蛋混合，加入适量的盐和味精调味，与煮好的面条一起翻炒，即可成为美味的晚餐。2. 土豆炒饭 土豆炒饭是一道既实用又简单的晚餐食谱。将土豆切丁与米饭一起炒熟，加入适量的盐...
中午吃啥饭好吃又营养
答：额，这个问题，不同的情况答案是不一样的。跟心情也有关，心情好就喜欢吃这个，心情不好就喜欢吃那个。我的情况是这样的，我可以跟楼主分享一下！第一种情况：工作日(上班的时候）我上班的时候，我的中午饭是那种比较简单，而且做法很容易又很美味的菜式。因为我个人讨厌吃外卖，所以我上班时候的中午...
早餐吃什么营养又简单?
答：早餐不知道吃什么？分享6道最佳早餐，营养全面，靠谱接地气！早餐是一天中最主要的一餐，不管是大人和孩子早餐都要吃饱还要吃好，一天精力充沛能量满满！那早餐吃什么？很多妈妈发愁。油条，豆腐脑，包子，面包，别说孩子吃腻了，可能宝妈们也都做烦了，尤其是孩子的早餐是极为重要的，因为孩子正是发育...
