体质虚弱的人吃什么补品 男人体质不好该吃什么补品好
我是上火体质吃什么补品好~
一、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
一般而言寒凉水果有：
西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。
当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。
体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。
你好，男人适合吃补肾，补锌壮阳的食物，补肾，补锌壮阳的食物有，黑米，黑豆，山药小米粥，板栗糙米饭，黑米，黑木耳，牛蒡茶，冬瓜，枸杞，芡实，红薯，黑枣，板栗，腰果，乌鸡，羊肉，黑芝麻，核桃，姜蜂蜜水，醋泡黑豆，韭菜，大蒜，虾，银鱼，海带，黑巧克力，菠菜，西红柿，西兰花，洋葱，榴莲，南瓜，南瓜子，葡萄干，荞麦米，鹌鹑蛋，鸭血，山药，绞股蓝茶，酸奶，杏仁，等等都是很补肾，补锌壮阳的。可延年益寿，增加抵抗力，降三高，软化血管，减压，缓解疲劳。肾脏好了，身体就会变得非常的强。促进头发生长。新陈代谢快。
体虚需要吃什么补充营养?
答：身体虚：建议多吃香菇、蘑菇、鱼、奶、豆制品、瘦肉、胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜，保证睡眠，适量活动，每天有晒到太阳的时间。此外，注意补充营养素，下列物质与提升免疫力有关：蛋白质。是构成白血球和抗体的主要成份，实验证明，蛋白质严重缺乏的人，会使得免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成严重免疫机...
女人体虚吃什么补品好 女人体虚吃什么补品比较适合
答：2、辅酶q10。男性和女性身体虚弱都可以适当的吃辅酶q10，这个产品可以给人们所带来的好处是比较多的，首先它可以增强人体的免疫功能，比较适合免疫力低下的人群使用。其次，该产品对心脑血管疾病的预防会有比较大的帮助，也可以减少一些相关疾病的产生和某些疾病的症状。3、蛋白粉。蛋白粉是目前生活中比较...
女人气血虚吃什么好?
答：食物中的五谷杂粮以及定量蛋白质、脂肪、肉类、蛋制品等；药物有党参、茯苓、白术等。养血的食物有红色及黑色的食品，像芝麻、枣等。养血药物中经典方剂为四物汤，内含当归、川芎、白芍及甘草等，均可调理女性气血。
体质虚弱吃什么补品好
答：身体虚弱的人可以适当吃一些西洋参和阿胶，西洋参具有补中益气的作用，能够让人体免疫力以及抗病能力都增强，而阿胶则可以起到养气补血的保健效果。对于身体虚弱的人来说，平时还可以适当多吃一些海参、银耳以及燕窝等滋补类食品。海参能够为人体补充大量的优质蛋白，而银耳与燕窝则可以为人体滋阴润燥。身体...
体质虚弱的人应当多吃什么食物?
答：1、海参，除了含蛋白质、脂肪、糖、无机盐及各种维生素外，还含有碘质、胶原纤维、多糖体和硫酸软骨素，具有补肾、润燥、养血及补胃等功效。2、鹌鹑，肉鲜味美，营养丰富，除高蛋白外，还含有多种维生素及多种矿物质、卵磷脂及多种人体必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别...
身体差的人吃什么补的快?
答：体质虚弱的人应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。要多喝水，多吃青菜水果，不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品，不要抽烟酗酒，保持口腔卫生，要注意睡眠有足够时间，食品要多吃一点润心肺的物质，利尿通便，清热解毒，要多补充营养 多吃...
体质虚弱有什么办法增强体质?
答：帮助的人:51.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 上海市中医老年医学研究所陈川主任医师介绍: 体质虚弱有很多种表现,比如经常感到疲惫、睡眠质量差、易耳鸣等等,出现这样的情况可能是心气不足,心脏推动力不够导致的。像这样的情况,建议平时可以吃一点补气中药材,例如黄芪、人参或者中医门诊开的方子,补心...
体质不好的人怎样调理?
答：尤其在每次生理期结束之后,最好能吃些调养身体的补品,如:人参,黄芪。1、适合气虚者的食疗——人参莲肉汤材料:人参15克、莲子15个、冰糖50克。做法:将上述材料一并置于碗内,隔水加热蒸1小时,温服。功效:莲子甘涩补益可补脾止泻,益肾养心安神,加上人参补气,对于心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心慌不安,...
女人体质差吃什么补品
答：女性体质差吃什么补品-蛋白素及时补充身体中的蛋白素，可以增强身体的免疫力，一些女性可能会出现蛋白质缺失的情况，大家在早上可以多吃一些粥和燕麦片，这些粗粮里面会含有丰富的蛋白质，所以大家可以及时补充身体中缺失的蛋白质，那么这个时候就能起到强身健体的作用了。女性体质差吃什么补品-蔬菜在平时多...
体质虚弱平时吃什么补品好?
答：现在的食物都有农药或激素,最好吃天然了营养品,纽崔莱的好一点,天然的,用蛋白质粉和维生素C最好
