朋友总是贬低我，我该怎么办呢？

首先，既然这个人“总是贬低”你，你怎么还会把他当“朋友”呢？是他对你“贬”得还不够“狠”，还是你的心太大，完全没把他（对你）的这种行为当回事？~（我也是服了）~

其次，对于你那“朋友”的这种行为，无论是出于何种原因（比如心理扭曲、内向自卑，（对你）羡慕嫉妒恨等等~）都是非常恶劣的！所以你该怎么办，个人推荐以下几个办法：

一是“找人调解”。即找个合适的时间以及（你和你这位“朋友”都认识的）第三方，大家坐在一起好好谈谈这个事。最好是能让他自己说出总是贬低你的真实原因，然后再让这个第三方出面去好好劝劝他（制止他的这种行为）。

二是“避而远之”。既然他总是贬低你，说明他早就没把你当朋友了。那你又何必把他当朋友呢？所以从今往后，你和他各走各路、各自安好就完了~

三是“以彼之道，还施彼身”。说白了也就是：他以前是怎么贬低你的，你以后就用同样的方式去贬低他。正所谓“来而不往非礼也”么！~现实中有些人就是这样，当他们觉得某些人软弱可欺的时候，就会竭尽所能去贬低、打压对方。久而久之，他们还会形成习惯，并且以此为乐。对于这种人，如果你也适当的让他尝尝被人贬低、打压的滋味，或许他就会有所收敛了。

但话又说回来，这种方法个人并不是太提倡。因为“以毒攻毒”在更多的时候只会让矛盾升级，继而造成不可预知的后果。所以此法仅供参考，是否使用，自己拿主意！~

四是诉诸法律。因为你那“朋友”的行为已经涉嫌触犯了我国法律规定的《侮辱罪》（根据我国《刑法》第二百四十六条对于侮辱罪的定义：即以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，公然败坏他人名誉，情节严重的行为……本罪的构成要件包括：一、有侮辱行为；二、公然进行；三、被侮辱对象是特定的人；四、情节严重，比如导致被害人不堪侮辱自杀的，因受侮辱导致精神失常的；多次实施侮辱行为的等）。所以如果你认为你那个“朋友”对你的行为已经达到了“侮辱罪”的标准，就可以到人民法院进行起诉。另外，根据相关法律规定，（一旦侮辱罪罪名成立，被告人将会被）处以三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

有时候虽然是以开玩笑的方式去贬低别人，但如果经常发生的话，确实需要警觉。因为对方可能在用这样的方式把自己内在无法面对、接纳的失败感也好，不自信也好，通过贬低你的方式扔在你身上，让你去承担。这样ta就显得轻松一点。因为从某种程度上讲，贬低别人是自己内在对自己的不接纳。

要摆脱这种局面，你也要回归自身的感觉，看看对方所说的是否也被你认同了？认同即你认为对方说的对，自己确实又丑能力又差。你认同说明你内在也有不接纳自己的部分。先去觉察和看见那份自己对自己的不接纳是什么。是否真的如此，对这个无意识认同的部分提出质疑。一般情况下，仔细分析和辨认的话，会发现它有很多漏洞，并不属实。

当你内在不认同对方所说的话，感觉上也不再接受对方传递过来的失败的感觉，改变就发生了。有时候甚至不用你对对方说什么、做什么，ta就不再对你说那样的话了。

从自己内在的状态进行觉察和改变是最根本的。当然你内在工作不得力的时候，也可以借助语言、他人、外界力量改变这种状况，都可以。采用与自己当下状态相应的方法，促进改变的发生就行。并无定法。

另外，我觉得朋友之间是不能诋毁的。

如果TA总喜欢贬低你，那么请你和TA说明自己的反感、不要让TA一直贬低你。勇敢一点，你可以的！

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朋友总是处处贬低我怎么办?
答：2. 如果这份友谊成立的原因只是因为过去的情感或者需要，我需要考虑是否需要保持这份友谊。二、寻找和朋友沟通的机会 1. 对于处处贬低我的朋友，我可以选择和他/她沟通，询问他/她的想法和感受，以促进友谊的进一步发展。2. 在与朋友沟通的过程中，我应该保持镇定和理性，避免进行攻击性言论或者反击。三...

朋友总是贬低我,我该怎么办呢?
答：首先，既然这个人“总是贬低”你，你怎么还会把他当“朋友”呢？是他对你“贬”得还不够“狠”，还是你的心太大，完全没把他（对你）的这种行为当回事？~（我也是服了）~其次，对于你那“朋友”的这种行为，无论是出于何种原因（比如心理扭曲、内向自卑，（对你）羡慕嫉妒恨等等~）都是非常恶劣...

...我贬低我把我说的到处说还老是挑拨离间我怎么办?
答：遇到认识很久的朋友处处贬低自己，这是一件非常令人沮丧和痛苦的事情。但是我们不能让这种情况继续下去，因为这会引起我们的自尊心损害，甚至会影响我们的生活和职业。所以，我们需要认真分析和处理这种情况。下面是我所提出的关于这种情况的具体处理层次分析:一、思想上的分析 在处理这种处处被贬低的情况时，...

朋友老是打击和诋毁我,我该怎样办?
答：身边的朋友老是和你攀比，打击你还贬低你，我觉得并不全是恶意，可能在和你开玩笑，我觉得应该这样做。第一，从自身找问题，看看是不是自己哪里做的不好，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨！第二，从对方身上找问题，跟对方沟通，了解对方心里的真实想法，寻求解决矛盾的方法。第三，如果对方...

朋友经常在外贬低我,我该怎么办?
答：5.寻求支持：如果你的朋友在别人面前贬低你，可能会让你感到孤独和无助。在这种情况下，你可以寻求家人、朋友或者专业心理咨询师的支持。他们可能会提供帮助和建议，让你更好地应对这种情况。总之，当你的朋友在别人面前贬低你时，首先要直接表达自己的感受，并尝试理性地和对方沟通。如果这种行为持续发生...

朋友经常贬低我,我该怎么办?
答：如果一个长期的朋友经常处处贬低自己，这是一种不健康和有害的行为，可能会影响到你们的友谊和你自己的情绪状态。以下是几种应对方法：1. 积极引导：当朋友反复贬低自己时，可以适当引导他/她重新审视自己的想法和看法，并且帮助他/她建立积极向上的价值观和态度。2. 表达关切：你可以跟朋友直接沟通，...

身边的朋友老是跟你攀比、打击你,时不时的贬低你怎么办?
答：除了限制接触有害的朋友,也要选择那些支持鼓励你的朋友来深入交往。正面助益的人际网络更有利于心理健康与向上发展。在人群中找到属于你的一片天地。以上就是我对付频繁攀比和贬低你的朋友的建议,关键是保持自信,增强自己,选择适当的人际关系。既不必与之过深交往,也不必过于在意其评价。相信自身,行动自律,...

我的一个朋友总是贬低我该怎么办呢
答：2. 设定界限：如果这位朋友总是贬低你，你可以尝试设定一些界限。告诉他们你不喜欢这种行为，并请他们尊重你的感受。确保你在设定界限时态度坚定，但同时也要保持礼貌。3. 了解他们的动机：有时候，贬低别人可能是无意识的，或者可能是出于某种原因。试着了解他们为什么会这样做，看看是否有误会或其他原因...

朋友故意贬低我,我该怎么办?
答：自己与朋友之间的关系应该是亲密无间的。但是在与朋友交往的过程中，自己的有些朋友会无所顾忌地与自己攀比，或者时不时贬低自己。朋友的这种行为对自己会产生伤害，需要自己妥善应对。……具体来说，当自己遇到朋友与自己攀比、以及故意贬低自己的时候，可以采取理解包容一笑置之、看清对方的本质与对方保持...

我认识一个朋友,总是贬低我怎么办?
答：面对认识很久但总是贬低你的朋友,可以采取以下措施:1. 反驳并表达自己的态度。当朋友贬低你的时候,你要立即反驳,告诉朋友你不接受这样的态度和言语。表达你要求基本尊重的立场。2. 避免过度解释和辩解。不需要对朋友的每一句贬低话进行解释和辩解,那样只会让对方觉得你很在意而得寸进尺。采取冷淡和事不...