男性基础代谢多少正常?

作者&投稿:住裘 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
健康男士女士基础代谢率正常值多少
计算方式: 男:[66 + 1.38 x 体重(kg) + 5 x 高度(cm) - 6.8 x 年龄] x 活动量 一般人的活动量由1.1 - 1.3不等,活动量高数值便愈高,甚至有可能高出1.3的数值,若平日只坐在办公室工作的女性,活动量约1.1,运动量高的人约为1.3
186身高男性 基础代谢多少为正常
这个基础代谢的数值大概是可以算出来的,写入公式 Dubois氏(1915)式:S=W0.245×H0.725×71.84体重W(kg)和身高H(cm)

但是这个数值是个大概数值,比如两个身高体重一样的人,一个爱运动,肌肉密度比较大,一个不怎么动,肌肉密度低,基础代谢的数值肯定是不一样的

你也可以去医院去测你的基础代谢,但是不是什么医院都有的,像南京就只有军区总院有,测一次300rmb

不过现在也听说有家用便携的基础代谢检测仪了,你要有兴趣可以查查,这样就能随时监测你的基础代谢了哦!
男人的基础代谢一天是多少
18岁左右差不多是,1500大卡左右
成年男性每天基础代谢消耗多少卡路里
卡路里消耗准则:每天消耗的卡路里>摄入的卡路里,必瘦无疑。 每天消耗卡路里计算公式:基础代谢=体重KG×24小时;活动消耗量=体重×活动系数×小时数(在办公室活动系数是1.4) 总消耗量=基础代谢 + 活动消耗量 基础代谢——体重(公斤)*24小时 例如:一个体重70公斤人的基础代谢为70公斤*24小时=1680卡/天 活动消耗量——体重*活动强度系数*小时数 例如。看电视的强度系数为1.4那么一个体重70公斤的人看1小时电视的消耗量为70*1.4=98卡:散步的强度系数为4如果他看电视2小时,则其消耗量为70*4*2=560卡 基础代谢需要的基本热量 千卡 年龄 公式 女子 18- 30 岁 14。6 x 体重(公斤) + 450 31- 60 岁 8。6 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 10。4 x 体重(公斤) + 600 男子 18- 30 岁 15。2 x 体重(公斤)+ 680 31- 60 岁 11.5 x 体重(公斤) + 830 60岁以上 13.4 x 体重(公斤) + 490
基础代谢算不算正常
正常。

成年男性一般是1600~1800大卡。

女性22岁将近1500大卡完全正常。
基础代谢率多少正常
基础代谢率的计算  :(脉率+脉压)-111   其他计算方法,不考虑年龄:   男性: 体重(公斤) x 24   女性: 体重(公斤) X 22   考虑年龄:   男性: 体重(公斤) x 24- 年龄*10   女性: 体重(公斤) X 22-年龄*10   考虑年龄和脂肪比例   男性: 体重(公斤) X(1-脂肪率) x 24- 年龄*10   女性: 体重(公斤)X (1-脂肪率)X 22-年龄*10人体在清醒而极端安静情况下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率,要在清晨未进早餐以前,静卧休息半小时(但要保持清醒),室温维持20℃上下,按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为KJ/m2/h(千焦/平方米/小时),即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近,其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者,其基础代谢率可比正常值高20~80%;而甲状腺机能低下者则比正常值低20~40%。基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时,也可表现为基础代谢率降低。体温升高时,基础代谢率也升高。通常体温每升高1℃,基础代谢率就升高13%。人在长期饥饿或营养不足时,会出现基础代谢降低。此外,测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准,安排人们膳食的依据。
基础代谢率是如何算的?
基础代谢率的计算公式如下:

女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄

男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄

比如:肖女士,年龄35周岁,身高1.60米,体重75公斤。那么她每天的基础代谢是:

661+9.6*75+1.72*160-4.7*35=1492千卡

以上是理想状态下人本需求能量的计算方法,假如你参与活动或运动的话,能量消耗会增加。具体的算法是:

坐式生活方式(极少运动) 基础代谢*1.15

轻微活动,日常活动 基础代谢*1.3

中等强度健身(每周3-4次运动) 基础代谢*1.4

大强度健身(每周4次以上) 基础代谢*1.6

专业运动员(每周6次以上) 基础代谢*1.8

每天应吃到比基础代谢少的热量才可以减掉脂肪。计算公式可以见 辽代街,百度第一位,里面有一篇:减肥需要多长时间,可以详细说明你的问题。

我的基础代谢率=67+13。73*90+5*172-6。9*51=1810。8
男性25岁基础代谢率标准
下面照片?尺寸?
正常人的基础代谢率是多少
基础代谢率(BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。

这里呢是公式需要自己计算一下

(1)基础代谢率%=(脉率脉压)-111(Gale)

(2)基础代谢率%=0.75×(脉率脉压差×0.74)-72(Read)

(3)基础代谢率%=1.28×(脉率脉压差)-116(Kosa)
38岁75公斤男性的基础代谢每天多少
呃!每个人的基础代谢是不一样的!除非去测试否则你只能知道别人的基础代谢!

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女性代谢率1318正常吗
答:基础代谢率是指人体在安静休息和空腹状态下测得的单位时间内人体能量消耗的水平,通常以氧消耗率为指标。正常成人基础代谢率为-10%-+15%。

基础代谢是什么?
答:基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。基础状态是指人处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等因素影响时的状态。基础代谢是维持机体生命活动最基本的能量消耗。基础代谢的能量消耗构成机体能量消耗的重要部分,是研究人体能量消耗以及能量需要的重要依据。

基础代谢率影响基础代谢率的因素
答:甲状腺功能是另一个重要因素,甲状腺素的增多会提高基础代谢率。在甲状腺机能亢进时,基础代谢率可比正常值增加40-80%,而甲状腺机能低下时则会降低40-50%。此外,药物和交感神经活动等其他因素也会影响基础代谢。

33岁女性基础代谢率多高算易瘦体质
答:一般来说,基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10-15%之内都属于正常。基础代谢率是人体重要器官运作时所消耗的最低热量,它会随着年龄的增长,呈逐渐下降的趋势。基础代谢率高说明你的身体机能年轻,能量消耗大,反之,则能量消耗减少,身体机能衰退。每人的基础代谢率都是不同的,甚至在不同时间、...

身高160体重60公斤性别女基础代谢是多少
答:1. 基础代谢率(BMR)是估算一个人在安静状态下(非消化时间,体温恒定的环境中)维持生命所需的最低热量。2. 基础代谢率受多种因素影响,包括年龄、性别、体重和身高。对于一名体重60公斤、身高160厘米的女性,我们可以使用哈里斯-本尼迪克特方程来计算其基础代谢率。3. 若未提供年龄信息,我们可以假设一...

到底女性一天维持基础代谢的热量是多少
答:轻、中、重、极重。人体基础代谢的需要基本热量简单的计算法;女子基本热量(千卡)=体重(斤)*9,男子基本热量(千卡)=体重(斤)*10。2、中年男女 男:24002600300034004000 女:2100230027003000女性无极重劳动(单位:千卡)3、老年前期男:2200240027003000无极重劳动女:190021002400无重、极重 ...

每个人的代谢功能都不一样,哪些因素可能会影响代谢?
答:人体基础代谢率在标准值的-10%~+15%之内浮动属于正常,超过这个范围就会偏高或偏低。基础代谢率对减肥有着非常大的影响,基础代谢率越低。可以达到提高基础代谢的效果,维持肌肉的存在是需要消耗很多能量的,所以健身增肌就能够提高基础代谢,那么该如何进行健身训练提高基础代谢呢,下面就为大家推荐几个训练...

43周岁女性基础代谢率1143大卡正常吗
答:这个年龄基础代谢率1143,还是非常不错的,属于正常的范围,如果自己想增大代谢率,是可以增加运动量的

...在健身房测了基础代谢率是1243!!属于正常麽?还
答:这个代谢率有点太低了,女性一般都是很少运动,所以普遍都低,只要好好锻炼就可以了,注意,要练力量训练,不要做有氧运动。

基础代谢的概念及其测定条件有哪些?
答:82,氧热价为19.3kJ代入下式,基础代谢率(BMR)即可求得。例如,某男性30岁,体表面积为1.5m2,在基础状态下测得耗氧量为12L/h,则其BMR=12L/h×19.3kJ÷1.5m2=154.4kJ/hm2 他年龄段BMR的正常值,计算其超出(+)或不足(-)的百分率,以判断是否属于正常范围(一般为±10%)。