西藏很美高原反应却让人望而生畏 怎么“破” 西藏很美，高原反应却让人望而生畏，该如何破解'高反'呢？
二、药物辅助缓解高原反应
可服用一些缓解高原反应的药品：景天红花胶囊（至少提前7-10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。
三、到达高原后如何具体应对高原反应
1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。
2、常用的预防高原反应的药物：景天红花胶囊、肌肝片、葡萄糖等，进山前7-10天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。
3、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。
4、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。
5、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。
6、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。
7、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
8、进入拉萨后的旅游行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方。
9、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等。如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。
10、常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心、肺、脑，、肝、肾的病变患者，以及严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。
四、如果只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧，但又非常想去西藏的人应该怎么办呢？
1、要克服恐惧心理，保持正常的心态，高原反应不是“SARS”，没有传说中的可怕。
2、若对自己没有信心，可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况。
3、若还没有信心，可以请一个专科医生，全面陪护自己的旅游行程，让医生为您的饮食起居作全面的跟踪安排，起到保驾护航的作用。
4、若还没有信心，就只好不去了，通过网站、电视等来了解西藏了。
高反的人能不能去西藏
其实你这个完全不用太过担心呀，我们普通人突然到达一个海拔那么高的地方，身体不适应发生一些应激反应也是很正常的事情。发生高反的时候不要太过惊慌，好好休息一下，补充水和维生素，如果在酒店的话可以扫码用氧舒康制氧机吸氧缓解一下，让身体适应个几天，其实就可以了。高反是几乎每个人都会有的，只是轻重程度不同而已。西藏那么美，如果不是因为有严重心肺疾病的患者不能去的，都可以去看看。
西藏很美，高原反应却让人望而生畏，该如何“破解？~
每个人心中都有一个西藏梦，无论是自然风光还是风土人情，或是浓郁、神秘的宗教色彩，都深深地吸引着我们??
但是对于踏入这个纯净的世界，我们往往止于进藏第一步“高原反应”，那么如何破解“高反”呢？
高原反应是什么？
高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。面多大自然发生和不发生高原反应都属于正常反应。高原反应可能每个人都会遇到，不但能让人非常难受，头疼胸闷，严重的会引起肺水肿，弄不好还会危及生命。除了高血压和心脏病等特殊疾病不适合去高原外，正常体格的人，如果不发烧感冒的话，去高原是没有问题的。
高反准备
进入西藏之前的准备
1、要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
2、如果身体不是太好，最好先到医院做了全面检查，听下医生的意见，特别是“三高”人群和贫血人群，进藏须谨慎。
3、进藏前半个月左右，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好，跑步、熬夜、烟酒都要开始禁止了。
每个人心中都有一个西藏梦，无论是自然风光还是风土人情，或是浓郁、神秘的宗教色彩，都深深地吸引着我们……
但是对于踏入这个纯净的世界，我们往往止于进藏第一步“高原反应”，那么如何破解“高反”呢？
高原反应是什么？
高原反应即急性高原病，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。面多大自然发生和不发生高原反应都属于正常反应。高原反应可能每个人都会遇到，不但能让人非常难受，头疼胸闷，严重的会引起肺水肿，弄不好还会危及生命。除了高血压和心脏病等特殊疾病不适合去高原外，正常体格的人，如果不发烧感冒的话，去高原是没有问题的。
高反准备
进入西藏之前的准备
1、要有良好的心理素质：这个是最重要的，如果你没有一个好的心理，想着高原反应了会怎么样，这个也会引起缺氧反应的，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。
2、如果身体不是太好，最好先到医院做了全面检查，听下医生的意见，特别是“三高”人群和贫血人群，进藏须谨慎。
3、进藏前半个月左右，避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好，跑步、熬夜、烟酒都要开始禁止了。
