生活没有什么压力，所以自律性比较差，如何改变现状？ 每次做好计划都不能实施，自律性差的人，如何才能改变自己？

现在的年轻人压力太大了，每天忙着工作，家庭还有房贷车贷，各种源源不断的压力，所以我们的活都没有那么轻松，你会被这一切压的喘不过气来，有时候夜晚会失眠，常常睡不着觉经常忙到不能按时吃饭以及不能正常的休息，这已经成为了现在年轻人的生活常态，以前上学的时候，住在学校有规定的时间睡觉，我们往往不珍惜，觉得给我们玩耍的时间不够，但现在出来工作了才发现能够睡上一个好觉是多么的珍贵。

想要改变自己的生活规律，变得自律其实还是挺难的，因为你的生存环境以及工作影响着你的生活规律，现在工作不像以前那么轻松，经常要加班熬夜，这就导致了你的生活节奏也因此而混乱，这都是没有办法抗拒的，因为工作上的事情由不得我们来说，所以只能按部就班，但你既然知道你的工作性质，可能会让你的生活节奏打乱，所以这时候我们就应该提高自己的工作效率和积极性，尽快的完成工作需求，然后回归到正常的生活中来。

自立性差的人往往都有拖延症，做什么事情总是想往后再等等，其实并没有那么忙，手头也没有任何的工作，就因为太懒了，所以不肯动，这也是导致自律性差的最主要原因，所以我们的生活工作一定要有计划，并且要严格执行，按照计划来走一部都。我不能落下一开始可能会比较艰难，因为已经习惯了懒惰的生活，转让你按着计划走，其实还挺不习惯的。

所以必须要改掉拖延症自律性最难的地方就是在于坚持，有很多人都是半途而废，但其实你发现只要坚持过三个月，这就已经成为了你的生活习惯，往后你做任何事情都会得心应手，顺其自然，不会觉得有压迫感，自律性说白了就是坚持和毅力。

现在人们生活压力好大。感觉没有压力，一定是衣食无忧，属于富二代。要改变现状，一个办法是要确立生活工作的目标，朝着目标努力。二是要断了生活来源，你不拼命挣钱日子没得过，你怎么办？你一定会振作起来。三是如果你尚年轻，你一定要确立学习的目标，好好读书，读一辈子的书，终生学习，你就会感觉社会发展得这么快，自然觉得自己对家庭对社会甚至对人类都有一定的责任，到时你一定会觉得好有压力，不至于浑浑噩噩混日光，或者慵慵懒懒无精神。词不达意仅供参考。

你为什么自律性差？就是因为没有给自己压力。要改变现状就从自己做起，给自己定一个比较小的，自己努力一下就能够实现的目标，然后开始强迫自己，订一个切实可行的计划，去实现这个目标。
一旦这个小目标达成，然后再定下一个，如此循环，你的生活慢慢就开始变得有希望了，自律性也会变得越来越好。

没有压力的话，首先要给自己一个压力，因为有压力才有动力，有了动力以后，你就会去努力，慢慢的就会自律起来了。

如果内心的想法不改变，就很难改变行动。
给自己确立一个可奋斗的目标，一点一点努力，其实努力和坚持的过程就是在磨练心性，切忌三天打鱼，两天晒网，这会一事无成的。

自律能力差的人，该怎样改变自己？~

1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。 2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。 3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。 4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。 5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到部队生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。 6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。 7调整好需要结构。当需要不能同时兼顾时，抑制一些不可能实现的需要。如古人所云："鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不能兼得，舍鱼而取熊掌也。" 8要强化积极思维。俗话说："凡事预则立，不预则废。"平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。

我们在社会生活中都想积极进取，让自己获得成功，并且给自己制定了目标和计划，想按照计划逐步地实现自己的愿望。但是有一些人每次做好计划都不能实施，自律性比较差，这样的人如何才能改变自己呢？

自律性差的人，做什么事情没有毅力，总是会找各种理由给自己开脱。要想改变自己，就要置之死地而后生，不要给自己任何的借口，制定计划之后不能实施就要给自己一定的惩罚，不能随意的就让这个计划被搁置！只有你切断自己的后路，义无反顾朝前走的时候才会让自己抛弃一切杂念去面对将遇到的艰难险阻！

还有我们在制定计划的时候，不要制定太高目标，要切合自己的实际，基本上让自己能够实施这种计划。当你按照计划，一步步地享受着走向成功喜悦的时候，你的自律性也就会加强！这种成功也会暗示你，只要你持之以恒，就能获得成功！你对自己的要求也会不断地提高，这样你就会慢慢地改变了自己。

要想获得成功，我们必须要制定计划，而且要锻炼自己坚强的毅力来适应将来社会的各种竞争，我们不能仅仅停留在口头上，更要用自己的实际行动去证明。自律性强的人对自己的要求是非常高的，对自己也比较残忍，能够忍受别人所不能忍受的痛苦！所以我们要不断的提升自己，增强自己自律性，这样获得成功的几率才会大大增强！

生活没有什么压力,所以自律性比较差,如何改变现状?
答：所以必须要改掉拖延症自律性最难的地方就是在于坚持，有很多人都是半途而废，但其实你发现只要坚持过三个月，这就已经成为了你的生活习惯，往后你做任何事情都会得心应手，顺其自然，不会觉得有压迫感，自律性说白了就是坚持和毅力。

为什么有的人自律性特别的差?
答：这个是个人性格的关系吧，还有就是从小习惯的原因。这是个多方面培养出来的最终结果，有的人从小因为环境影响就是特别自律那么长大因为惯性也有可能继续保持，但也可能因为某些原因而改变导致自律性差。所以有自律也有不自律的人都是很正常的

为什么说,人自律人生才有更多的可能性呢?为什么?
答：有些人，表面上对你很好，其实他们在偷走你的梦想。有些人，对你要求严格，其实是不想看到你颓废与平庸。真正的知己，是一种无言的温暖。他们懂你的委屈，懂你的苦与累，支持你的梦想。往往在人生风雨中，你才知道，谁是真正对你好的人。所以，一个懂你不易的知己，胜过一群只看到你光环的朋友。...

什么叫自律,自律需要怎么做?
答：人的本性难移，要做自己心的主人，只能靠自律。什么是自律？就是将这两件事做到极致的能力。01 做不喜欢但应该做的事情 人是一种十分矛盾的动物，强大的惰性与巨大的潜力在体内共存。在没有压力的情况下，人就会变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，十足一个平庸之辈。而施加了一定的压力和强迫...

你知道一个自律的人有多可怕?
答：自律的人有多可怕，自律的人生就是开挂的人生，当迈向自律的第一步时，就是开启了自己挑战自己，自己和自己相处的篇章，而当这本书读到结尾时，所收获的一定比你的预期要多得多。对一些比较成功的企业家的事迹有所耳闻的话就能发现，这些成功的企业家虽然每天所接触的生活工作领域不同，但是他们都有一...

一个人有多自律,他的人生就有多自由吗?
答：只有时刻保持自律，要求自己的人，才会活成自己想要的样子。要始终坚信，有一天，你会感谢你现在的自律。02、一个人越自律，人生就越自由 相信很多人，都会向往自由的生活。而自由的生活，就得有一个前提，就是你的生活没有过多的压力，可以随性的按照自己的心意来。而这一切就得有一个好的生活环境...

为什么大环境在追求自律?这对每个人来说都是有必要的吗?
答：无论是在什么样的环境下自律是必然的，如果没有了子女，在优良的环境人也会变得懒惰。所以自律是给自己树立榜样，也是优良的一个好习惯，优良的习惯会使自己更加的自信，更加的成功，更加的有借鉴。有人说活着随心所欲不好，当然好随心所欲，想怎么样就怎么样，但结局是以一句无能为力作为借口。就...

一个自律的人有多可怕?
答：因为真正自律的人，他们往往有一种极度想完成某件事的决心，所以非常自律的在做同一件事情。自律到让你可怕的人，实际上对他们而言自律真的是“不费吹灰之力”。你之所以会这样问，是因为你心里压根没有特别想做的事情。你只是想要努力这种状态本身而已，因为“努力总是对的”。而那些努力的人他们只是...

如何拥有自律,牢记三个要点
答：真正的自律其实从来都不是来自外在的压力,所以自律的本质是找到属于自己的规律和节奏。当你懂得找到属于自己的规律和节奏的时候,我们才会理解,好的自律是来自和我们内在生命深度连接的过程,当你懂得和自己深度连接,你的内在生命才会变得真正自律起来。 第一,自律的前提是先安静内心每个生命都有属于自己的规律,很多时候,...

觉得睡觉大于一切的星座
答：射手座 ：随心所欲 射手座的人非常的放纵自己，他们想要做什么就会去做什么，对于他们来说，人生就是应该让自己快活，而且加上他们的家庭情况也比较好，所以他们不用太吃苦就能够过上比较幸福的生活，对于他们来说生活是没有什么压力的，所以他们活的也比较自在。双子座 ：享受生活 双子座的人是一...