胃胀气出现恶心呕吐症状该怎么办？

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胃胀气是我们常会碰到的情况，暴饮暴食、不健康饮食习惯、精神压力过大都会导致胃胀气，那么这时该怎么办呢。

胃胀气怎么办

胃胀气是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，均可能是由胃胀气导致。严重时，甚至还会伴随出现痛苦悲伤、恶心、呕吐的情况。

造成胃胀气的原因，是因为胃、十二指肠发炎、逆流、肿瘤或胃液分泌发生改变时，会延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力。同时，食物在胃内过分发后产生大量气体，使胃内压力增高，造成胃胀。

胃胀气平时可以经常喝一些粥汤。如果腹中感觉胀气，胃里觉得灼热的难受，这时候就可以不断的和一些米汤，但是要注意每次必须少量，米汤、大麦汤或着是比较稀的大麦粥、粳米粥都可以。

可以喝点稀醋来进行调理。如果是消化不良引起的胀气的话，就可以每天适量的喝上两次或者三次稀醋。就是把一汤匙米醋放到一杯冷开水中然后调匀服下就可以了。

还有就是应该多做运动，如果没有大病或者重病的话，只是出现轻微的胀气后，就应该增加运动。比如可以进行快步行走、做体操、或者是收腹运动等都可以缓解胀气。

胃胀气适宜吃的食物

1、萝卜

长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红萝卜次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。

2、青菜

能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。

3、山楂

可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。

4、鲫鱼

鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。

5、猪肚

补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。

结语：如果你出现上述情况并确定自己是胃胀气，那么不妨试试上述列举的食物吧，希望能够对你有帮助。

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‍‍1.常喝粥汤：如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。
2.喝点稀醋：若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。
3.温熏足三里：大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。
4.多做运动：若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。
5.服用嗜酸菌：消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。
6.服木炭片：活性炭能有效地排除过多的气体，在你感到不适时，立即服用5粒。但你若正服用其他药物，则需注意，木炭粒除了吸收气体，也会吸收药物成分。同时，切勿每天使用，因为木炭的吸收力强，能吸收有用的营养索。‍‍

‍‍1: 瘦猪肉汤材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。功效：可改善肠胃胀气、打饱嗝、胃口差、消化不良等症状，适合肠胃胀气或不舒服者食用。
2: 鸡内金粥食材：鸡内金、粳米100克做法：1.鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用;粳米清洗干净，备用;2.将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。
3: 粉光参鱼汤材料：虱目鱼1条、粉光参10克、白术10克、茯苓10克、枸杞子6克、生姜5片、米酒10毫升。做法：虱目鱼洗净、切小块，放锅里，再把所有食材洗净后放入锅里，加2000毫升水，置入电饭锅中煮熟。功效：能改善吃不下饭、消化不良、腹部胀气、大便溏泻等情况，适合经常肠胃胀气或不舒服的人食用。‍‍

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生气的时候胃胀气,胃疼,严重的时候会吐,已经三四次了,怎么办?
答：2. 建议您关注自己的饮食习惯。愤怒时避免进食过快或过量，因为这可能加重胃部的负担，导致胃胀和疼痛。3. 如果症状严重或持续不退，请考虑咨询医生。可能需要进行一些检查，如胃镜检查，以排除胃炎、胃溃疡或其他胃部疾病。4. 在等待就医的同时，您可以尝试一些缓解措施，如适度热敷胃部，这有助于减轻胃...

肚子胀呕吐怎么回事 肚子胀呕吐怎么办
答：怎么办 1、停止进食。在吃东西后出现肚子胀呕吐的现象，应立即停止进食，并且不要立即喝水，否则反而容易加重呕吐的症状。2、按摩。如果肚子胀并且出现呕吐的情况时，可以沿顺时针对肚脐眼附近进行按摩，从而达到促进肠胃蠕动的效果。3、适量服用药物。在消化不良的情况下，可以在附近的药店购买一些针对消...

吃多了想吐怎么缓解?肚子胀想吐吐不出来怎么办?
答：1、吃健胃消食片吃太撑了，有点想吐的感觉，如果家中有健胃消食片，保和丸，山楂片的话，可以嚼上一点，能有效缓解恶心不适感，促进肠胃蠕动，加速胃排空，缓解恶心感。2、催吐吃太饱了，胃中根部不能容纳这么多食物，会有严重的反胃感，此时若恶心感很严重，可用筷子放到嘴里压住舌头，用东西压住舌头...

胃炎胃胀气还恶心怎么办有什么方法缓解一下很急啊
答：应该吃奶油,和黄油(可抑制胃酸分泌)。忌食粗纤维,蔬菜,咖啡,茶,烈酒,辣,酸,芥末和甜的食物。 ?萎缩性胃炎饮食原则:1。少量多餐,每日6餐,易消化的食物。可适当增加醋调味并助消化。消费的食物中含优质蛋白质及铁丰富的食物。吃新鲜的绿叶蔬菜,如西红柿,油菜,菠菜,胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。

恶心干呕胃胀气怎么办?
答：压迫感，即胃胀气。可以试试德甫的常渭宝茶滋养肠胃，缓解胃胀，还可以试试双手握拳，轻巧腹部，或双手手掌按摩胃部，都可以缓解胃胀。简单的道理可能就是因为胃内的东西多了，也有一些气体出不来，按摩一下让气体上涌或下去，一会儿就会像喝了可乐一样出气或者放屁了，这样就会好多了。

胃胀气出现恶心呕吐症状该怎么办?
答：可以喝点稀醋来进行调理。如果是消化不良引起的胀气的话，就可以每天适量的喝上两次或者三次稀醋。就是把一汤匙米醋放到一杯冷开水中然后调匀服下就可以了。还有就是应该多做运动，如果没有大病或者重病的话，只是出现轻微的胀气后，就应该增加运动。比如可以进行快步行走、做体操、或者是收腹运动等都...

肚子胀气,疼痛,恶心,呕吐还老放屁怎么办大便也不正常
答：晚上吃太多食品本来就是对肠胃有很大负荷，还不用说吃辛辣的食物，首先如大便带血有可能是上火引起肠液分泌不足，肠道有点发炎，也有可能是痔疮所至。可以先去医院检查一下。如果是胃胀，想呕有可能是浅表性胃炎了，建议以后晚上不要吃太多，晚上吃点水果会好很多。习惯很重要。如果没有痔疮，以前也没...

腹胀呕吐怎么办
答：您的这种症状是属于一种功能性消化不良的诊治.少食高纤维食物.如土豆,面食,豆类以及卷心菜,花菜,洋葱等蔬菜少食高纤维食物.如土豆,面食,豆类以及卷心菜,花菜,洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现.不食用不易消化的食物.炒豆子,硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里...

胃难受总感觉胀气,吃饭的时候总想吐,心慌
答：回答：病情分析: 您好:上述的情况还是多见于植物神经紊乱所导致的消化功能障碍的现象 指导意见: 所以建议你最好是需要到正规的医院去找中医师开些中药调理看,再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等 医生询问: 有做过什么治疗吗、效果怎么样?