最近即使是没干什么，却总是感觉疲惫，很累。整个人都变的懒懒的了。怎么回事呢？ 最近经常感觉很累，晚上会失眠，不爱吃饭，整个人懒懒的是怎么回...
多吃点苦味蔬菜，如苦瓜。
吃点番茄西瓜汁，也是不错！
第二，夏天，大量的钾元素随汗液流失，不仅会使精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。
★办法：多吃含钾的食物，如海带、豆制品、紫菜、香蕉、桃子等；多喝茶也能消暑、补钾，绿茶清火，红茶提神、抗疲劳。
每天没做什么事却感觉好累是为什么，怎么办？~
1 这位亲，你睡得有点晚了，导致你的身体机能下降，成年人必须每天保持在8个小时的睡眠。
2 如果感觉累，这一定是长时间疲劳的结果，建议你每晚喝牛奶加强营养，早上用核桃达成豆浆补充大脑。
3 适当的运动，每天什么都不干，或者看电脑，看电视都会造成头昏脑胀，难受的症状，长期以来，会有多种疾病发生，建议学会生活和工作。
谢谢，希望可以帮到你。
问题分析：
考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂鹿茸丸，定期复查尿常规，空腹血糖 ，肾功能 ，
意见建议：
也可以配合针灸理疗穴位按摩，吃点狗肉，羊肉山药，蔬菜水果，禁忌辛辣食物，戒烟酒，加强锻炼
感觉很疲惫,啥都不想干咋办?
答：大部分人的疲劳主要就是身体压力太大、过累，但是有些时候疲劳也是因为身体出现了某些疾病的一个信号。所以身体经常出现疲劳，最近也没有做一些容易引起疲劳的事情的话，就应该要立即去医院进行检查，看看是不是自己的身体出现了问题，才可以尽早的接受检查和治疗。比如贫血、低血糖、身体脱水等原因都会...
最近老是感觉很累很疲乏,工作也不算累呀,怎么回事?
答：气虚者多易疲劳，心理也有关系。只要注意适当运动就不要紧。 中医的观点来看，心脏供血不足，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！ 气能行血，气能摄血，气能生血，血...
最近老是觉得很累,很疲惫,老是很困,明明什么也没干,这是怎么回事?
答：脾受暑湿所困，中气不足，使人四肢肌肉无力，易犯困；再者夏天流汗过多也是犯困的一大原因，这种情况主要发生在恶劣的高温作业情况下，人体大量排汗，造成电解质紊乱，身体的正常运行受到影响，使人感到倦怠无力。针对“热疲劳”现象，建议首先多喝水，饮食宜清淡，以消暑除湿、健脾除湿的食物为主，可食用...
老是感觉疲劳,没有精神是怎么回事?
答：总是觉得很累，没精神，没状态，出现了这种情况总的来说就是分为两个原因，一种情况就是因为身体的劳累，在一种情况就是一种精神的劳累，对于两种情况我们要分别的去对待。身体的劳累对于这种情况，我的建议就是你需要调整一下自己的作息习惯了。接下来的这段时间你需要做的事情就是把一些过于劳累的...
近来总是感觉自己很懒什么都不想动、不想做,没精神、没激情。
答：近来总是感觉自己很懒什么都不想动、不想做,没精神、没激情。 知道这样下去不行,但总是提不起精神,很苦恼,真的很很苦恼请问各个达人有什么办法治我这种病态?因本人分有限,如果有好的,针对性强的答案鄙人会追加投分!... 知道这样下去不行,但总是提不起精神,很苦恼,真的很很苦恼请问各个达人有什么办法治我...
近一段时间我总感觉自己很累,很疲惫,是什么原因。
答：我认为你是脑力劳动过度和体力劳动严重不足双重所致,我和你有相同的毛病，一开始我也不知道这是怎么回事，自己非常困惑，然到医院看，人家说没病，然后我自己看书研究，因为我不想让自己的身体有毛病。经过我自己的长时间研究查资料我认为应该这样做（1）睡觉前跑步十到二十分钟。这一方面可以锻炼自己的...
...我最近总感觉身体疲惫,精神萎靡,但是又没干什么,是虚了吗,吃点什 ...
答：亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降。主要特征包括：①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状，如疲劳、虚弱、情绪改变等，其状况在相当时期内难以明确；②与年龄不相适应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现；③微生态...
人容易疲劳,是什么原因?要怎么办?
答：对于一般坐办公室的人，长期坐着，缺乏锻炼的人，长期以往下去会导致体内代谢循环变差，一旦做点事情超出平常的范围就会觉得很疲劳！有的甚至一天根本没有做什么事无缘无故就会觉得很疲劳，这个很有可能就是体虚造成的！第三考虑到也许是身体某个机能有些问题，建议做个体检。如果总是浑身没力，对什么都...
不知道是为什么,近段时间上班怎是无精打睬,感觉人很疲惫,请问有什么办 ...
答：「党参淮山鹌鹑汤」、「党参淮山鸽肉汤」都是一些美味可口，又有滋补功效的汤水，对脾胃气虚之神疲乏力人士特别有帮助。如不喜欢用家禽，可以用猪肉代替，虚烦明显者，可加水鱼一只同煲。「党参淮山猪蹄汤」用料是防党参一两，淮山一两，南枣四枚，猪蹄二只，金华火腿一小块。将党参、淮山，南枣用清水...
最近感觉越来越累了,不知道是什么问题,应该怎么改善调理呢?
答：首先要停止手头的令人焦虑的、焦头烂额的工作，然后充分的睡眠，让身体恢复低抗力、恢复精力。如果经过休息后感觉身体仍然很累、很疲乏，可以到医院里做相应的检查。比如检查血常规，看看有没有贫血。如果有贫血，会出现血红蛋白偏低、红细胞偏低，感到周身乏力、头晕、反应迟钝、精力特别不够用。另外，可以...
