常见鱼类的药用性能和食疗功效
秋季养生要“生津”，对于大众来说，燥气对人体有益。入秋后，需要燥气来说明清除体内湿邪，此时虽然会感到气候有点儿干，但皮肤挺凉爽，就算是太阳晒得过分，口唇有些发干、尿有些黄，甚至有些大便干燥，但毕竟不会引起“伤津耗液”的症状，只要吃些梨、甘蔗等润肺食材“生津”即可。
但对于阴虚体质(阴虚、阳虚、气虚、血虚的症状)人群而言，本身对燥气就非常敏感，在这个季节里，燥气稍有不足或过多，就会伤津耗液，所以，有阴虚体质以及有疾病状态下阴虚类型的人群要以养阴为主，此时应注意“增液”，了可以吃些荸荠、百合等养阴润燥的食材外，还可以在医生指导下用一些“龟板”“鳖甲”等气味厚重的食材或药物来养液、增液。
祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，
供选择食用时参考。
鲫鱼：
又名鲋鱼，味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳，清热解毒等，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。
带鱼：
可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。
青鱼：
有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力，胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，还有防癌抗癌作用。
鲤鱼：
味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。
青鱼：
有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力，胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素，还有防癌抗癌作用。
鲤鱼：
味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。
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十种常见鱼的功效与作用
答：十种常见鱼的功效与作用 带鱼：润肤、抗菌消炎 带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功效，可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。带鱼对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜;还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的食疗;常吃带鱼可以滋润肌肤、保持皮肤弹性。泥鳅的味甘、性平，有暖中益气、清...
黄姑鱼有什么功效与价值?
答：黄姑鱼，又称黄花鱼、黄鲫鱼，是一种常见的海水鱼类，主要分布在中国沿海、朝鲜半岛、日本等地。黄姑鱼肉质鲜美，营养丰富，具有很高的食用价值和药用价值。下面从营养、食疗、药用等方面详细介绍黄姑鱼的功效与价值。营养价值 黄姑鱼肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。其中，...
鲶鱼汤的功效与作用
答：是妇女产后食疗滋补的必选食物。2、去水肿 中医认为，鲶鱼汤味甘性温，有补中益阳、利小便、疗水肿等功效。3、滋补佳品 鲶鱼汤是名贵的营养佳品，早在史书中就有记载，可以和鱼翅汤、野生甲鱼汤相媲美，它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的，独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点。
黄骨鱼补什么
答：黄骨鱼补气，养胃，清热除火。拓展材料：一、黄骨鱼的功效与作用：1、养胃:暖胃,治疗胃寒症。2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。3、通乳生乳:有补气血、生乳作用,对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。黄骨鱼的食用功效包括养胃健脾、消除寒气、...
鲫鱼的功效作用
答：鲫鱼的功效作用2 1、鲫鱼汤的营养价值 为我国重要食用鱼类之一。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克，并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效，尤其是活...
鲩鱼的功效与作用
答：6、吃草鱼有什么好处草鱼有哪些功效?草鱼又名鲩鱼、白皖、鳋鱼等、草鱼富含蛋白质、脂肪、无机盐、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等,其营养价值与青鱼相近。草鱼具有暖胃和中、平肝、祛风、治痹、截疟的作用,可用于胃寒冷痛、食少、体虚气弱、疟疾、头痛等症、草鱼补气血之功,可做滋补食疗品。草鱼具有...
桂花鱼的功效与价值是什么?
答：此外，桂花鱼还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，以及维生素A、维生素B1、维生素B2等，对人体骨骼、神经系统等方面的健康有很好的促进作用。其次，桂花鱼具有一定的药用价值。中医认为，桂花鱼性味甘、平，具有益气养血、健脾胃、利水消肿等功效。对于气血不足、脾胃虚弱、水肿等症状有一定的食疗作用。同时，...
鲶鱼的功效与价值有什么?
答：鲶鱼的脂肪主要是不饱和脂肪酸，对人体有益，可以降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。此外，鲶鱼还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，对于骨骼的健康和血液的生成都有很大的帮助。其次，鲶鱼的药用价值也不容忽视。中医认为，鲶鱼性温，味甘，有补中益气、滋阴养血、利水消肿的功效。对于身体虚弱、气血不足...
吃鱼的一些好处和功效
答：吃鱼的一些好处和功效 吃鱼的一些好处和功效，鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用，鱼中还富含丰富的硫胺素、尼克酸、核黄素、维生素D等等。以下分享吃鱼的一些好处和功效。吃鱼的一些好处和功效1 1、吃鱼抗忧郁 鱼体内有一种特殊的脂肪酸，它与人体大脑中的“...
青鱼的药用功效
答：传统医学认为，青鱼性平味甘，具有补气养胃、益气化湿、养肝明目、祛风解烦等功效。主治脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。孕妇可适当食用。青鱼，又称黑鲩、青鲸、螺蛳青、青根鱼、乌青鱼、黑鲲、青棒、钢青，属淡水鱼系。青鱼体型呈圆筒形，尾部侧扁，腹部圆，体背及体侧上半部青黑色，腹部乳白色，是...
