爸爸长期胃不好，一个食疗方帮了他！调理好脾胃，人都精神多了

脾胃不好，是一个很普遍的问题，我身边就有很多人被困扰，比如我父亲。

父亲今年60多岁，不过在我的印象里，从他40多岁开始，身体就一直不好，具体有下面几个表现。

父亲165的身高，但体重一直只有100斤左右，整个人看起来非常瘦弱。

平时他跟妈妈吃一样的饭菜，妈妈却微胖，身体一直很好。

为什么会这样？还是因为父亲的胃。

因为胃不好，他不能吃太多东西，即便菜很好吃，也只敢吃一点点，不然就会腹胀，或者胃痛。

大家都知道，脾和胃是一个系统，脾胃不好，即便吃得好，也很难消化吸收，自然营养不足，那些明明吃得很好，但一直很瘦弱的人，多数都是这个原因。

胃不好的人，其实是很遭罪的，至少口腹之欲是难以满足了。

像我父亲，别说生冷的东西，连多数水果都不能多吃。

大夏天的时候，大家吃西瓜都是先冰镇，但父亲却要把西瓜放在太阳下晒一会儿再吃，而且只敢吃一小块。

一旦多吃，包括梨之类的凉性水果，就会胃痛，拉肚子。

父亲年龄不算太大，甚至50多岁时，就精神不好。

随便做点什么活，爸爸就觉得很累，需要靠沙发上休息半天。晚上出去遛弯，都走不了很远。

去医院检查，却查不出什么病，直到后来学了中医，我才明白，其实疲倦乏力也是脾胃引起。

脾胃为气血生化之源，脾胃不好，气血就会不足，而气血不足的主要表现，就是脸色差，乏力。

这是听妈妈说的，爸爸每天上厕所，都要半小时才出来。

平时只有父母一起生活还好，但过年过节时我们回家，就会显得拥挤。所以爸爸就会到外面的公厕去。

脾胃不好引起的便秘问题，主要是因为脾虚后，不能很好的运化体内水湿，导致体内湿气重。中医专门有个术语叫“脾虚湿盛”，就是这个意思。

加上消化不好，这样的人就容易大便稀溏，黏腻，上厕所的时候总有一种排不尽的感觉。

这个食疗方，就是八珍糕，是中医里面非常著名的一个健脾养胃的方子。

我小时候到浙江的西塘 旅游 ，发现大街上到处有八珍糕卖，当时以为只是一种当地特产。

等学了中医，才发现原来这是明代名医陈实功《外科正宗》里的一个名方，开始是开给孩子吃的，后来在清朝，又被御医献给了乾隆和慈禧，两位大佬一吃就爱上了，慢慢成了很著名的“清宫八珍糕”。

央视 养生 栏目 健康 之路20151114期《补肾你做对了吗》，节目请到的嘉宾是中国中医科学院西苑医院主任医师于振宣，他在节目里面说到：“我有一个邻居，他的小孩消瘦，多汗，特别是不爱吃饭，消化很不好，大便也不好。很小的小孩，怎么办呢？我就想了一个办法，把山药磨成粉，很细的粉，过箩筛，加到奶粉里面，每次一勺这么给他吃。吃了有半年，小孩变得白白胖胖，脾胃好了，也爱吃饭了。再丰富的话，清宫里面有一个八仙糕，现在改名“八珍糕”，补肾、健脾、养胃。对身体羸弱，对需要补益的人吃非常好，它不冷不热，不寒不燥。”

八珍糕最初的方子，是由莲子、芡实、扁豆、茯苓、薏苡仁、党参、白术、山药、山楂、麦芽组成，每样等分，研为细末，和以米粉，加水调匀，蒸成糕点。

方中茯苓能健脾补中、宁心安神、利水渗湿，是四君子汤的主要成分之一。

芡实能补脾止泻、养心益肾、补中益气、滋补强壮、和胃理气、开胃进食。

薏苡仁能健脾开胃、补中祛湿。

山药能健脾胃、益肺肾、补虚劳。

扁豆能理中益气、补肾健胃。

莲子能健脾补心、益气强志、强筋骨、补虚损、益肠胃。

山楂、麦芽能消食和中、去积除胀。

这样搭配起来，这个食方就很全面，以滋补脾胃为主，兼顾去除体内湿气。

百家讲坛上，也曾推荐过。

补脾胃，是调理身体的关键。脾胃为后天之本，脾胃好了，才有能量提供给身体各个器官。

我父亲是在去年的时候，开始吃这个糕点，大概吃了半个月以后，腹胀这样的小问题就有明显好转，等到吃了一个月后，整个人的精神已经好多了，气色明显红润了很多。

等到身体恢复得差不多了，爸爸也隔三差五吃一点，用来健脾胃。

除了我父亲这样的老年人，对于靠脑力劳动的白领或者老板们，劳心太过，也容易思虑伤脾；另一方面，这些群体吃饭往往不规律，忙则不吃，有朋友约时则狂吃海喝一顿，这样一来不仅伤了脾胃，又导致了脾胃湿热严重。

这时候吃八珍糕调理，是非常好的。

这个食方自己做也可以，但不好掌握，而且做好后不易保存，所以有需要的朋友，还是建议吃成品。

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爸爸长期胃不好,一个食疗方帮了他!调理好脾胃,人都精神多了
答：等到身体恢复得差不多了，爸爸也隔三差五吃一点，用来健脾胃。除了我父亲这样的老年人，对于靠脑力劳动的白领或者老板们，劳心太过，也容易思虑伤脾；另一方面，这些群体吃饭往往不规律，忙则不吃，有朋友约时则狂吃海喝一顿，这样一来不仅伤了脾胃，又导致了脾胃湿热严重。这时候吃八珍糕调理，是非常...

爸妈胃不好,可以买点什么养胃的补品给他们??
答：另外，可以尝试购买八珍糕或八珍粉吃，可以有效消除积食，促进消化吸收，增强脾胃运化功能。

爸爸老被人拉去应酬 天天喝酒 他胃也不好 有时候宿醉头痛也很厉害 有什...
答：平时可以补补硒，对胃黏膜修复，还有保护肝脏都挺好！

我爸爸胃不好,我想买点什么给他养养胃?
答：不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。 胃...

我老爸胃不好,吃点什么比较好。
答：小米粥就馒头（不是包子），可以养胃 少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的 胃不好，要少食多餐。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃 下面是食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮...

脾胃虚弱有什么食疗方法?
答：你可以熬山药薏米粥给你爸爸喝，然后别让他熬夜，很有效的。怕麻烦的话可以喝德甫常谓保茶，助消化、对调理肠胃，健脾益胃，有很好的效果。我家人就在喝，蛮不错的。抽烟主要是伤肺吧我觉得，可能是脾虚造成精神不振，所以需要抽烟提神，所以调理好了脾胃，你爸爸可能就没那么想要抽烟了。对脾虚的...

缓解胃痛的食疗方有哪些?
答：1、缓解胃痛的食疗方1、银耳红枣粥材料及制法：银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。2、莲子粥材料及制法：莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。3、三仙_排骨材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮...

调理脾胃的食疗方法
答：1、山药 山药是很好的养脾胃的食物，它药性平和，营养丰富，容易消化也容易吸收，滋补而不腻，具有固精、补脾、补肾、养阴的功效。2、大蒜 可能很多人会认为，大蒜会刺激胃，不是养脾胃的食物，其实，少量的吃大蒜是不会刺激胃的，反而能起到开胃健脾的功效，独头蒜为最佳。3、莲子 莲子有很好的健脾...

健脾养胃的食疗方
答：脾胃不好的人可以喝粥来调养身体。下面我带你了解健脾养胃的食疗方,希望对你有帮助! 健脾养胃的食疗方 苹果粥 做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂,生津润肺,开胃消食。 胡萝卜...

求养胃食疗方
答：将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，加入发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调理中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。特别适合因为情志不畅所致的胃病，中医辨证属肝气犯胃者，患者常表现为...