一日游中餐能带什么吃的？
其中水是必须的，一日游的话，带上1到两瓶矿泉水就足够了。
实物的话可以选择一些面包三明治什么的，或者煮个鸡蛋。
如果硬要说中餐有什么可以带的，可以考虑一下炒饭，鸡蛋炒饭，肉丁炒饭，香肠炒饭等等都是不错的，但一定不要太油的炒饭，不然冷掉的炒饭表层会有一层厚厚的猪油，不太容易下咽。
或者是饺子，即使是冷掉的饺子，味道也比较好吃，选择一些蔬菜馅儿的，尽量别选海鲜馅的海鲜馅的饺子，冷掉以后就腥味蛮大的。
或者选一些手工饼，自己在家烙的那种油饼就可以的，再就是自己在家包的包子啊，馒头呀，这一类面食都是不错的选择。
再就是一些小凉菜，平时自己在家拌的黄瓜什么的都很适合，不管是凉拌还是直接咬着吃，味道都好。
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一日游带餐。中餐要有个煲温瓶好些。蒸一份饺子，或者东北水煮饺子(捞起不带水的这种，有水长时间就糊了)。拌面。南方人的炒米粉，炒面，蛋炒饭。想吃白米饭也行，煮好白米饭，上面煎或者煮个鸡蛋，肉炒土豆丝，炒香菇，炒莲藕丝，萝卜丝之类的。不建议绿叶类蔬菜，时间长了变黄，不好吃？。想简单一点就带一些馒头，煎饼，或者面包店带一些面包糕点了。 旅游 外出简单一点，轻装上阵不怕累，回家吃好的。
一日游，一般不出远门，轻装上阵为佳。
如果你是开车出游，那就比较随意了，因为可以带很多东西，帐篷、烧烤架都没有问题，所以，想吃点啥就简单了，在这里不多做讨论。
一个人，一背包，一日游，中餐带什么呢？
1、水
矿泉水或者一暖壶热水。景点游好点，购物方便，如果是野游或者爬山，建议至少准备1-1.5升饮用水（2-3瓶）。如果你需要补充能量，一瓶功能饮料也是必要的，其他有个人喜好的饮品在不给出游增加负担的情况下，随意。
2、主食
推荐面包、熟食这类轻便且易饱的食物。
3、零食
带点巧克力，可以补充能量，还有饱腹感；可以适当带一些自己喜欢吃的零食，比如饼干、薯片这类的。
4、水果
推荐带一到两只苹果、梨、橙子等。选择抗挤压、能适当补充糖分、易清洗和回收垃圾的水果。
友情提示：出游用餐，注意饮食卫生，还需要爱护环境。
既然是出游，带的食物肯定要满足方便、易携带，不用加热等要求。
根据个人经验，外出游玩不必吃到全饱，也就是说可以选择多带一些小件的、能多吃点食物。我自己就比较偏好于三明治、饭团等食物，还会选择少量面包。当然，如果要保证充足的体力，我建议饭团作为首选，既能饱腹也不占地方。
还可以带上一些水果，及时补充水分，也能给你的郊游多一些春天的气息。
最简单的就是牛奶，鸡蛋，面包，水果。这种虽然没有做的饭美味，但是出门游玩，简单便捷最重要。
如果想升级一下也可以，做一份水果蔬菜沙拉，或者水果切，到时加点酸奶就是一份不错的水果捞。
做一份意面或者葱油拌面，作为主食，这个是很不错的选择，快餐米饭可以，但是不推荐，变冷之后特别影响口感，还不容易消化。
也可以把面包做成三明治，容易携带，味道也很丰富，或者带一个蛋菜夹饼，或者煎饼卷菜。
啥都能带，我买的三明治和花式面包，还有奶茶和水果，我本来以为我吃的挺丰富。结果我左边那群人带的烤鸡，鸭脖鸭翅，卤牛肉，鸡蛋饼，还带了啤酒。再看看我右边，打包的寿司，炒年糕，泡菜。突然闻到炸鸡味一回头后面吃着炸鸡，汉堡。顿时我的心碎成渣渣，为什么我的那么简陋。只要是餐桌上吃的都能带，天气不算冷，保温注意一下就行。
前天我一个人背包一日游，地点郓城。
背了一个自制的饼一根胡萝卜一根黄瓜一瓶水。
走了35500步，大概44里地。
不冷不热，春光无限好。
回来后赶紧多喝水，泡脚，按摩小腿，各种拉伸。
感觉真好。
建议带能量饮料，纯净水，牛奶，酸奶。
如果只需要中午一餐主食，建议带汉堡，热狗之类的，热量高，恢复体力快。
带自己泡的一大壶绿茶和一些压缩饼干
我觉着，西红柿，黄瓜，火腿，红肠，烧鸡……
要吃面食，就带烧饼……
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出去玩带点什么吃的方便
答：1. 八宝粥：它是一种营养均衡的选择，含有多种谷物和豆类，易于携带且食用方便。相比之下，全麦面包虽然健康，但可能在旅途中变得干燥和不易消化。2. 水果：携带一些水果，如橘子、香蕉和苹果，可以为午餐增添清新口感。这...
一日游中餐能带什么吃的?
答：其中水是必须的，一日游的话，带上1到两瓶矿泉水就足够了。实物的话可以选择一些面包三明治什么的，或者煮个鸡蛋。如果硬要说中餐有什么可以带的，可以考虑一下炒饭，鸡蛋炒饭，肉丁炒饭，香肠炒饭等等都是不错的，但一定不...
去日本旅游,吃东西有什么需要注意的?能带零食上飞机吗?
答：1、食品类。牛奶、酱菜、鲜活的海鲜等鲜活物、有特殊浓重香气的热带水果，如菠萝蜜、榴莲以及腐乳、蜂蜜、虾酱、辣酱等凝胶状食品不能带上飞机，如有需要，可办理托运。2、工艺品。精美的弹壳工艺品、水果刀，以及斧、锤等...
小朋友秋游午餐带什么吃的
答：该情况可以选择带以下食物：1、水果：如苹果、香蕉、葡萄等，富含维生素和纤维素，有助于保持身体健康。2、零食：如饼干、面包、干果等，可以提供能量和营养。3、饮料：如矿泉水、果汁等，可以补充水分和维生素。4、蛋白质...
一日游带什么吃的?
答：问题一：出去旅游带什么吃的方便啊 推荐食品：富含碳水化合物的食物。包括面包、烧饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥卫生方面较有保证，泡面和八宝粥含水分多，在旅途中吃会感觉比较舒服。真空包装食品。如火腿肠、豆腐干...
一日游带什么好吃的
答：一日游带什么好吃的取决于个人口味和旅游目的地。如果喜欢中式美食，可以带一些零食，如薯片、豆腐干、蜜饯等。如果喜欢西式美食，可以带一些饼干、巧克力、水果等。此外，如果旅游目的地有特色美食，可以尝试带一些当地特色零食，...
去旅游的时候要带什么吃的?
答：1.话梅（广澳梅、溜溜梅之类的）出去玩不管什么季节都容易口渴没胃口 带上开胃的东西是最棒不过的啦 2.主食：三明治＼寿司 如果要玩一天，又没有地方可以吃午饭的话，带上不怕凉的吃食还是很不错的。好几次出去玩我早起...
一日游带的吃的
答：不是去野餐！如果景区有餐饮店什么的，就不要带太多吃的，简单的吃碗面或者凉皮什么，就是价位稍微贵点也划算，因为你买小食品也不便宜，而且要爬山，很累人。再就是天热饼干面包都没有食欲 祝开心 ...
去日本可以带什么吃的?
答：可以带零食，但是是那种密封包装的，不能是散装的，很容易被扣。肉类最好慎重。真空包装放在托运行李里面，一般没什么问题，不让过，大不了拿出来给他们呗！首次来日本旅游或者生活的，建议带些小咸菜，刚开始可能感觉吃的有...
