湖南高温将开启“超长待机”模式，如何防止热射病的发生？

全国气温在不断升高，某些地区温度已经突破了40℃，湖南高温将开启“超长待机”模式，在这种高温天气下，如何防止热射病的发生呢？

湖南高温将开启“超长待机”模式。

根据相关气象局播报：湖南高温天气卷土而来，预计从21日到本月底，大部分地区都持续高温为主，最高气温将达到39℃，并且局部地区还伴随着雷阵雨。高温天气持续这么久，对人们的出行和生活都有着一定的影响。

这次高温天气之下，如何防止热射病的发生呢？

老人和从事相关体外劳动者应该注意避暑，避免太阳直晒。全国气温不断升高，多地已相继报道出热射病患者以及死亡事件。在这种情况下，更应该引起人们的注意，并且大多数是病患者都是从事于室外体力劳动者。老人和室外体内劳动者应该注意避暑，避免高温直晒，在长时间工作之下，应该注意休息。对于孕妇，小孩以及患有心脑血管疾病的特殊人群来说，在高温天气下，应该尽可能的减少外出，以避免造成中暑！

保持室内通风，适当补充水分。在高温天气之下，人们容易出汗，应该穿着宽松轻便的衣服，更好便于汗液的挥发。不应该长期呆在空调房里，保持良好的室内通风，更好的适应外界环境。不仅如此，在高温天气之下，随着汗液挥发的更有一些维生素和人体所需的微量元素，应该适当补充水分和相应人体所需元素，并且避免引用太多过于生冷的水和食品，以免引起胃部不适。

适当的进行锻炼，增强自身抵抗力。在高温天气之下，应该要选择合适的时间进行体育锻炼，增强自身的抵抗力。不仅如此，还应该保持良好的作息时间，为自己的一整天提供良好的精力！

出现热射病早期症状（大汗淋漓、神志恍惚），应该及时撤离高温现场。避免高温下、通风不良处强体力劳动，避免穿不透气的衣服劳动，进食含盐饮料以不断补充水和电解质的丧失。当高温下作业无法避免时，需改善劳动条件，加强防护措施，尽可能补充丢失的水分和盐分。有易患倾向者应避免从事高温下工作。

想要防止热射病发生，我们需要避免高温时段出行，所有人员还需要在高温天气下多饮水，多服用防暑降温药品。

我个人认为多吃些新鲜的蔬菜水果，最重要的就是多喝水。

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湖南高温将开启“超长待机”模式,如何防止热射病的发生?
答：湖南高温将开启“超长待机”模式。根据相关气象局播报：湖南高温天气卷土而来，预计从21日到本月底，大部分地区都持续高温为主，最高气温将达到39℃，并且局部地区还伴随着雷阵雨。高温天气持续这么久，对人们的出行和生活都有着一定的影响。这次高温天气之下，如何防止热射病的发生呢？老人和从...

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