吃什么水果可以养颜排毒美白祛痘？ 吃什么水果养颜排毒美白祛痘？

1、苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品，其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

2、柠檬

柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

3、葡萄

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为口服的皮肤化妆品。

4、菠萝

这个美白抗衰老的菠萝是地菠萝，而不是木菠萝哦。地菠萝属于热带水果，含有丰富的维生素C，可以让肌肤里的黑色素沉淀，和淡化黑色素的效果，还能让肌肤润滑肌肤，促进新陈代谢，有效去除角质，从而达到美白的效果。

5、香蕉

香蕉有润肠通便的效果相信大家都是清楚的，那么香蕉是具有减肥的功效。其实香蕉不仅有减肥的效果，还有美容功效哦。多吃香蕉还能美白肌肤，让肌肤起到白皙净透的作用哦，因为香蕉中也是富含维生素C的，而且香蕉的价格是十分的平民，所以要常买来吃，既能瘦又能美还对身体好，一举三得哦。

参考资料来源：人民网——女人吃什么美容？推荐美白护肤的5大水果

人民网——哪些水果可以排毒养颜抗衰老 这些水果别错过

吃什么水果可以养颜排毒美白祛痘？~

引起长痘痘的原因有很多，主要原因还是身体内部毒素排不出及内分泌紊乱等，导致呈现在脸上。其实，我们可以采取健康的预防和调理，现如今的美食种类十分的繁多，不过上火的食品也是特别的多

引起长痘痘的原因有很多，主要原因还是身体内部毒素排不出及内分泌紊乱等，导致呈现在脸上。其实，我们可以采取健康的预防和调理，现如今的美食种类十分的繁多，不过上火的食品也是特别的多

什么水果具有美容养颜的功效
答：随着生活节奏加快，爱美之心人皆有之，尤其是女性朋友最注重美容养颜，也被这个问题所困扰。可以吃哪些水果具有美容养颜的功效呢？下面我就为大家介绍一些具有美容养颜的功效水果，一起来看看吧。什么水果具有美容养颜的功效1 苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品...

哪些水果美白养颜
答：通过食用这些水果，我们可以从内而外改善肌肤状态，让肌肤更加白皙、明亮和健康。所以，如果你想要拥有美白养颜的肌肤，不妨多吃一些柠檬、葡萄柚、猕猴桃和*莓吧！皮肤医生也推荐使用花梦花精华油，这款产品受到非常多消费者的喜爱和好评。记得多保持愉快心情，坚持健康饮食和适度运动，才能让我们的肌肤更加...

吃哪些水果可以美容护肤?日常抗衰老的食物有哪些?
答：一、美容护肤水果1、草莓草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘...

什么水果可养颜祛痘,什么水果可美白?
答：4、苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。5、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美...

痘痘肌必吃的排毒水果
答：橙子(预防长痘、痘印)可以增强皮肤抵抗力，以及毛细血管的弹性，加上维生素含量丰富，是祛痘的必备水果，常吃可以预防长痘，降低出现痘印的概率 火龙果(美容养颜)富含大量的维生素和纤维等，润肠通便，帮助身体和肌肤排毒，改善皮肤的状态 猕猴桃(祛痘美白)富含丰富的维生素C\E,不仅可以美白皮肤，还能提高...

女人美容养颜的水果有哪些
答：草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润 保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。并且现在我们所购买的许多的美容面膜中都是含有大量的草莓成分哦。女性朋友们吃哪些水果可以美容养颜呢?

吃什么水果可以排毒养颜?
答：熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。其丰富的果胶，还可以促进排泄，防止动脉硬化。2、柠檬 可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止...

祛痘美颜的水果有哪些?
答：吃什么水果祛痘美容？来看看。1、常见祛痘的水果柠檬柠檬具有很好的排毒作用，经常喝柠檬水，能疏通皮肤上的毛孔，减少油脂的分泌，并能淡化色素，从而起到美白、祛痘的效果。樱桃樱桃日常多吃去皱美白，同时还能嫩白肌肤，让皮肤更加光滑红润。很多人认为樱桃很贵，但是与其花那么多钱去买没效果的护肤品，...

最美容的水果是什么
答：猕猴桃：将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。这里向大家推荐的有10种美容的水果，你看一下啊 一 木瓜 木瓜具有美白 丰胸等美容功效 即可以...

痘印可以除去,哪种水果有这种功效呢?
答：柚子中有丰富的蛋白质和有机酸、维生素还有钙、磷、镁、钠等一些人体必须元素，可以说它全身从里到外都是宝，其他的水果可没有这样的作用。柚子可以祛痘还有草莓。它的果肉里面有蛋白质、糖类、有机酸和果胶还有丰富的维生素C。木瓜里面有木瓜酵素，它可以还能排毒养颜，祛痘的功效特别强大。葡萄和苹果。