水果也能美容和养颜
水果也能美容和养颜
水果也能美容和养颜，水果是我们日常生活中很受欢迎的一种存在，所以对于水果对我们的肌肤也是有很大的影响的，水果美容也是有很多技巧的，以下分享水果也能美容和养颜。
水果也能美容和养颜1
桃子可防止色素沉着，预防皱纹
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
草莓具有增白和滋润保湿的功效
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
苹果被奉为美容圣品
苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。将苹果切片后敷在黑眼圈部位也是近年来流行的去黑眼圈妙方。最新医学研究还发现，苹果中除含丰富的维他命和果胶以外，还含有大量的抗氧化物，能够防止自由基对细胞的伤害与胆固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。
菠萝，丰富的维他命能淡化面部色斑
菠萝属于热带水果，其丰富的.维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
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猕猴桃号称水果之王
猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。
樱桃中所含的果酸能促进角质层的形成
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
柠檬是水果中的美容佳品
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
桔子中所含的有机酸能增强肌肤弹性
桔子是大众非常熟悉的一种水果，以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中，尤其是桔皮中的维他命C含量特别高，因此在很多地区，人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
许多模特都靠食用西红柿来保持身材
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
水果也能美容和养颜2
一、猕猴桃美容
猕猴桃是集食用与药用为一体的高级营养保健水果，每百克鲜果中维生素C的含量为100-420毫克。洗脸过后，用去了皮的猕猴桃均匀涂沫在脸部，并进行按摩，能有效改善毛孔粗大、美白肌肤。
美容功效：
1、美白肌肤：平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克，可以有效增白皮肤，消除色斑。
2、促进新陈代谢：大量可溶性纤维促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。
3、隔离薄膜：丰富的矿物质能在头发表面形成一层薄膜，不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。
二、青苹果
人们常因为看着青苹果外青绿的颜色而担心它的味道太酸，实际上青苹果风味酸甜浓郁，是一种美味的水果。将青苹果去皮后捣烂如泥，若是干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加适量蛋清，搅拌均匀后敷面，20分钟后用清水洗净，可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。
美容功效
1、美白肌肤：苹果中含有大量的维生素C，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。
2、美白牙齿：苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。
3、排毒养颜：苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。
三、绿葡萄
葡萄籽95%的成份为原青花素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍，比维生素E高出50倍，所以葡萄籽是真正的抗氧化巨星。将葡萄捣烂后直接涂于脸部。不仅有洁肤作用，而且还有使皮肤保持柔软、光滑和细腻的效果。
美容功效
1、清除自由基：葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
2、肌肤活力：葡萄的果肉里有活力的功效： 镁+维他命B群可以促进肌肤的活力。
3、抗氧化：葡萄皮和籽同时有保护肌肤的功效，葡萄多酚是最强而有力的抗自由基分子。
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水果也能美容和养颜
答：1、美白肌肤:平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克,可以有效增白皮肤,消除色斑。 2、促进新陈代谢:大量可溶性纤维促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。 3、隔离薄膜:丰富的矿物质能在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。 二、青苹果 人们常因为看着青苹果...
腰果:美味与健康的双重礼物
答：腰果含有维生素和微量元素,能软化血管、保护血管,防治心血管疾病。增强免疫力腰果能提高免疫力,增强抗病能力。通便排毒腰果能促进排便和排毒,帮助皮肤抗氧化抗衰老、抗皱纹,清除体内毒素和多余水分,促进新陈代谢。靈美容养颜腰果含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤新陈代谢,保持...
圣女果的三大好处
答：圣女果含有多种营养物质,对孕妇和胎儿都非常有益。本文将介绍圣女果的三大好处。促进胎儿生长圣女果所含番茄红素对胎儿的生长有促进作用,可以避免香烟、废气中有害物质的伤害。帮助消化圣女果含有丰富的维生素pp,能够促进胃液分泌,促进细胞形成。圣女果还含有苹果酸和柠檬酸,能够促进蛋白质的消化。美容养颜...
黑枸杞——守护健康与美丽的神秘之果
答：黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线对皮肤的伤害。它还具有降血脂、调节血糖等多重功效,为孕期妈妈保驾护航。美容养颜黑枸杞中的花青素是天然的美容圣品,能增加皮肤弹性,延缓衰老。孕妈们适量食用,将美丽进行到底。补充微量元素黑枸杞是天然的补钴剂,有助于刺激造血和补充维生素B12,对母婴...
夏威夷果真的可以美容护肤吗?女孩子多吃夏威夷果真的能变美吗?
答：我们要知道女生吃一些夏威夷果对身体是有一些好处的，首先吃夏威夷果可以帮助人们治便秘，这个时候它可以帮助肠胃加速蠕动，这个时候废物就可以从体内排出，而且还能预防便秘，这个时候身体的毒素排出去就有美容养颜的效果。也可以帮助人们预防一些疾病，特别是预防骨质疏松，因为我们知道夏威夷果里面的营养物质特别...
听说海棠果能滋阴补阴,女孩子多吃海棠果能美容养颜吗?
答：一、女孩子吃海棠果能活血调经 女孩子吃海棠果的好处有很多，除了美容养颜滋阴补阴以外还能活血调经，因为女孩吃海棠果以后能吸收一些植物性的雌激素，它能促进女孩体内雌激素分泌能维持内分泌功能紊乱，可防止女孩因内分泌功能失调而出现月经不调和痛经，对维持女孩子的生理期健康有很明显的好处。二、女孩...
吃什么水果养颜美容?
答：养颜美容的水果 木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲著木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。奇异果 奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给面板补充养分、预防黑斑，使面板更加白皙...
吃什么水果可以美容养颜 6种水果护肤最有效
答：这些水果都有着非常好的美容养颜效果，你可以根据自己的口味和喜好选择其中一种或几种水果食用。要注意适量食用，以免引起消化不良或其他不适。坚持每天摄入足够的水分也是保持皮肤健康的重要因素。总结一下，西瓜、*莓、番石榴、蓝莓、柠檬和芒果这六种水果对于美容养颜非常有效。它们含有丰富的维生素和抗...
夏威夷果真的可以美容护肤吗?为什么这么说呢?
答：你会发现，一般的护肤产品里面都会补充一些比较好的营养成分，就会有不饱和酸和一些维生素，所以它既能帮助人们变得更加聪明，也能有美容养颜的功效。所以夏威夷果它的营养是非常独特的，而且它还有一个美称，叫做干果之王这个美称是非他莫属的，因为他的功效确实很棒。我们人体吸收了它里面的营养物质就非常...
水果美容,这些水果你一定要吃
答：排毒养颜食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,还能使肌肤红润有光泽。諾美白抗衰奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,能为皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。美白紧致柠檬的美容功效也是颇为丰富的,能抑制黑斑,美白肌肤,也可以...
