饭后腹胀怎么办

作者&投稿:沈马 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
问题一:为什么我饭后会腹胀? 有可能是吃得过多!

问题二:饭后腹胀是什么原因 建议:饭后腹胀与肝胆胃功能失调,炎症等有关,与肠炎也有一定的关系的。建议检查确诊。也可以服庆大霉素片,盐酸黄连素片,吗叮啉,香砂六君子丸等治疗。

问题三:饭后腹胀是怎么回事 如何预防腹胀 1、摄入更多的纤维:
纤维对健康的消化系统至关重要,对肠道以及你的身体其余部分有益的影响。玛丽莲博士说:“纤维还可以防止食物腐烂的身体内部,体内腐烂的食物会导致你肿胀和肠胃胀气等症状。
2、正确的咀嚼你的食物:
试着咀嚼食物直到变成液体,这不仅可以帮助确保正确地消化食物,也将帮助你吃得慢一些。如果你没有把进食的食物嚼烂会导致消化缓慢,这会出现腹胀。
3、避免吃太饱:
如果你吃一顿大餐会增加饱腹感,这样你将会吃到更多的卡路里,为了避免腹胀发生,你最好一天吃4-6餐,而不是3餐,这样就不会出现一餐吃太多的食物了。
4、不要嚼口香糖:
口香糖可能会让你的嘴巴不断的嚼,这也可以导致吞咽空气进去,可引起腹胀。
5、避免甜味剂:
虽然有些食物都含有天然糖,但小心人造甜味剂,因为它含有有机化合物称为糖醇、木糖醇、山梨糖醇等。玛丽莲说:“许多人遭受腹胀是因为他们消耗太多的糖醇,即是人工加糖的食物和饮料,所以要尽可能地避免这些甜味剂,尽管是低卡路里的碳酸泡沫碳酸饮料的饮食会导致你胃里的气体被困,会引起腹胀。

问题四:我饭后,老是腹胀,请问是怎么回事 消化不好 最近有没有肚子着凉什么的

问题五:长期饭后胀气该怎么办? 吃泌特吧!我周围很多同事都吃过,说是消胀挺快的,而且吃了几盒之后胃口都比以前好了,打嗝的状况也慢慢减少了。

问题六:饭后腹胀治疗方法有哪些 瞎子叹冒今后吠倏

问题七:每次吃完饭后都会有腹胀的感觉,怎么办 您好,您这应该是胃不好导致的,没有去医院检查一下吗。

问题八:白领,饭后为何易腹胀 很多白领上班族经常会问:“平常吃完饭肚子总是胀胀的,满满的,感觉很不舒服,不知道是怎么回事?”。其实,多数情况下,这是久坐办公室的白领常常会遇到的问题。那么,为什么人坐的时间太长了容易出现腹胀?如何避免腹胀?什么样的饮食和饮食习惯可减轻腹胀呢?白领一族常常开车上下班,再加上上班时间坐在办公室里,眼睛盯着电脑屏幕,一坐就是一整天,加班加点更是家常便饭。长此以往,非常不利于消化系统的运转。从表面上看,身体处在静止状态与消化系统本不太大关联,但是不可忽视的是,肠道与肢体运动的确有着非常紧密的关系。通过肢体运动,能 *** 胃肠道有规律的蠕动。一顿美餐之后,整个消化系统就开始工作了,食物会通过肠蠕动,随着消化道一段一段地往下走,这个肠蠕动的过程,是一边消化、一边吸收,一边形成食物残渣,最后变成大便排走。一个保持运动的人,消化系统功能比较强,不会因吃饭影响肠蠕动,造成消化不良,排泄也会比较顺畅。再有,对于缺乏运动,久坐不动的白领,常常由于工作辛苦,为了犒劳自己,吃饭的时候,吃得过精,过饱,肚子会感到有饱胀感。在胃里会有较多食物时候,如果你立即坐下来伏案工作,或趴在桌子上睡觉,晚上加班回家晚,饭后很累不爱动,便上网或躺在床上长时间看电视,显然是不利于肠胃蠕动。这样,食物在消化道停留的时间较长,不能形成大便,很多食物残渣就会发酵,随即产生气体,肚子就感到特别难受,长此以往,会造成你的消化机能减弱,这也是为什么很多白领容易食欲不振、便秘、长痘痘等的结症。所以说,饭后腹胀与不运动有着明显的关系。如何减轻腹胀呢?通过运动来达到减轻腹胀的目的。建议你,第一,每顿饭不能吃的过精、过饱、过快,给肠胃有点消化的空间。狼吞虎咽或走边吃等不良习惯,容易吞进空气,造成腹胀;第二,尽管平时工作过于劳累,精神压力大,但长期伏案工作,体力活动少,能量消耗小,这种情况下就不要饭菜不能过于油腻,粗茶淡饭有利于消化和预防肠道疾病;第三,饭后到写字楼下遛遛弯,散散步,有利于肠胃蠕动,帮助肌体吸收营养,利于排泄。

~

饭后腹胀难消化?教你七招消胀气
答:不仅饭后要喝水,用餐前也要喝足量的水。根据梅奥诊所的说法,这样不仅可以使腹胀程度降到最低,还可以防止暴饮暴食。散步 进餐后,不要直奔沙发,而要动一动。短途散步可以帮助刺激胃动力,减少腹胀。 研究表明,饭后散步有助于加速胃排空,5—10分钟的散步足以帮助缓解腹胀。倘若平常也有锻炼习惯,就...

试管婴儿移植后肚子胀怎么办
答:根据你的描述,试管婴儿初次进入体内母体会有相应不适,一般会自行缓解,请注意观察。

饭后腹胀怎么办
答:问题五:长期饭后胀气该怎么办? 吃泌特吧!我周围很多同事都吃过,说是消胀挺快的,而且吃了几盒之后胃口都比以前好了,打嗝的状况也慢慢减少了。问题六:饭后腹胀治疗方法有哪些 瞎子叹冒今后吠倏 问题七:每次吃完饭后都会有腹胀的感觉,怎么办 您好,您这应该是胃不好导致的,没有去医院...

三种方法治疗食后腹胀
答:在日常生活中,人们经常遇到进食后腹胀、肠鸣的问题,有的是因为吃得食物过多,一时难以消化所致,一般很短时间内就能消除,如果持续一周甚至更长的时间,就是一种病态。这时除了腹胀情况加重外,往往还伴随着食欲减退、消化不良、便溏、腹泻等症状,如果不及时的进行治疗,容易给健康造成不良影响,下面介绍...

肚子里有胀气怎么办
答:经常腹胀有气,一般是肝脏或者脾脏有病变引起的,可以根据其他症状来判断,建议咨询一下中医,一般使用参苓白术散或者柴胡疏肝散就可以了。问题四:肚子里有一股气怎么办 一般说来,因过饱、生气、受凉所导致的打嗝用以下这5种方法都能收到很好的效果。如果是一些疾病的伴随症状,比如中风后出现打嗝,...

同房后肚子胀气怎么办
答:同房后肚子胀气怎么办 根据你说的情况来看考虑是肠胃功能的原因。因为性生活时性兴奋造成肠道平滑肌痉挛而引起腹胀。女性的腹腔通过输卵管、宫腔、阴道与外界相通,同房时气体会通过上述腔道进入腹腔,可以引起腹胀的感觉,排卵时卵泡液破入腹腔,刺激腹膜也可引起腹胀的感觉。临床上还有很多的疾病也表现为...

经常饭后胃胀怎么办?
答:同时还能防止粪便在体内堆积,产生气体。定期服用零陵水苏糖,可促进消化道有益菌的占用率,抑制腐败菌的生成,对肠胃胀气有很好的作用。我总是胀气。饭后胀气怎么办?以上给出了一些关于饭后腹胀的建议,同时也提醒你,如果平时吃不好,时间长了,胃病就会找上你。加载播放器时出错:没有Flash播放器,请...

腹胀的原因及处理方法
答:如果腹胀时胀时消,食乳后腹胀明显,无呕吐或偶伴呕吐,放屁后腹胀减轻,按摸腹部没有摸到粪样物,乳食正常,无日渐消瘦的,可能是由于喂养方法不当。改进哺乳方法孩子吮乳时吸入空气较多,引起气压腹胀,建议改进哺乳方法,不要给孩子吮空乳头。轻轻拍打背部每次哺乳后,抱起婴儿,轻轻拍打其背部。 抢首赞 已赞过...

饭后肚子胀,怎么办?
答:腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气、各种原因所致的腹水、腹腔肿瘤等。临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症、急性胃扩张、幽门梗阻、肠梗阻、肠麻痹、顽固性便秘、肝胆疾病及某些全身性疾病。建议注意增加锻炼,提高胃肠蠕动及消化功能,同时注意生活规律,清淡饮食,注意...

如何解决饭后腹胀?
答:西米:性温、味甘、健脾、补肺、化痰。《柑园小识》中记载:健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜。山药:《本草纲目》指出:山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足。事先准备西米,山药,黄豆,清水,白糖或冰糖适量。将黄豆清洗干净后浸泡,泡至发软备用 西米淘...