害怕接电话是什么心理

　　电话成为我们联系彼此的工具，但是有些人却害怕听到电话声，害怕接电话。那么，害怕接电话是什么心理?下面我带你一一了解！

　　害怕接电话的心理原因

　　人在情况明朗的社交环境中,最容易做出正确决定,而电话中很多情况不明,可控制因素变少,人往往采取保守的态度。而电话的另一方,就是一个情况不明的“未知”。因此作为主动期望用电话联系的一方,就会对未知的人际环境产生顾虑和猜测,尤其当电话是打给重要客户或上司时,这种潜在的忧虑更让人犹豫不决,生怕时机不对撞在枪口上。

　　生活中有很多东西是人们所恐惧的,如黑暗、老鼠、蛇等,而电话这种在现代社会中几乎是不可缺少的联络工具,也成了一些人的恐惧对象,一打电话就会紧张焦虑,说不出话,害怕接电话,害怕打电话。

　　这是一种社交恐惧症

　　一般的“电话恐惧”,其实情有可原。面对面交流,除了声音,还有面部表情、身体姿态、环境等可以帮助你判断,而打电话时情况不明、可控因素变少,面对“未知”,多数人都会有些焦虑。此外,如果当事人性格谨小慎微、又追求完美,平时对自己的言谈举止就很在意,时间一长,打电话自然成了一件很累很艰难的事。最后,如果给上级、异性、客户等关系相对疏远的人打电话,心里很容易紧张,不适的感觉更会加重。

　　长时间的“电话恐惧”,也是一种“社交焦虑”。要想克服这种情况,首先要提醒自己,不要被以往的“阴影”所束缚。过去虽然有过不愉快,但不代表这次打电话也会不顺利。其次,打电话之前可以在心里积极轻松地“预演”一个愉快的通话过程,给自己一些积极的心理暗示。最后,在真正打电话时,声音要尽量洪亮清晰、语气也要尽量平静、随和一些,这会给你增加自信心和愉快感。

　　解决害怕接电话的 措施

　　1、 害怕电话当然不是害怕电话本身,而是有其内在原因。因此调整你的心态,查明自己对电话恐惧的真正原因,然后从原因着手,给自己信心,努力克服自己的恐惧情绪。

　　2、第三个 方法 就是心理学常用的暗示疗法。这一心理疗法内容很简单,首先要微笑,在你打电话的时候保持你的微笑,这样心情自然会放松,思路也会变得清晰起来,紧张的情绪引起的无法说话自然就会减轻了,然后还要不断暗示自己可以,增加自信,告诉自己能做到克服电话恐惧症。

　　会害怕接电话的原因

　　人们害怕打电话,其实是害怕遭遇挫折,比如怕办不好领导交代的事,拉业务怕失败,求人办事怕遭拒绝……人们害怕接电话,其实是害怕麻烦与压力,怕领导呵斥批评,怕领导要你加班,怕听到家人生病的坏消息……专家指出,人们恐惧电话,其实是对电话背后隐藏的未知的压力感到不安。这在心理学里称为社交焦虑。

　　要积极面对害怕接电话的心理

　　在准备面对问题后,接下来要做的事就是要不断提高自己的工作能力,树立对自己的信心。很多人在接电话时会紧张,就是因为害怕自己无法应对电话那头的问题。所以,要想改变害怕接电话的心理首先就得树立起对自我的信心,当然还要不断学习知识。

　　另外,不要对自己要求过高。过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,惧怕犯错,还一心想要得到别人的承认,就会容易迷失自己。而你越害怕出错,就越会感到手足无措。

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为什么感觉现在的人不喜欢接电话?
答：为什么感觉现在的人不喜欢接电话?  我来答 1个回答 #热议# 国际油价为何突然跌破100美元大关?心理大师17 2022-06-17 · TA获得超过460个赞 知道答主 回答量:275 采纳率:98% 帮助的人:105万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 从心理学上来看,这是一种「电话恐惧症」,这不是一个正式的...

为什么我不敢打和接陌生人的电话?很害怕
答：不接陌生人的电话，正说明你的警惕意识很高，怕吃亏上当受骗。现在的诈骗电话手段太高明，稍不注意就会上当。反正不接电话，不理他们肯定会平安无事。再者你也有可能是自我保护意识太高了，内心懦弱对自己没有信心。害怕与陌生人说话打交道。心理受过伤害。你应该走出去，努力克服一切都会好的！

陌生电话不敢接,是不是心理疾病?
答：陌生电话不敢接并不一定是心理疾病，但可能是一种社交焦虑或社交恐惧症的表现。这种症状可能会导致一个人害怕与陌生人交往，害怕被评价或拒绝，或者感到不安或不自在。如果这种情况严重影响了你的日常生活，比如影响了你的工作、学习和社交活动，那么你可能需要考虑寻求专业心理师的帮助。心理师可以帮助你...

害怕接电话是什么心理
答：电话成为我们联系彼此的工具，但是有些人却害怕听到电话声，害怕接电话。那么，害怕接电话是什么心理?下面我带你一一了解！害怕接电话的心理原因 人在情况明朗的社交环境中,最容易做出正确决定,而电话中很多情况不明,可控制因素变少,人往往采取保守的态度。而电话的另一方,就是一个情况不明的“...

你无法想象当代年轻人有多害怕接电话?
答：当然，发文字更好的社交模式肯定是发表情了。对于那些表情包库存充足的人来说，不管聊什么，都可以用表情回复。对于那些多年不联系的人，一联系不是找你喝喜酒就是找你借钱，我们还是用漂流瓶联系吧！有一篇文章与我写的这些内容基本一致，阐述得比我更好，可以参考：我们为什么害怕打电话？我从心理学的...

为什么我会害怕接电话?
答：恐惧症患者常因特定场所或事物的恐惧而受到惊吓，有了这种不愉快的经验后，人的反应就会回避。而“接电话恐惧症”正是这样形成的。如一些接线员，因常常回答不上客户来电询问的问题而恐惧等。像“电话恐惧症”这样的心理障碍我们要积极地面对它。当你开始要面对这些心理困扰时，你的困扰可能已经解除一半了...

为什么我们越来越害怕接电话,这是一种病吗?
答：“电话恐惧”都有什么表现？简单来说就是：几乎不主动给别人打电话，有意识地选择忽视陌生来电；手机铃声会听到厌烦，非常心烦，甚至不得不称之为幻听，需要做长时间的心理建构和准备，通话过程极其紧张，不时语塞...为什么我们会害怕接电话？1. 电话的“强制性”：相比短信、邮件等线上聊天工具，电话的...

什么是“电话恐惧症”?
答：\x0d\x0a据中国新闻网报道，“电话恐惧症”属于一种慢性心理应激障碍，由于现在人们普遍工作压力过大、各种营销骚扰电话不断，导致许多人容易出现这样的心理问题。其表现为电话永远处于静音状态，看到陌生号码来电就会感到紧张，听见手机铃声响起就会觉得烦躁，一打电话便会紧张焦虑、说不出话、既害怕接电...

你为什么越来越害怕接电话(电话恐惧症)
答：我：调了静音，听不到。他们：好好的，为什么调静音?这样别人找你有事的找不到人怎么办?我：……无话可说。然后呢，我想了解一下我这是什么心理，我就去了百度了解。他们是这么说的：一打电话就会紧张焦虑，说不出话，害怕接电话，害怕打电话。有的人因为职业关系天天接电话，久而久之，对接电话...

晚上睡觉害怕心理学 害怕接电话是什么心理,会害怕接
答：可能是一点点的社交障碍方面的，讨厌人际交往，喜欢一个人独处？喜欢光线暗一点？以前我也是这样，多与人接触，多去人多的地方走走看看逛逛，一切都会好起来的，多和朋友聊聊天，有空了尝试主动给朋友（最亲密的那几位）打打电话聊聊天，加油