一个人总是乱想脾气还变暴躁感觉别人说的话都是错的这是为啥子呀？ 我脾气现在越来越暴躁了，心情不好很不耐烦听别人说话，而且有时...
听取朋友建议：自己脾气暴躁爱发脾气，很多的时候是有同事或者朋友提醒自己的，在朋友或者同事提醒自己的时候，自己要认真地听取他们的提醒或者建议，不要否定他们的提醒，甚至是反驳他们，要知道他们是为了自己好，把自己当朋友才会这样做的，有一个人提醒自己了，自己就要注意了。
冷静三秒钟：在遇到让自己恼火的事情时，自己不管心里有多么的恼火压抑难忍，都要在头脑中默默地提醒自己要冷静冷静再冷静，冷静三秒钟，深呼吸一下，这样暴躁的脾气过去了，或者能够控制了一下，就不会发生大的事情了，对自己是有好处的，对人际交往都是有益的。
及时的离开：当遇到让自己不顺心的事情或者和一个讲不出道理人的时候，就不要去纠缠了，不然在纠缠中，矛盾会逐渐升级的，自己不想法脾气，或者不想找不痛快的话，还是自己忍让一下，及时的离开争论的环境，那样心情会很快的平静下来的，看着自己吃亏了，受气了，实际上是锻炼了自己的心志。
解决心中烦恼：有时候爱发脾气乱发脾气，看什么都感觉不顺眼，总想发火，自己都感觉自己变了一个人，和以前的自己不一样了，那就好好想想自己最近一段时间是不是有什么让自己烦恼难以解决的事情，自己心里不畅快，不痛快，感觉到压抑，郁闷，导致了自己的脾气变坏了，解决了那个烦恼的事情不压抑了，自然就会好了。
多读书提升修养：脾气暴躁的人爱发脾气，就需要平时的时候多读读书，增长一些见识，提高自己的修养水平，懂得如何控制自己的脾气，改变自己的说话方式等，懂得多了，心强大了，知道如何处理问题了，自然就少了很多的争吵。
不压抑自己：如果不是本身性格脾气不好的话，不爱说话的人，心里有事情不愿意说的人，也会无缘无故的乱发脾气，这样是最不好的，有事情还是和朋友说一说，即便解决不了，说出来也没有那么压抑了，郁闷了，没有了烦躁自然脾气就会好点了。合理营养充足睡眠：爱发脾气的人休息自然也是不好的，想改掉爱发脾气的毛病，就需要合理饮食，不要吃刺激性的食物，更不要经常熬夜，睡眠不好，内分泌失调，植物神经都紊乱了，精神不好，自然就爱发脾气了。
估计是有一些轻微的精神类的疾病，比如说抑郁症或者报到证什么的，嗯，可能会服役，服用一些药物应该会减轻症状，比如百忧解什么的，当然你也可以通过做有氧运动的方式去缓解一下精神压力，应该也会有帮助的。
是不是这个有抑郁症呀，这个人为什么要乱发脾气，如果不分青红皂白就发脾气，那就远离这个人。
是你想做某件事总是达不到，你的能力和你的愿望不匹配，所以你就爆燥，别人说话没和你意，没顺着你说所以你觉得都是错的，如果你不改变自己，提高自己的能力你会一直痛苦下去
肝火郁旺，喝些降肝火的茶会好些！
为什么最近脾气变得很暴躁，情绪总是不稳定，易怒，而且感觉自己总是不经意的一句话会让别人听出另一层不~
我建议你把情绪转移一下。没事的时候做点别的事。例如听听小说或者评书。看看小品相声什么的。让自己开心一下
我建议你不要想太多，有时候压力大了，周围的变化都会给你带来不安和烦躁。所以，不要想太多，每次烦恼的时候就转移注意力，深呼吸，听听歌。其实没什么的。
怎么改掉自己疑神疑鬼不相信男友和容易暴躁的脾气?真的很烦恼。自己平静...
答：我感觉你可能是太在乎你的男友了。同时你的心态也出现了问题。我也有亲身体会。我建议你先找出让你疑神疑鬼和暴躁脾气的点，同时你也让你男友去避免，类似情况的发生。但这个不是最终解决问题的最好办法。最主要还是你要调整好心态，也许你的男友已经挺好的，只是你在无理取闹呢 ...
我的性格非常急躁,很容易发脾气,遇事总是喜欢乱想,最后把自己逼的_百...
答：你可以在自己的生活圈子中区和那些性格开朗的人交朋友 看看他们的为人处事的方式，这样至少你会慢慢试着变化 毕竟有句话叫近朱者赤近墨者黑！你应该懂！遇事网好的方面想，要从自己内外慢慢改变，莫心急，开始效果都不好，要坚持！希望你能慢慢变好！
一个人总是乱想脾气还变暴躁感觉别人说的话都是错的这是为啥子呀?
答：多读书提升修养：脾气暴躁的人爱发脾气，就需要平时的时候多读读书，增长一些见识，提高自己的修养水平，懂得如何控制自己的脾气，改变自己的说话方式等，懂得多了，心强大了，知道如何处理问题了，自然就少了很多的争吵。不压抑自己：如果不是本身性格脾气不好的话，不爱说话的人，心里有事情不愿意说的人...
最近烦心事很多,脾气也暴躁,小事发火,乱想,摔东西,骂人,控制不住情绪...
答：所以也有可能是你很年轻，运动不够而导致心理暴躁。运动能够锻炼一个人灵魂如何控制肉体，也能够把内在的懦弱驱赶出去。所以希望你每天都能做运动。4.我认为周围的人可能会喜欢你，爱你但并不一定了解你，你与别人相处的过程中害怕失去一些东西---有点杞人忧天的感觉。你想通过自己的行为得到别人的理解，...
...脾气特别不好,并且爱胡思乱想,有时候感觉自己很孤独没有几个朋友...
答：情绪不稳定是很正常的。作为即将或者刚刚年满18周岁的你，心里难免会有一些激动，一些忐忑，你会想一些成人该想的事，这就是你胡思乱想的原因。这些都是正常现象，不必担心。个人建议你可以多去活动，比如打篮球什么的，让自己的心境开明一些。也可以看看书，听听音乐，陶冶一下自己的情操。
总烦没有爱好,心情总不好压抑,乱发脾气,有时候很低落爱胡思乱想
答：（1），聊天、倾诉。一吐胸中不快之余，还可能得到实际的帮助与声援，至少可以征求一些意见，获得一点提示与启发。即使闲聊一些其它的话题，也能较好地调节你的神经。（2），听歌、唱歌。烦躁不安时，听比较舒缓、优美的曲子；郁闷消沉时，听比较有活力、畅快的曲子。不过，要注意适度，不要对音乐产生...
我最近一个人脾气特别暴躁喜欢一个人呆在角落或者封闭的柜子里每天晚...
答：你是遇上什么烦心事了？如果真是这样一个人待着都难受，建议你在这种时候去跑步，用正确的姿势，选择一个安静安全的地方，跑到自己筋疲力尽，一定要在自己完全没有力气的时候再停下。这样的方法可以让你心里的郁结发散出来，再想办法去解决让你难过的这个状况。
总感觉焦虑恐惧,内心烦躁不安,不想说话,胡思乱想不能控制自己
答：你发脾气、喜怒无常，种种都是为了证明给自己，你不是行尸走肉，有情感有喜恶的人，证明自己并没有被打垮，一切打击仍然不能泯灭你自己的意志。你想过自杀是因为你还有向往，你错误的以为死亡就是卸下一切困难，但这不重要，重要的是你这个想摆脱困境得到轻松的心，这就是你不被命运扼杀的原因。所谓...
总是喜欢胡思乱想,为一点小事发脾气,有时候还会很想哭
答：以下是通过描述你现在面对问题。自卑，敏感，孤独，空虚，易怒，，，面对的问题看似繁乱，实际上他们是相互联系的，需要作为一个整体来解决。自卑敏感影响你的人际关系，人际关系不好很难建立自信，让你感觉空虚孤独，这又导致敏感情绪化。反过来说，一方面改善了，其他方面也会改善。如何解决 1改善人际关系...
...脾气,吃不进去饭,每天对什么事情都不敢兴趣,总是喜欢胡思乱想...
答：回答：事实上,我们每一个人都会有不同的焦虑,对尚未发生的事担忧和害怕,这样的心理或多或少左右着我们的生活态度和思维方式, 心里难免又不健康的时候,需要及时调节。建议您从改变自己开始,尽量去多做事,减少胡思乱想的时间,可以根据自己的能力资源扬长避短,制定个人的理想,愿望与奋斗目标,经过努力促其实...
