胡萝卜糯米红枣粥好处 胡萝卜糯米糕怎么做
1、胡萝卜每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等，耐贮藏。分布于世界各地，中国南北方都有栽培，产量占根菜类的第二位。可抗癌，有地下“小人参”之称。
2、红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
胡萝卜糯米红枣粥有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
材料
黑米半小碗，红豆是黑米的一半，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量
做法
1、将所有材料洗净（除冰糖外），浸泡（除红枣外）半天；
2、放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。
你好，胡萝卜是排毒补气血的，防晒。糯米是去湿的，排毒。红枣是帮肝排毒的，补气养血。增加维生素。希望会帮到您。
你好，胡萝卜是排毒补气血的，防晒。糯米是去湿的，排毒。红枣是帮肝排毒的，补气养血。增加维生素。希望会帮到您。
有肾调养调理 贫血调理等功效。
胡萝卜能和糯米粉在一起吗~
可以，不过建议胡萝卜过油烹调，这样脂溶性维生素才能析出。
胡萝卜糕怎么做？把胡萝卜切丝，过水焯出，加入两勺土豆淀粉白糖，搅拌均匀后柔成团子，然后切片上锅蒸。
柿子干,红枣,胡萝卜,糯米煮粥有什么好处
答：补气养神，除热润肺
红枣糯米粥有哪些营养价值?
答：红枣糯米粥的营养分析：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
糯米红枣粥的功效与作用
答：1. 糯米红枣枸杞粥具有补脾和胃的功效，可以增强脾胃功能，对于食欲不振、消化不良的人群具有很好的调理作用。2. 红枣富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素等，具有维生素王之美称。可以补虚、补血、健脾暖胃，对于身体虚弱、贫血的人群有很好的滋补作用。3. 枸杞具有补肝益肾、明目的功效...
糯米红枣熬稀饭有何营养
答：f. 打开锅盖，用勺子搅动，再继续熬煮10分钟左右即可。g. 最后，盛出粥品，加入适量的红糖搅拌均匀，趁热食用。4. 红枣糯米粥的功效包括养胃补虚，尤其适合脾胃气虚引起的胃脘隐痛、喜温喜按的患者食用。5. 糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及淀粉等营养成分，是一...
糯米大枣粥功效
答：红枣作为配料，更是健脾益胃的良品，补气养血，还有助于安神。红糖则以其性温、味甘、入脾的特性，益气补血，健脾暖胃，还能缓解疼痛和促进血液循环。总的来说，这款糯米大枣粥凭借其易于获取的原料和简单易做的烹饪方法，不仅美味，而且价格亲民，是春季时节滋养身体、改善健康状况的理想选择。
红枣糯米粥的食疗功效?
答：可以啊 ，益气补血，养胃，很好。禁忌没有的。红枣，枸杞，花生，山药，糯米来煮可以的。
糯米红枣枸杞粥的功效禁忌
答：糯米红枣枸杞粥的功效 红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。红枣能补脾和胃,增强脾胃功能,有止泻、生津、补养、强壮作用,并能缓和药性、解毒、保护脾胃。 糯米又叫江米,为禾本科植物稻...
12款养生粥滋补养胃
答：功效：能健胃、补脾，助消化。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。【苹果粥】苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。功效：具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用。适用于气力不足、反胃、消化不良、大便干结、高血压等病症。【红枣糯米...
红枣糯米粥的食疗功效?
答：红枣糯米粥材料是：糯米半碗、红枣小半碗、红糖适量 功效：红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定...
