高考遇到那种很难得题目，心态炸了怎么办？ 距高考还有80天心态焦虑到爆炸怎么办？
那就先把不会的题目放在一边，不要搭理这道题目。等全部做完了再看看会不会做。
作为一名学渣，我在高中的时候经常因为成绩不好就心态整个炸掉。特别是遇到一道题不会，怎么做都不行的时候，我甚至想放弃整张试卷。我非常理解题主的这种心情，感觉自己好像白学了，感觉这一道题能毁了我的一辈子一样。在无数次的心态炸掉之后，我终于找到了能让自己重新振作的方法，就是先不要管这道题，先把会做的有把握的全部做了，然后再做会做但是不太确定的，最后如果有时间就重点攻克这种完全不会的，实在不行就不做这个题。
我发现我用这种无视难题的方式考试学习之后，成绩进步了很多，因为我把时间留给了我会的题目，不会的只能说是我的空余时间做的，所以既不会炸掉好心态，还能够有时间检查卷面。不过高考的时候心态肯定和平时还是不太一样的，我觉得高考之间最好什么都别看，反正这个时候学只是徒增紧张，题主完全可以放松心情。把这场高考尽量当成一次普通考试。不会的就不会，实在不行，心态特别差的情况下，就举手说自己想上厕所，这样就可以好好的走一走呼吸一下新鲜空气，当然了，每个监考老师脾气不一样，上厕所这个提议只针对胆子大一点的考生。
希望题主可以用好的心态迎接高考，不用害怕，我们每个人一生中要经过无数次的考试，高考只是其中的一个。只要争取把自己会的知识认真完成就行，不会的就随缘吧，能做出来就做，做不出来就算了。当然了，最好也不要空白就交，可以瞎编瞎选，总之做出来就行。
这是因为对考试的重视态度和万一没考好所带来的后果会让自己畏惧而导致的。适度的紧张可以让大脑保持高度兴奋，文思泉涌，但过渡紧张就会让思维陷入一片混乱，心态自然就炸了。所以调整好心态，也是能否解决问题的关键，以下几点方法仅供参考：
考试前常作深呼吸，告知自己高考并非唯一出路，没有考好所带来的后果并不能影响自己的未来，让自己放松心态；同时要暗示自己，这场考试也是展示自我，迎向美好未来的一个机会，机会在前岂能辜负。如此，平心静气走入考场，方为成功之始；
面对考卷上的题目，要有一个好的做题顺序规划，先预览一遍题目类型，根据自己的优势、劣势对题目做一个难易分级，然后在开始从简单且有把握拿分的题目入手，建立自信心和预留更多考试时间，之后再进入下一个难度等级的题目进行作答；
需要知道，人之所能必有限，不是任何问题自己都可以解决的，要懂得坚持亦要懂得取舍，面对所有高考题目也是一样；
最后，祝您高考顺利，梦想成真！！
先不要急着放弃和崩溃，每一年的考试题目都不一样，不可能你之前学过的，复习过的都会出现，先找找自己擅长的题目做了，说不定在写别的题目的过程中，你就会找到灵感了，如果实在是不会，也可以根据自己的理解答题，说不定也能加那么一两分，控制情绪，不然可能会因为一道题，把整个试卷都搞砸了。
高考做题时候要坚持一个原则，从上到下，从前到后，从易到难，最忌讳一直按顺序做，即便做到不会的题也不绕开，一直努力攻克，时间过去了，题没做出来，人越来越紧张，导致最后会的题也做不对或者做不完。所以一般情况先把自己有把握的做了，最后慢慢的去做难题，即便不会也不要担心，至少会的分差不多拿到了，所以按照这个原则做，应该也不会太心慌。
考卷上遇到不会做的题很正常，但是千万不要因为一道题目就因此泄气，感觉对自己没有信心不想继续答题的消极状态。
这个时候，不会做的题目先放一放，先把做会的题目，能够拿的分数拿到，最后才把不会做的题目再重新尝试一次答题，或许这样下来，有可能会做想到题目如何做了。
距离高考越来越近，心态炸了，学不下去怎么办？~
遇到这种问题，先让我代入一下。
如果我是你，我会躺在床上，思想放空，让大脑放松，先好好睡上一觉！
然后想接下来应该怎么做，这种事情应该你自己的计划和安排，那是你自己的选择，一旦选择了，就不能后悔了。
不要把自己逼得太紧，虽然我想说让你保持好的心态，可是就我自己来说，我也是保持不了的，所以，紧张就紧张吧，不过不要紧张过头了，初中的时候学过吧？有时候负面情绪也能够帮助我们……什么的，所以……emmm你懂的，少年。
眼看着距离高考越来越近，尤其是最近很多学校一模考完，很多同学对于自己努力过后得到的成绩感到失望，然后这种焦虑的情绪甚至到了爆炸点，仅存的一点理智很想找到方法来解决焦虑的心态，高三姐找来了一些曾和你们有这一样心态的学子们提供的方法，希望能够帮到你们。
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一、
我在四月的模拟考拿到了年级前五十，但是到五月成绩每况愈下，数学越来越差，英语理综都开始大幅度下滑，我气馁的哭了一节体育课，然后告诉我自己，放弃所有的理想所有的目标，最后一个多月，我全力以赴，看看还能达到什么名次，看看自己有多强大。
五月两次模拟考，六月一号最后一次模拟考，每一次的分都不高，估计只能上二本或者差一本，我放下所有心理负担，大不了老娘我上南翔。反正该学学，该吃吃，规律作息，规律的生活。直到六月六号晚上，我仍然在教室自习，保持了一颗非常平常的心态。七号晚上我也在自习，就当高考是小测验。
考完第二天就是端午节，家里人都在问我考的如何，和我同一届的表弟自信满满，说着自己数学最后一题怎么想出来的，理综多容易。我那时候心态崩了，我说别对答案了，我南翔我都上。一桌人都用同情的眼神看着我。你肯定考的不好吧，我爸生气的讲。
出分时，我又回归了年纪五十名，我弟比我低了几十分。数学最后一题，我仍然不会写，但是我会写的全对了，分也上一百三了。英语每天保持一小时，一百三。理综每天一套卷加总结，语文每天专项练练。一年来从没放弃过的我，从没心态差的我，在出分的时候哭了。
所以，别想什么985，什么都别想，就是去了南翔，也会活的很精彩的，可以和同伴彻夜吃烧烤k歌，会有漂亮的女生。所以怕什么??轻装上阵，规律生活，一天超越几个人，只要下笔全都对。做到这四点，你一定会在查分时，一日看尽长安花。
——匿名用户
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二、
我去年参加的高考。
当时一模二模三模都很差，急得要死，考前复习都复习不进去。
但是高考的时候，一坐下去你除了好好做卷子什么都不会想，。
然后我的高考成绩比我的三模多了三十多分，是我当时高中应届生第一。
真到了高考你的潜意识会帮你注意那些不该错的小问题。
对了当时我的数学老师说即便你错的是小问题你也要把它写到改错本上，并注明哪里错了。不要因为问题小就懒得再看。
其次，我们这一届的语文作文给定了话题。高考的语文作文话题性一定会比较强不是那么容易跑题的。
英语的话，多背单词，多背英文作文模板，每天两段听力，两篇阅读，每周做一套整卷，80天提十几分没问题的。
哦对了，一定一定要相信你自己。
还有，不要因为焦虑本身而焦虑，为了高考焦虑是很正常的。
——世隐
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三、
大多数情况下，心态问题都来源于想考出不属于你实力的水平。
去年，各种惶惶不可终日，以南大的实力，怀着冲击复旦的想法，最终来到了一座省外985。
另外，庆幸在还有80天的时候心态出现问题了吧~
不过几个月前，一模平平，二模超常，三模开始几乎所有大考小考几乎全部爆炸，毫无逻辑地开始出一些奇怪的问题。
高考期间心态爆炸三天不过睡着了六个小时，甚至想好复读等各种退路，以最差的身心状态做完的试卷。
考完最后一门，依然睡不着，亢奋又害怕加迷茫，也许最后一次吃了碗学校门口的面，吃不下，反胃。
结果不是最好，起码不算辜负。
你要相信，你的实力是由千万张卷子堆起来的，你的所有努力和成果都将如实的化作考场上的游刃有余。三年来的练习甚至已经将知识化为肌肉记忆，长在了你的手心里，等着你，翻开卷子，在即使最极端的身心状况下发挥出一个有保障的成绩。
现在的你，抓住一切做题的机会发现问题，提高熟练度，相信你在做的，是锦上添花的工作，按部就班地完成便是了。
高考的仪式感在三年内不断被强化，达到顶峰后在踏入高考考场的那一瞬荡然无存
不过是几张卷子。
再熟悉不过的了。
——百里望不了月
高三姐想说，尽管距离高考的时间越来越少，但只要你自己真的去用心努力学习，那么无论最后的结果如何，都不会后悔，加油！
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答：放松自己的心态，不要太紧张。想一些自己不是特别在乎的事。就把数学题想象出，你能做出来努力的去做，不要去紧张啊。把心态放平，把它当成一次普通的考试。
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答：一、帮助孩子缓解这种紧张情绪这也是比较常见的一个问题，因为很多学生在学习的时候都会遇到一些困难，不过有一些学生可能就是完美主义，所以这些学生觉得自己不能够接受，而且有一些学生好胜心比较强，就算自己在学习的过程中遇到了问题。这些学生也不愿意去问别人，因为这些学生觉得很尴尬。所以一定要帮助孩子...
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答：如果在考试遇到个不会做的题，会选择先放一边先去做自己会打的，然后再考试卷子打完后再去考虑遇到不会做的题，不要心急越急越不会做的。
