我12岁时145cm,14岁时160cm.现在15快16了，才164cm.父亲160cm,母亲153，有近2年SY史，现已戒。我还能长... 《我的父亲》作文600字
下面有一些办法和恢复身体的办法！你试试
这里有一些小方法帮帮你，你可以试试用一些方法想办法戒掉啊
1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。
2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。
3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌曲。最重要的是要把你的念头从纵容自私的需求上调转过来。
4． 制定一个节欲的目标，从每天开始，然后逐月，逐年，最终达到完全戒断。直到你完全戒断时，你才能真正克服诱惑。
5． 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。
6． 进行一个逐日的改进计划。把这个计划和参加公益活动，改进人际关系结合起来。要努力去增强你这方面的力量和才能。
7． 要待人友好。强迫自己和别人共事，要学会和别人工作和交流。并多看对身心有益的书，如励志类书籍及传统的各种经典。
8． 要明白那些使你沮丧，使你感到孤独，无聊，失落，气馁的环境。这些心态会诱激你去手淫来逃避。对这些心态低潮要提前作好准备，你可以读书，访友或做运动等等。
9． 做一个卡片式的便携式日历，随身带着，不要给别人看。一旦你某天失控，把这天涂成红色。你的目标是没有红色。日历会是一个强烈的视觉信号来提醒你进行自我控制。当你在企图增加红色的时候就会注意到它。要保留着日历直到三个月没有红色。
10． 你应该仔细研究你在什么时候，什么情况下最容易手淫。详细地回忆准确的时间和特定的环境等细节。既然你知道它是怎么发生的，就要通过相反的的行为去打破这种模式来解放你自己。
11． 心理治疗法中有一种叫"厌恶疗法"。当我们把令人讨厌的事物和令人愉快但不合需要的事物联系起来时，厌恶之情就会抵消掉愉快的心情。如果你把令人厌恶的事物和失去自控力联系起来，这有助于你终止手淫。比如说，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在长满蠕虫，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，还会被他们吞噬。
12． 在你入厕或洗澡时，让浴室门或浴帘留条缝，避免完全独处。洗凉水淋浴。
13． 早上醒后就立即起床。不论什么时间都不能赖床。起床并做点事。用充满热情的行为来开始每一天。
14． 使你的膀胱排空。避免在休息前喝大量的液体。
15． 食物中少放香料和调味品。晚餐尽可能简单。
16． 睡衣要选难脱的，但是要宽松，不要粘身。
17． 避免接触易刺激起你的性冲动的人，环境，图片或阅读材料。
18． 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。
19． 在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。
20． 为你的成功建立奖励体制。不一定是大的奖励。在每达到你计划的四分之一时，奖励会使你高兴起来，也会提醒你不断进步。相应的，在犯错之后，也要有一定的自我惩罚措施，不然难以让自己长记性。
21． 不要使你回到让你产生问题的模式中去。困难总是有的。谨慎地保持冷静和自信。保持正面的心态。要坚信你能获得胜利。你这样做的时候，你将感到欢乐和充满力量，这会使你的生活容光焕发，会带给你生活的充实和满足感。
有一些是中医的建议，你也可以照着去做做：
1通过按摩耳朵对恢复肾气是有帮助的，因为“肾开窍于耳”。
2药物不能轻易随便的吃。补中益气1丸、当归都偏燥，动火，虽然可以补气血，但是也有弊端，肾阴亏虚的人越吃越上火。此外，现在社会大部分都是肾阴阳两虚，传统的很多中药、中成药变得疗效降低，吃下去好像石沉大海一样，没有任何效果，原因在于现代人比古人多了电视机、电脑、网络、各种五花八门的咨询，整天眼睛不闲着，耳朵不闲着，元气消耗在这上面太过分了，把生命的精华都耗费在这些上面了，所以造成阴阳两虚。
对比古人，夜生活远远没有现在这么丰富、每天接近大自然，生态平衡、饮食健康无污染、也没有色1情图片、网站、视频可以看，他们肾虚还要保养一年半载的，现在人肾气亏虚就更加需要在平时生活上注意了。
所以，要求伤精的病人至少做到5点：
1早睡觉：十点之前睡觉。
2按时吃饭，以五谷杂粮为主。
3禁房事，这个不用多说了。
4每天看电视、用电脑、上网的时间加在一起不超过一小时。
5坚持每天散步两小时或练习内家拳等：运动才能把脾胃打开，肾气才能纳下去
戒掉长到1.8不成问题 加油 多点运动 不要有心理负担
精液是用来生育繁殖后代的 不是随随便便用来发泄欲火欲望的 就拿普通人来说他们随意的性交这也是错误的 我们是人 我们是高级动物，性行为应该受到约束和规范，不要生育后代就不要发生性行为 几千年以来 中国人的道德是越来越沦丧了 不断的滥交 那么我们和狗和猩猩、猴子有什么区别 存精保命 方为上计.
必须戒掉啊。千万不要手淫 手淫这个东西 不需要有任何的频率的！！！
也不需要有度，什么一周几次，一次啊，不会伤身，这些都是鬼话，实际上你一旦开始手淫 你就会成瘾 无法自拔的，这些魔鬼散布的这些谣言不知道害死多少人。
邪不胜正
邪恶永远不会战胜正义的，魔鬼散布这么多谣言。正义的朋友就会越来越多地 站出来 给广大人民群众给一个事实真相，打败无力软弱的魔鬼
我先说所我的经历吧，然后我说说恢复方法，和戒掉的方法。
我是手淫十年了，我现在极度后悔，因为这个坏习惯毁了我的一生，我对不起我父母，很多时候我是想哭的，手淫到严重，会伤神经的，会抽空脑髓的，一个人脑髓都少了，还做什么事呢？一无是处就是我现在的写照。兄弟，希望你戒掉吧，我现在是赎罪，我每天一有空就在回答手淫的问题，因为我不想我国的很多人堕落了，我就是一个例子。我只是尽我微薄的力量，挽救一个是一个，现在手淫的人太多了，出现的症状也很多。到你后悔的时候，你是欲哭无泪啊。
在这里我谈谈手淫导致的症状吧：
第一：打飞机多了，肾就虚了，中医：肾主恐。你肾虚了，你就会变得胆小，从而会有社恐，和人交流会紧张。
第二，肾虚了，SY厉害的话，不举，zaoxie，就会很快到来。
第三，中医：肾之华在发。SY多了，头发会变白，严重点，就会脱发。而我就有白发了，年纪轻轻啊。
第四：眼睛无神，变得猥琐。你SY之后应该觉得整个人都颓废了，什么事也不想做。黑眼圈眼袋也随之而来。耳鸣也会来的。
第五，虚胖或者瘦弱。腰痛，起来都有问题。
第六，手脚冰凉，手指月牙都没有了（除了大拇指），如果连大拇指都没有了，那就更要注意了。
第七，长痘痘。这个症状要看人的身体，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY导致痘痘了，这个是很难根治的，除非你以后不SY。
第八，腰痛。严重的，可能起床都有困难，不过这个症状不难解决，如果楼主有这个症状，可以私信给我，或者网上查“双手攀足固肾腰”，按照来做，一个月左右就会好。
第九，早泄，严重者会阳痿。会得精索曲张，很有可能导致不育。
第十，如果你还在发育，那你身高可能会受到影响。中医：肾主骨。
。。。。
这里我就不详说了，因为症状很多。
最后我说说比较难治愈，很严重的一个病：神经症。这个是因为SY多了，造成神经都伤了。这个病在医院是检查不出来的，只会告诉你是心里病。我就是得到这个病了。那种痛苦不是局中人是很难理解的，生不如死，如堕入地狱。很多时候有自靥杀的念头。
还有一点就是很容易得精索曲张，这是不育的症状啊。
建议楼主去戒色吧看看，看人家是怎么戒的。
你去戒色吧看看飞翔的《戒为良药》，我也是看这本书戒掉的，加油。
这里谈谈恢复方法：
1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。这是基础。
2.适量运动。不要太过激烈的运动，出很多汗都不适的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。
3.饮食方面。不要吃太多肉，肉可以助长欲望;也不能吃得过饱。夜晚不要夜宵。
4.做固肾功。百度“双手攀足固肾腰”，按照动作来做。要到位，一开始可能不能到地，你只要感觉后腿有拉紧感就好。
5.金刚铁板功，百度一下，不难，但难在坚持。
6.看戒色文章，提高觉悟，你强戒是不行，要有觉悟，否则，你会破戒的。建议去戒色吧看看。
最后祝福楼主能恢复健康，如果有什么问题可以私信给我，我可以帮助你。
希望我能帮助您！！！有问题追问 没问题采纳 谢谢
(如果答得太好了，请怒赞^ω^ 谢谢您的支持！！)
你好，不要担心父母遗传因素，我妈152我长了171比我爸也要高一点，至于二次生长，很明确的，只要你不意淫不手淫，把原先损失的健康福报补回去就会有的，我16，初一下开始的，八下时戒时破，九上开始戒到现在，努力在戒意淫。长高了2-3cm。所以，你也可以的
关于父亲的作文(开头是:有-种爱,是无声的~
头
风，无声，吹绿了大地；爱，无言，滋润了心田。
爸爸的爱像峡谷一样深，像海洋一样宽广，父爱这字眼是多么的平凡，但这种爱是多么的不平凡。
许多人都说，世上只有妈妈好，但我觉得在爱的天平上，爸爸的爱也毫不逊色。
尾
光，无声，照亮了大地；爱，无言，温暖了心田。
父爱，无言。
我体会到父爱也是那么的伟大，就像一座沉甸甸的大山；父爱也是那么的温暖，就像冬日的太阳。父爱像一把保护伞，不让我们在夏日的炎炎烈日灼伤；父亲是一颗大树，让我们在绿荫下乘凉；父爱是一座遮挡雨的亭子，我们在他的保护下茁壮成长。
有一种爱，它是无言的，是严肃的，在当时往往无法细诉，然而，它让你在过后的日子里越体会越有味道，一生一世忘不了，它就是那宽广无边的父爱。
父爱其实很简单。它像白酒，辛辣而热烈，容易让人醉在其中；它像咖啡，苦涩而醇香，容易让人为之振奋；它像茶，平淡而亲切，让人在不知不觉中上瘾 ；它像烈火，给人温暖去却令人生畏，容易让人激奋自己。
父亲的爱，是春天里的一缕阳光，和煦地照耀在我的身上；是夏日里的一丝凉风，吹散了我心中的烦热；是秋日里的一串串硕果，指引着我走向成功；是冬天里的一把火，温暖着我那颗冰冷的心。父亲的爱，无处不在!
纵使是丹青高手，也难以勾勒出父亲您那坚挺的脊梁：即使是文学泰斗，也难以刻画尽父亲您那不屈的精神；即使是海纳百川，也难以包罗尽父亲您对儿女的关爱!
父亲的爱，藏在粗糙的双手中，
那双手，
不辞辛劳地撑起了我们的家；
父亲的爱，藏在严厉的目光背后，
父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。
父爱同母爱一样的无私，他不求回报；父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情，只有用心的人才能体会。
拥有思想的瞬间，是幸福的；拥有感受的快意，是幸福的；拥有父爱也是幸福的。
如果把母爱比做是一枝盛开的百合，在每个角落中散发着它迷人的芳香，那么父爱就是一株茉莉，它在某个角落中默默地吐着它那清新的芬芳！向来只有赞颂母爱的伟大，可又有谁知道父爱的含蓄！
父爱这字眼是多么的平凡，但这种爱是多么的不平凡。
一株茉莉也许没有让人沁脾的芳香，但它永远会让你感到清新，感到幽雅，父爱就是这样，犹如茉莉一样静静地开放。无论你在何方，父亲那慈爱的眼睛定会伴随你一生。
1 父爱是一缕阳光，让你的心灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如春；父爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。
2 父爱同母爱一样的无私，他不求回报；父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情，只有用心的人才能体会。
3 拥有思想的瞬间，是幸福的；拥有感受的快意，是幸福的；拥有父爱也是幸福的。
4 为男人的一生，是儿子也是父亲。前半生儿子是父亲的影子，后半生父亲是儿子的影子。
5 父爱是 一座山峰，让你的身心即使承受风霜雨雪也 沉着坚定；
父爱是 一片大海，让你的灵魂即使遇到电闪雷鸣依然仁厚宽容。
父爱是一道光辉，让你的心灵即使濒临与黑暗也能看见光明大道；
父爱是一阵微风，让你的思想即使沾上肮脏的污垢也能焕然一新
都是一些比较好的句子，希望能帮到你
着父亲，他似乎永远都是那么地高大；望着父亲，他的肩似乎永远都是那么地安全；望着父亲，他的面孔似乎永远都是那么慈祥；望着父亲……不知从何时起，仰望父亲已成为我的一种习惯。这样的排比句不宜用在写亲情的作文的开头，可以直接从以下写起。 儿时的我，是父亲的跟班。那时的我，特别好动，一刻也闲不住，只知道跟随父亲到处玩，小手紧紧地拉着父亲那双宽大而温暖的手，感受着父亲手心的温度温暖着我，不愿放开。两只圆溜溜的眼珠子不时地瞧着父亲的后背。父亲虽不是很挺拔，甚至有那么一点矮，一点胖，但是却挺得直直的，充满自信与力量。仰望着父亲的背影，现时觉得变幻充满安全感，觉得即使天蹋下来了，也有父亲能够为我扛着。心中不觉涌起一股自信，连头也不自觉地抬高了一下。 家中的日历撕了一页又一页，换了一本又一本。在父亲身后充满自信的我，在疯了几年中后也渐渐地离开了父亲的身边，结交了一批属于自己的朋友，自然而然的，朋友取代了父亲，我的时间也一点点地花在朋友的身上，却忘了父亲。 抬眼一看，发现了父亲。我学着小时的样子，却蓦然发现父亲已不再如从前了，——父亲老了！父亲那时在记忆中永远都挺得直直的身子，早已经不住生活的重担而略显弯驼，永远自信满满的背影，却被生活中烦琐零碎的小事磨去了锐气，显得略有些驼了。当他从我面前走过时，让我想起了秋风中的落叶。重新拉起父亲的手时，那手还是我所熟悉、我所眷念的手吗？那是一双让我完全陌生的手。手上触目惊心凸起的青筋痛击着我的心灵，手心上那厚厚的茧振颤着我的灵魂。 是啊，我在长大，父亲在变老。我的眼眶湿润了，鼻子酸酸的。父亲用他的爱、他的健康，他的一切为我换来了今天我的一切，却从无抱怨。青春期的我们有了一些叛逆，让两代人多了一些代沟，很少时间陪他说说话。但父亲在默默地为我们辛劳着，他的背影略显孤独，也许他并不期待什么，看着我的成长，不善言辞的他感到安慰，这就是他最高兴的事。作为女儿，我为我的父亲做了多少呢？哪怕是陪他说说话，可总是说没有时间。再次仰望父亲，我知道，父亲对我的付出，对我的爱，值得我用一生去仰望，去回报，在我的心中，父亲的身影有着令任何人都无法超过的高度。 父亲，我心中永远的高度 总评：这一篇写父亲的作文，感情写得非常沉重、真实，文字也顺畅，但读起来空空洞洞，难以令人感动。建议这位同学再读读朱自清的《背影》，看看朱自清是怎样通过父亲送他上火车的细节来写父亲的。这篇作文最大的毛病就是缺事例、缺细节。写人物的作文，如果没有事例，没有细节，基本上就是失败的，即使文字再好也无补于事。另外，从结构上看，这篇作文基本上符合应试作文的格式，开头三个排比句，点题定位，中间承上详写，结尾点题照应。这样应付考试是可以的，但如果从散文创作的要求来看，就显得刻意、做作，不自然，这与作文中的亲情、回味的调子是背道而驰的。
我的爸爸是一个性格鲜明的人。有时我要是犯一个错，爸爸就很严厉，直到我懂得一个道理，正确对待人生这门哲学。但平常爸爸总和蔼慈祥，还和我一起玩闹打跳。你说我不喜欢吗？
我的爸爸是一位爱管闲事的“马大姐”，哪里发生事件哪里就有他的身影，他扶弱助强主持公道，爸爸的正义感让我很欣赏。他是一位律师，每次帮人打官司总是兢兢业业，诉状都要看了一遍又一遍，生怕错一个标点符号。对我的作业也是这样，就是错一个标点符号也要说N遍。我爸是一位具有良好职业道德的律师，他不像别的律师希望多一些案子。爸爸常说：“案子少些好啊，让这个世界和和平平不发生纠纷，社会秩序就好了！”
我的爸爸还是一个标准的新好男人。他经常买菜、洗碗、做家务，无微不至的照顾我们全家。也可以这样说，爸爸在外面是一位令人敬佩的律师，可在家就是我们的“保姆”。他还爱学习和写作，自己办了法律网站，免费为人们解答法律问题，受他帮助的人都很感谢他。
他不仅是我的好爸爸，而且还是我的老朋友。他抚育我成长，付出了心血，你说我还有理由不好好学习成材吗？
不知道是因为职业的原因还是爸爸本来就是非常严厉的人，反正，从小到大，在我眼里，爸爸总是笑的时候少，经常是表情非常严肃，这让我总对爸爸是敬而远之，这种与爸爸之间的关系一直从小持续到今天，虽然在我们长大的今天，爸爸的表情和善了许多，但我却很少愿意和爸爸交流。可是，在我眼里，爸爸是非常优秀的爸爸，可以说，没有爸爸，就没有我和弟弟的今天。
说爸爸对我和弟弟的严厉是名符其实，我和弟弟从小都跟着爸爸在离家五里远的地方去上学，爸爸为了锻炼我们，自己一直是骑着自行车上下班，却几乎很少带着我和弟弟，这让别人都觉得不可思议的，但爸爸总是笑笑说：“走着好！”那时不明白爸爸是什么意思，甚至有点不怀疑爸爸是不是我们的亲爸爸啊？！而且在学校里，因为爸爸做我们的班主任或者任课老师，爸爸对我和弟弟总是非常严厉，小孩子之间嘛，有时会难免有许多鸡毛蒜皮的小摩擦，每当这个时候 ，爸爸总会狠狠地批评甚至用小棍子打我和弟弟，却对与我们有矛盾的同时非常和蔼，就是同学错了，爸爸也不会批评他们，我和弟弟的委曲真的无处诉说，那时就想，有这样一位爸爸真倒霉。我和弟弟都渴望快快长大，离开爸爸，离开他所在的那所学校。
爸爸对我和弟弟的学习非常关心，我想这也与自己的职业有关，毕竟，作为老师，就是喜欢德才兼备的学生的，不过，我一直觉得，爸爸在这方面总有点太职业，至少他与我们之间的交流是比较少的，而是一味地关心成绩名次，而忽略了我们的心灵承受力。虽然在我们长大的今天，能够理解爸爸当初对我们的谆谆教诲，因为如果没有爸爸，或许就不会有我和弟弟的今天。
爸爸对我们的严厉是永远不变的，我有这种感觉，就是现在，我们长大了，很少回家的，但每次他来北京看我们或者我们回家，爸爸总会在某件事情上对我们进行说教，他总会把自己的思想说给我们听，却不知道 ，我们已经长大了，有自己的思维与原则的。每当这个时候 ，我就觉得爸爸真有些不近人情。呵呵，但是每次离开爸爸，在我们独立在外面创的时候 ，爸爸对我们的教育，却如同一盏明灯，指引着我们向前，为我们指点迷津，我们心里总会充满对爸爸的感激与思念。
爸爸，只是一位普通的人民教师，但是爸爸对我们的教育，对我们的严厉，却是我们人生道路上的一个航标，指引着我们的方向，使我们永远不会迷航。
感谢爸爸，感谢爸爸赋予我们生命，感谢爸爸教育我们成人~！！
我12岁时145cm,14岁时160cm.现在15快16了,才164cm.父亲160cm,母亲153...
答：1． 平时应多做精神上的练习来克服诱惑，而不要等到诱惑最强烈时才祈祷。2． 制定一个有力的每日锻炼计划。锻炼能减缓精神紧张和沮丧，它绝对是解决问题的基础。当你感到压力加大时，锻炼可以加倍。3． 当手淫的念头强烈时，尽最大能力在你脑子里制止这个念头。你可以背诵名人名言或唱一首振奋人心的歌...
我12岁时145cm,14岁时160cm.现在15快16了,才164cm.父亲160cm,母亲153...
答：不要有太多的心理压力,能戒除手银就是帮助自己了,好好的加油
我12岁才145CM怎么办?能长到多高?
答：楼主不担心啦，我12岁的时候也是145 但14 15的时候一下就涨到160了 看发育早晚和基因的关系，还有营养的关系吧 如果实在担心，就多补充营养多打打篮球之类的运动···
我12岁才145CM怎么办?能长到多高?
答：1. 不用担心，身高增长往往在青春期出现快速变化，你12岁时145cm，在14至15岁期间可能会有明显的增长。2. 你的身高受遗传和营养等多方面因素影响。如果担心，可以通过确保均衡饮食和充足营养来支持身体的发育。3. 参与篮球、排球等需要跳跃和拉伸的运动有助于刺激骨骼生长，对身高增长有正面影响。保持...
本人(男)14岁身高1.45,体重30公斤(60斤)怎么办啊
答：你14岁，身高145cm，一般来说矮了些。中国14周岁，男生平均身高为164厘米。但你骨龄11岁半，和实际年龄不符，可能发育迟一两年，你身高145cm，也属正常吧。你的年龄段，男的已到第3次发育高峰期，身体发育正处于纵向发展期，身高增长速度开始加快，像你这样的情况，如果加后天努力，用适当锻炼来延缓...
我12岁才145cm,能长到170吗,怎么做?
答：1. 您现在12岁，身高145cm，还有很大的成长空间。2. 达到170cm是完全有可能的，因为青春期的生长发育非常关键。3. 保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养，特别是蛋白质和钙质，有助于骨骼的健康成长。4. 牛奶是很好的钙质来源，可以适量饮用。5. 同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠和适量的运动，...
男孩子12岁,身高145cm,检测骨龄已经13岁了。已经开始发育。需要打生长激...
答：完全不用，激素对身体并不太好，已经开始发育，而且还是骨龄大于本身的年龄，再打激素容易发育过早。。
我马上就到12岁了,我现在的身高是145CM,这个身高正常吗?
答：正常，我12岁时应该上五年级了，那时我身高还没你高，140几，做广播操排队时我站在最前面，但是我现在1米78，穿上鞋子180，记得我是从高二才疯狂长个子的，男孩比女孩发育晚点，你别看同龄的女孩比你身高高，等你完全成年了，会发现她们大多数顶多到你鼻子，放心好了，我以前也和你一样着急，注意...
我是女生12岁145cm64公斤,是不是太瘦了?
答：您好！女生12岁145算高的。145的身高64公斤算胖的。瘦点145体重应该在八九十斤
12岁身高才145,算不算正常,要怎样才能长高
答：要把握时机,多管齐下,12岁~6年级或者初一吧~145CM很正常~男孩子发育较晚~我6年级也145~初三 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 让我恬静地笑 2012-08-05 · 超过15用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:88 采纳率:0% 帮助的人:39.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开...
