晚上睡觉浑身疼痛是怎么回事 晚上睡觉浑身痛到底是什么原因?白天不痛?

1、有时晚上睡前会感到浑身疼痛，这种疼痛会使晚上睡眠质量下降，影响明天的精神，为了解决这种情况，我会向大家分析一下出现这种情况的原因。

2、经验步骤：

3、原因一：在激烈的运动之后，身体会因体内肌酸分泌过多，而导致酸痛，所以在睡前不应该做剧烈的运动，而要保持放松，平复心情，利于促进睡眠。

4、原因二：感受风寒湿邪后，容易导致晚上睡觉浑身疼痛，因为感染风寒后，身体机能下降，身体会感到疼痛，疲累，所以发烧后睡觉前会感到浑身疼痛。

5、原因三：风湿也可能导致身体疼痛，当风湿因子作用于四肢关节，会使身体代谢失常，分泌异常因子而至酸痛，可以尝试吃点钙片,利于缓解疼痛。

6、注意事项：

7、总之，晚上睡前浑身疼痛有多种原因，可能是由于睡前做了激烈的运动，或是感染了风寒，甚至还可能是由于患有风湿疾病。

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晚上睡觉全身都痛？~

晚上睡觉出现浑身疼痛，有可能是以下原因导致的：第一、有可能是睡觉的床垫太软或者太硬，导致在睡觉时，腰背部的肌肉必须要长期用力收缩，维持正常的体位，从而出现劳损性的疼痛。第二、有可能是白天做了剧烈运动或者重体力劳动之后，导致全身的肌肉出现酸胀、疼痛的感觉。这种情况最常见的是乳酸积聚在全身肌肉上面，从而诱发其酸胀、疼痛、乏力等症状，一般休息两三天等局部的乳酸代谢完毕之后症状自然会缓解。第三、有可能是病毒感染引起的，最常见的是上呼吸道的感染，病毒通过血液循环侵犯到全身的肌肉关节，出现全身的肌肉酸胀、乏力、疼痛。这种情况通常都会伴随有上呼吸道感染的症状，例如鼻塞、流鼻涕、咽痛、咽干、咳嗽、咳痰或者发热等症状

晚上睡觉浑身是放松的状态，睡姿不正确会把全身的重量压在某一个部位，这个部位长期被压，血液流通不畅，就会导致浑身疼痛。白天起床了，血液畅通自然就不痛了。也有可能是枕头过高过低或者床不舒服。

为什么睡了一晚上起来浑身酸痛
答：睡前身体比较疲劳，我建议你睡觉前喝点蜂蜜水，因为蜂蜜中的糖是单糖，进入人体后能很快的消化分解提供能量而且不会导致肥胖．如果是睡眠质量不好，我建议你改变你的生活或是睡觉的方式．比如晚上锻炼做仰卧起坐俯卧撑让自己有疲劳感，那样就可以很快入睡，而且对改善身体以及睡眠质量很有帮助．睡觉的方式，...

为什么没做事情睡一觉醒来人却浑身酸痛怎么回事?
答：睡觉起来全身酸疼的原因主要有：1、身体缺钙，或是平时运动较少，导致肌肉无力。2、睡觉姿势不对，压迫到了身体。3、身体受了凉，进了寒气。4、睡得太晚，晚上十二点才上床是很伤害身体的，会导致人身体疲惫。5、睡眠不足，熬夜伤身会产生疲惫感，导致精神不振，身体不适。

每天早上起床感觉全身酸痛是什么原因呢?
答：史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛 4：血液循环不好.多泡热水澡就好了. 5：与睡姿有关，另一方面可能和床的硬软度有关。可以适当的改变一下睡姿，或是换个硬度稍微大点的床。另外，平时还应该多注意锻炼身体，多走动一下，疏通身体的经络。在饮食上要注意加强营养。祝您健康！

睡觉睡久了为什么会全身酸痛?
答：兴奋症状：工作学习,用脑均可引起兴奋,回忆及联想增多,自己控制不住,可对声光敏感,并且语言增多.情绪症状：紧张,易激动,烦恼.神经衰弱的诊断标准 衰弱症状：精神疲乏,脑力迟钝,注意力难集中,记忆困难,工作学习不能持.心理症状：紧张性疼痛（头痛,腰背或肢体痛）,睡眠障碍（如入睡困难,多梦,易醒,醒后...

浑身酸疼怎么造成的?
答：全身疼痛常见于许多急性传染病和寄生虫病的前驱期和发热期以及慢性期。某些细菌性疾病感染后期作为并发症而出现全身疼痛如：细菌性痢疾后关节病、沙门菌后关节炎等。有许多细菌、病毒、寄生虫感染后所致的疾病，除了具有其独特的临床症状及体征，而全身疼痛的症状可能存在，甚至比较明显，对于这些疾病的诊断要...

为什么睡觉起来全身酸疼?
答：睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯�6�1马...

睡觉起来后发现全身疼痛,浑身发热,而且瞌睡多,脖子疼,这是什么病啊,要...
答：随着现代生活节奏的加快，在经济高速发展的同时，社会工业化，人口城市化，居住稠密，交通拥挤，竞争激烈，失业、下岗，个人收入的悬殊，社会存在着某些不良现象等都会使人们的精神紧张。长期的精神心理创伤，如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张，工作压力大，同事及上下级关系的不协调，也会使人们的...

睡醒后感觉自己全身酸痛?
答：4：血液循环不好，多泡热水澡就好了。5：与睡姿有关，另一方面可能和床的硬软度有关。可以适当的改变一下睡姿，或是换个硬度稍微大点的床。睡醒后全身酸痛怎么办？1、一定要晚上11点之前睡觉，这符合人体生物钟规律，每个时间短身体都会有自己的工作，如造血，生长素分泌，修复内脏，内脏排毒。睡晚了...

躺在床上久了,会觉得全身酸痛.为什么?
答：由于腰腿痛而卧床休息或者佩带腰围治疗的人，腰部不活动，不受力，长此以往可以引起腰肌的废用性萎缩和无力，因此，应当更加加强腰背肌的锻炼。 腰背肌锻炼的方法简便易行、成本低廉，大家每天都可自我完成。基本没有其它各种治疗方法的不良反应。 锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头...

睡觉睡醒了,全身痛是什么原因?
答：还有一种情况也会引起睡觉起来全身疼痛，运动量剧烈引发乳酸在体内堆积过多，或者不正确运动导致的横纹肌溶解，如果是这种情况需要到医院立即就医，或者应用排酸的药物使体内酸碱不至于失衡，迅速将体内多余的乳酸代谢出去，才能起到止痛的效果。无论哪种原因导致的睡觉起来全身疼痛，口服止疼片都可起到一定的...