心里有时候很烦很愤怒心里好像有鼓气憋著不知道是怎么回事

心里有时候很烦很愤怒心里好像有鼓气憋著不知道是怎么回事

您需要调好心态就OK了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

最近心里很烦，不知道是怎么回事!

那就先把手头的工作停一停吧，好好静一静。可以选择和自己的好朋友倾诉倾诉；也可以出去走走，呼吸一下新鲜空气，比如去海边和郊外走走、抑或做个段途的旅行。

有时候不知道是心里作用还是什么...心里有害怕某些人的恐惧.这是怎么回事？

人与人之间应该以诚相待！ 可是表面的东西太多！ 有时候迷惑了双眼！ 我们分不出真假！所以害怕了后退了！ 但是你用心感觉下！曾经陪伴你走过的这条路的人！ 真的很真很真！ 也许真的是不得已吧！理解吧！也许有一天.... 当一切不再有障碍的时候会有不同的改变呢？ 也许你会没有耐心！把心态调整下！做下深呼吸！ 如果真的不相信就T了他！ 如果相信他！那么相信自己！也要对他有信心！ 不过这信心最好在心了给个期限！太久了只能是自己安慰自己的借口！ 所以有的时候该面对！而不逃避！ 我的至爱名言送给你“宁愿笑着流泪也不要哭着说后悔”！ 凡事不要后悔就好！

我有时候心里憋得慌，好像出不上气来，心里有急，怎么回事

你应该是有心事吧，或则是有不顺心的事对吗？其实，我有时候也有那种感觉，还会莫名的烦，感觉做什么都不对，其实没什么的，想开店就好了。

突然心里很烦不知道是怎么回事，简直无法呼吸了

淡定！心里烦是不开心的表现，也就是说你遇到了什么烦心事，虽说要看开一点，但这个时候的你也听不进去 ，教你一个办法，去做一件好玩的事情，就像我、心情一不好就去玩蜗牛，人生嘛~有起有落，如果总是看落的，就错过了起的时候，要证明给别人看，你可以活的更好！

14岁女孩心里有时候感到很烦，想发脾气这是怎么回事？

14岁正值叛逆年龄，有自己独特的想法，什么都想反抗，所以总会发脾气。还有一个可能，那就是你的生活不够充实，内心空虚，所以看什么心情都不好。不管是什么原因，你必须使你的内心平静下来。方法有很多，比如听听轻音乐，看看《心灵鸡汤》一类的书。在生活中发现快乐，为身边的美好感动，试着用包容的心面对你不满的事，就不怎么发脾气了。

有时候心里很烦很急躁想发火大叫是怎么回事

你多大了，人难免有心烦的时候，想大叫是很正常，大声叫出来吧，这样会好受些，但是要选好地方叫呐喊

太无聊了，找点事情做，比如说看书。
周围有看不顺眼的人，可以减少和那个人接触。
学习或工作上竞争压力大，应该顺其自然，调整下心态，出去玩玩，不要老宅在家里。
有不顺心的事，这时候要学会自我排解，可以看看视讯，书，或者睡觉，吃东西。望采纳。

肩膀有时候很疼，不知道是怎么回事。。！

应当考虑肩周炎和颈椎病一类病症。如果是这类病，要多进行单杠牵引，就可以达到治疗效果。

最近不知道是怎么回事老是觉得心里有种说

十九 单身
很多烦恼都是我们自己造成的.遇事不要过于纠结，
想多了累.

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一点小事就容易生气烦躁是什么原因
答：人之所以会生气，就是因为对于大部分的事情期望过高，当这些事情没有朝着自己期望的方向走的时候，心里就会感觉非常的失落，如果自己没有能力去改变这些事情的方向，人就有一种无能为力的感觉，这个时候看到事情往相反的方向走就会生气。2、对方让人太愤怒 人之所以会生气，就是因为对方的人品或者为人处事...

心里很烦很压抑,控制不住自己,老是想发脾气怎么办啊?
答：在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,你才可以从容的走完你的人生之路,前方的路很长,在我们一生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有...

动不动就发脾气,特别烦躁。有时候生气的时候我都想打人骂人。我也想...
答：(1)情境转移法:当愤怒陡出时,人有五种处理怒气的方法,一是把怒气压到心里,生闷气;二是把怒气发到自己身上,进行自我惩罚;三是无意识地报复发泄;四是发脾气,用很强烈的形式发泄怒气;五是转移注意力以此抵消怒气。其中,转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候,对那些看不惯的人和事往往越看越气,越看越火,...

为什么人有的时候会莫名其妙地感到自己很烦?突然会心情不好呢?_百度...
答：2.安排自己新的日程，要安排的满满的，参加聚会，读书，学习，努力工作，重新给自己定一个稍高些的目标，然后鼓励自己努力为这个目标而奋斗，也时常劝慰自己，忘掉伤心的事，这样你的努力不仅使你忘掉不开心的事，也许在事业上会有意想不到的收获呢。自己经常劝慰自己，对自己说话，是化解自己心灵的好...

最近总是很郁闷,心里总是感觉很压抑,好烦,怎么办?
答：二、外出旅游。通过外出旅游，感受伟大祖国悠久历史、灿烂文化、壮丽山河，心境自然开阔。三、好友聊天。可以找朋友钓钓鱼、喝喝酒、侃侃球、吹吹牛，不要闲在家里，不闲就不会乱想，不乱想，思想就不会烦躁。四、听听音乐。实验证明，古典音乐有着良好的舒缓情绪的作用。沉浸在其中，让思绪随着音符起伏，...

如何控制好情绪,不再烦躁易怒?
答：首先,很多人控制不好自己情绪的真正原因是,没有搞清楚自己烦躁、易怒的真正根源是什么。 而且等到我们情绪真正发作的时候,也根本不可能抽身事外,从另一个角度去观察自己,以至于事情发生之后下次还会再犯,因为没有人可以给你正确的反馈,你也不知道自己情绪不好的时候是有多么的招人讨厌。 很多人认为影响情绪的根源是...

心情总是很烦躁,对孩子一点儿也没有耐心,总想发脾气怎么办?
答：.没有耐心,导致我心情总是很烦躁怎么办?请看详细? 如果你长时间纠结在一个点上,放不下问题,放不开自己,就很容易会引发抑郁症。有问题就想法解决,老是纠结不很浪费时间吗?自己解决不了就跟朋友亲人商量,憋在心里迟早内伤。解铃还须系铃人! 心情一点不好,孩子一吵就很烦躁,想发脾气,想发泄,看谁都不爽,怎...

突然变得易怒有时情绪低落怎么回事?
答：尤其对于课业不多，社会活动少，生活新异刺激不多，晚睡晚起，没有考试压力和就业压力的“宅”族来讲，如果对所关注的事情比如游戏、动漫失去兴趣的时候，这时候机体的各个方面都趋于迟钝，比如血流下降、肠胃蠕动减少，这些变化都实际上降低了唤醒水平，就会缺失一些激动、愤怒、惊奇的体验。出去旅游如果不...

心情有时突然很烦躁,有人在旁边吵吵闹闹,急的想大声骂停,这是得什么...
答：你好，我和你一样，喜欢不鼓动，心情有时突然不能自抑，感觉烦燥，都想找人撒气，甚至想打人，去医院查过，什么实质性的病也没有，可能是心理问题。出现了怕吵、心情烦躁的问题，首先有可能是一些心理因素引起来的，比如出现了抑郁症、焦虑症的问题。抑郁症、焦虑症很容易心情低落、开心不起来，同时...

为什么我有时总是觉得心情很烦躁而且没有原因?
答：六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心...