儿童打乒乓球的好处和坏处是什么

作者&投稿:木邵 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
乒乓球运动是竞技体育中对思维反应、身体协调性和敏捷度要求很高的项目。虽然击球瞬间只有零点几秒,但是每个成功击球都要经历观察分析、决策、执行三个大脑思维过程。对头脑的综合运用能力是很大的考验,所以能打好乒乓球的人智商通常都很高。乒乓球是世界公认的高智商运动,能让可塑强的孩子们越变越聪明,同时还能保持身心健康。
很多父母嫌自己的孩子做事情拖拖拉拉,动作慢、反应慢。如果给孩子足够多的时间,写数字、拼音、组装玩具等等都能够完成。但是如果限定在一定时间内完成,他们很难做到。这种情况实际上慢的不是他们的手脚,而是他们的大脑。乒乓球可以提高孩子的协调性和敏捷性,提高其脑、眼、手的配合能力,做到“眼到、心到、手到”。每天教孩子打半个小时的乒乓球可以有效解决孩子“慢”的问题。
一般来说,小孩子身高超过1.3米就可使用正式球台进行练习。如果身高不足1.3米,但超过了1米,可以在儿童球台上进行练习。当然有些家长为了早点培养孩子打乒乓球,甚至会在孩子2、3岁,身高不足1米的情况下,让孩子站在凳子上进行练习。
乒乓球运动对孩子的好处:
1、可增强体质,预防近视眼
乒乓球运动需要整个身体协调运动,可以很大程度上增强孩子的身体素质,提高心肺功能。比较瘦弱的孩子通过三四个月的乒乓球训练,增强食欲、体重增加,感冒次数明显减少。肥胖型孩子通过乒乓球训练可以使身体瘦下来了,四肢均匀称身手会更敏捷。
同时,在乒乓球训练过程中,孩子的眼睛紧跟着白色的乒乓球前后左右、忽远忽近的移动,对眼睛晶状体周围悬韧带有肌肉的强健是很好的锻炼,坚持下去可预防儿童假性近视。
2、可改善情绪,预防抑郁
乒乓球运动能让大脑分泌更多的多巴胺。这种脑内分泌物会传递兴奋及开心的信息,让人感觉更快乐。孩子在受委屈、不开心或生气时打打乒乓球、出出汗,可以有效宣泄不良情绪,保持积极乐观向上的心态。经常在乒乓球比赛中经历胜负的孩子,抗挫折能力强,几乎不会产生抑郁情绪。
3、可改善反应力和注意力
乒乓球只有40毫米大小,来回弹跳和在空中飞行的速度非常快,要求孩子有较快的反应速度,因此打球时就需要集中注意力、全神贯注。如果孩子注意力不集中的毛病,那么多打打乒乓球可以有效的改善反应力和注意力。
经常进行乒乓球运动,不仅可以帮助孩子锻炼身体,更能够在潜移默化间提升大脑的运转速度和效率,为孩子提供全面的身心健康发展锻炼。所以说乒乓球是能让孩子变聪明的运动,让孩子学打乒乓球是一个正确的选择!

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儿童学乒乓球的利与弊有哪些?
答:儿童学乒乓球的好处:有助于陶冶情操、缓解心理压力、磨练意志。坏处:损伤膝关节、腕部损伤。乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。乒乓球起源于英国,乒乓球一名起源自1900年,因其打击时发出的声音而得名。1926年1月,在德国举行了一次国际乒乓球赛,共有9个国家的男运动员参...

4岁学乒乓球有什么好处和坏处?
答:打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张。在日常生活中,如果遇到委屈,或者感觉生活压力大时,不妨打打乒乓球。6、减肥瘦身 乒乓球会有跨越,跳起等快速移动的动作,每天坚持打1-2小时乒乓球,能有效的燃烧腿部、腹部和手臂的脂肪。二、打乒乓球的坏处 1、急性肾衰竭 打乒乓球过量...

打乒乓球能提高孩子注意力吗
答:打乒乓球可以提高孩子注意力。打乒乓球的好处和坏处:1、打乒乓球好处是对于思维大脑锻炼是一个好的方法,锻炼人的反应能力和协调动作,对于孩子来说,有助于提升自己的自信心和积极性,有助于陶冶情操,缓解孩子的心理压力;有助于磨炼孩子的意志,坚定毅力,当然乒乓球本身作为一项有氧运动,还可以更好...

儿童打乒乓球的好处和坏处是什么
答:乒乓球运动需要整个身体协调运动,可以很大程度上增强孩子的身体素质,提高心肺功能。比较瘦弱的孩子通过三四个月的乒乓球训练,增强食欲、体重增加,感冒次数明显减少。肥胖型孩子通过乒乓球训练可以使身体瘦下来了,四肢均匀称身手会更敏捷。同时,在乒乓球训练过程中,孩子的眼睛紧跟着白色的乒乓球前后左右...

儿童学乒乓球的利与弊有哪些?
答:2、如果让孩子过早的的学习乒乓球容易拉伤筋骨,因为孩子太小他们的理解能力有限,学习乒乓球时不正确的发力方法和动作,很容易扭伤孩子的肌肉,对孩子今后造成不可磨灭的伤患。3、如果让孩子过早学习打乒乓球,会无法平衡双臂肌肉的大小。也就是说不能正确使用打乒乓球的力度那么会导致孩子左右臂部粗细不...

学打乒乓球对少年儿童有哪些危害!?
答:这一点我并不认同,实践证明,乒乓球运动可以锻炼人的反应能力,对大脑发育、预防近视、提高学习的效率都有好处,有计划的安排练球和学习时间,有效减少电子产品的游戏,促进少年儿童美智体得到全面发展。影响学习是积极的影响,是促进学习,学习会更好。观点四、打乒乓球不利于生长发育。发表危害论者说,...

打乒乓球不利于儿童长身高,是否有道理?
答:身高跟基因有直接关系。打乒乓球对于身高的影响并不大。一般来讲没有直接关系,适量的运动对身体有益无害,而且现在的训练和生活条件一般不会过量运动和营养不良。

乒乓球和篮球哪个更适合青少年学习?
答:我觉得乒乓球更适合青少年学习,因为乒乓球占地面积不大,器材便宜容易找,而且只要两个人就可以开展,对身体健康很有好处。

几岁学乒乓球比较合适
答:儿童学习乒乓球的好处 1、乒乓球可以养神 乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,"以球会友"也是件乐事,跟球友场上切磋、场下下谈心,可令人心情舒畅、神清气爽。2、乒乓球可以护眼 打乒乓球时...

儿童打乒乓球的好处
答:打乒乓球可以让孩子锻炼自己的身体,增强体质,提高体能。通过反复地挥拍、运动、走位,不仅可以锻炼肌肉,还能增加孩子的耐力和灵敏度,使孩子对身体的认知和掌控能力得到提升。打乒乓球也是一项思维运动,需要孩子动脑筋做出各种应对措施。这样的脑力训练可以帮助孩子思考问题的能力得到提升,刺激大脑神经元的...