暴饮暴食有哪些危害？
1、暴饮暴食的危害
1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。
2、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。
3、肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。
4、胃病：吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2~3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。
5、肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。
6、肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。
7、急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。
8、骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。
9、癌症：吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。
10、老年痴呆：约有30~40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。
2、健康吃饭的方法
1.少吃油炸食物
很多女生非常喜欢吃油炸类的食物，比如薯条、炸鸡还有街边各种油炸的串类，油炸食品的口感固然是很香浓，让人爱不释手，可是这也是减肥的杀手，一点点油炸食物上面都包含了大量的油脂和脂肪酸。一口下去几天的节食效果荡然无存，所以爱美的女生一定要控制住自己的嘴，千万要少吃油炸食物。
2.多吃蔬菜水果
蔬菜和水果中有丰富的维生素和矿物质，还有大量的纤维素，坚持每天每隔2-3小时就吃一点蔬菜和水果，可以有饱腹感，减少对其它高热量食物的摄入。尤其对于不喜欢喝水的人来说，蔬菜和水果中的水分也很充足，可以补充身体内流失的水分，帮助加快身体的新陈代谢达到减肥的效果。
3.不吃或少吃晚餐
因为晚上人体的代谢非常缓慢，没有消耗食物的能量，这也正是囤积脂肪的时候，因为这个时候所吃下的东西被消化的速度也会减慢，长期下来体重就增加了。所以建议早饭可以多吃一些保证一天的体力，午餐可以适当吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，到了晚上尽量不吃，这也是健康的饮食方式和减肥的基本原则。通过这个方法减肥成功后，可以很好的保持身材。
4.荷叶灰花茶
荷叶灰原本是主要用来治疗妇科疾病，今年来越来越多的用到减肥上面，因为荷叶灰在中医上是健脾的良方，可以排除体内湿寒，还有升清降浊的功效，对于水肿型肥胖有着明显的效果。
5.多吃全麦面包
很多人喜欢吃面包，但是面包中会添加各种植物油、黄油等，满足你口感的同时，也吃进去了大量的油脂，很容易引起肥胖，所以喜欢吃面包的人尽量选择全麦面包，全麦面包是由小麦制作的，多了小麦麸皮，其含有丰富的纤维素不会被人体吸收，还可以增加饱腹感。
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暴饮暴食的危害是什么?
答：重症者可致人非命。研究发现，暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加4倍。发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。一旦出现上述不良后果，也不必惊慌失措，症状重者应及时就医，进行正确处理，以防延误。
暴饮暴食对人体的危害
答：暴饮暴食对人体的危害,暴饮暴食会带来的健康灾难都无法挽回,不仅体重会一直上升,对身体健康的伤害也会很严重,其危害甚至会影响两代人的健康。下面来看看暴饮暴食对人体的危害。 暴饮暴食对人体的危害1 1、疲劳:吃得过饱,会引起大脑反应迟钝,加速大脑的衰老。人们在吃饱后,身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了,...
暴饮暴食有什么坏处?
答：会使胃部的负担加重，并且引起内分泌紊乱，而且很有可能引起腹泻，消化不良，而且暴饮暴食后，如果睡眠或者是运动，都会给身体带来很大的影响，并且会使身体发胖，脂肪超过正常范围，甚至会影响睡眠。
暴饮暴食的危害有哪些
答：摘要：在生活当中很多人在饮食的过程当中都存在暴饮暴食的现象。特别是很多人在碰到自己喜欢吃的食物时，常常会过量食用。这会极大的影响到患者自身的身体健康，下面先简单介绍一下暴饮暴食的具体危害，希望能够引起广大患者的重视。疲劳患者在吃太多的食物之后，身体内部的血液会集中在肠胃系统工作，身体其他...
大吃大喝的人,身体会有哪些危害?
答：引言：以前的时候生活条件并不是特别好，所以说每次吃的东西也不是很丰盛，现在生活条件好了，有一些人就习惯了大吃大喝，那么大吃大喝对于人的身体来说有哪些危害呢？大吃大喝的危害首先每一顿饭都应该吃的适量，如果说吃到过多的话就会增加肠胃的负担。在这样的一个情况之下很容易就会导致自己的...
暴饮暴食对身体有什么坏处
答：因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。6、急性胰腺炎 晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。7、神经衰弱 晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。参考资料来源：百度百科-暴饮暴食 ...
长期暴饮暴食有什么害处?
答：十二指肠内压力增高，诱发急性胰腺炎，重症者可致人非命；3、暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险机率增加4倍； 5、发生腹泻时，老年人因大量丢失体液，全身血循环量减少，血液浓缩粘稠，流动缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞形成。 一旦出现上述不良后果，也不必惊慌失措，症状重者应及时就医，...
如果一个人长期暴饮暴食,会发生哪些疾病?
答：很多人在平时的生活中，经常会保持着暴饮暴食的习惯，虽然暴饮暴食会让大家感受到食物的美好，但同时也会给我们的身体带来极大的负担。因此必须要注意好饮食节制问题，才能够让我们既享受到食物的美好，同时也能够享受到健康带来的好处。一、暴饮暴食容易导致身体严重肥胖。暴饮暴食的人一般都会有着肥胖的...
如何控制暴饮暴食的习惯,这个习惯对身体都有哪些伤害?
答：暴饮暴食的直接危害是加重胃肠道负担和消化不良。另外，人的胃粘膜上皮细胞寿命很短，每2-3天就要修复一次。暴饮暴食往往导致胃部一直处于饱和状态，无法正常工作。长此以往，可能会出现胃溃疡等胃部问题。治疗方法是摆脱这种不良习惯，养成良好规律的饮食习惯，坚持多运动，如果有心理疾病，要减轻生活压力，...
暴饮暴食有哪些危害?
答：吃撑了有什么危害？暴饮暴食的危害非常多，下面就来详细了解各种危害，以及健康吃法的方法吧。1、暴饮暴食的危害1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。2、神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠...
