红枣莲子香菇炖鸡有什么功效 香菇、枸杞、红枣、三七、当归、山药、百合、莲子、腻人炖鸡可以...
红枣莲子香菇炖鸡汤，口感清香甜美，营养价值特别高，香菇炖鸡汤中含有丰富的钙质、维生素、胡萝卜素和各种人体需要的营养成分，有延缓衰老、补肾补钙、补血补气、降血压、健脾养胃等功效，还可以有效提高人体的免疫力。
香菇炖鸡汤适合一般人群食用，因为它的营养丰富，而且是一道进补的汤品，经常吃一些可以帮助我们增强免疫力，减少疾病的发生，而且还可以强身健体，是一种不错的滋补汤。
扩展资料：
一、营养价值：
1、补气血、养颜、提高免疫力。
2、香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率。
3、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能。
二、适宜人群：
1、癌症病人适合食用，香菇中含有一种化合物香菇嘌呤，可以降低胆固醇的水平，其中的抗氧化剂含量十分丰富，可以帮助人体降低血压，抵御癌症。
2、三高患者，香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，可以预防三高疾病，预防动脉硬化、肝硬化等。
3、消化不良者，香菇还可用于治疗消化不良，便秘等，可以改善肠胃。
参考资料来源：百度百科-香菇炖鸡汤
红枣补血，养身体，强壮身体的
红枣:养颜补血！莲子:清火！
红枣的功效与作用
1.抗癌抗癌
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.降血压、降胆固醇
大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加
3.保肝护肝
大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。
4.预防骨质疏松
对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
5.防治脑供血不足
大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。
6.防治心血管病
大枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；大枣中含有cAMP，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。
7.恢复体力
对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
8.预防胆结石
鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
莲子的功效与作用
性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
1.防癌抗癌
莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
2.降血压
莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。
3.强心安神
莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。
4.滋养补虚、止遗涩精
对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。
补血吧
冬瓜炖鸡汤里放板栗,红枣枸杞,莲子,淮山，和香菇，可以吗~
炖鸡汤里放板栗,红枣枸杞,莲子,淮山，和香菇，可以。冬瓜不要放。
冬瓜一般可以和瘦肉、排骨类炖汤。
望采纳，谢谢您！~
可以，这算是个药膳，主要是补气养血的效果，可以一起食用。三七和枸杞不要放太多就好。
...莲子.香菇能跟鸡肉一起煲汤喝吗?喝了有什么好处?
答：哎，你是炖鸡汤啊？还是熬中药？？浸补是可以的，但是不能一次放那么多的药材，哪样的顿发鸡肉汤还能吃吗？炖鸡汤，最多只能加三种中药，最好是当归，桂圆、红枣，炖鸡汤。可以弄替的做。
请教一下莲子香菇鸡汤怎么做才好吃?
答：益气莲子香菇鸡汤的做法 益气安神，补脾健胃。香菇提前浸泡至发软。银耳冷水泡两三个小时，最好换下水，有些商家可能会使用化学物质进行漂白。泡银耳最好换水尽量清洗干净。用料 ：鸡腿、 香菇、银耳、淮山、莲子 益气莲子香菇鸡汤的做法步骤 1、准备好材料 2、加入适量清水，把材料全部放入锅内，大火...
炖鸡汤可以同时放香菇和红枣嘛?
答：可以的。香菇炖鸡汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率。鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。
香菇炖鸡汤:孕妇滋补的佳品
答：它不仅提供丰富的营养,还有助于增加羊水,促进宝宝健康成长。但是,适量食用才是关键。本文将为您介绍如何制作香菇炖鸡汤,以及孕妇在孕期应该注意的饮食问题。新鲜香菇更安全为了确保安全,最好选择新鲜的香菇。此外,如果想要更丰富的口感,可以加入红枣或莲子。滋补佳品香菇炖鸡汤不仅安全,而且功效多多。它能帮助...
沙参 枸杞 红枣 香菇可以一起炖鸡汤吗
答：沙参，枸杞，红枣，香菇可以一起炖鸡汤。具体做法如下：主要食材：三黄鸡，红枣，沙参，干香菇，莲子，枸杞，料酒，盐。1，香菇提前2小时泡发 2，红枣，沙参，枸杞洗好备用 3，莲子提前10分钟用开水浸泡 4，鸡肉斩块，清水洗净后，冷水下锅，加入1汤匙料酒，水沸后再煮1-2分钟 5，将所有材料到入...
香菇红枣鸡汤的功效是什么呢 红枣香菇炖鸡汤的功效
答：养价值编辑1、补气血、养颜、提高免疫力。2、香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率;3、鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓双效合一。以上就是香菇红枣鸡汤的功效做出这种细节的，但是在煲汤的过程当中也需要讲究一定的方法...
鸡肉可以和红枣、莲子一起煲汤吗?
答：鸡肉可以和红枣、莲子一起煲汤。这几种食材煲出来的汤叫红枣莲子炖鸡汤，清淡营养。适合初春时节滋补养生食用，可预防春季感冒，健脾胃，清心安神，补气血，适合女性和老人食用。不能和鸡肉一起吃的食物：鸡肉+李子：鸡肉与李子相克，食则拉痢。鸡肉+大蒜：大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而...
鸡可以和香菇红枣枸杞一起煲汤吗?
答：鸡可以和香菇红枣枸杞一起煲汤的。两者没有相冲的。功效：枸杞红枣香菇鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口，材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜饮用。枸杞红枣香菇鸡汤的制作材料为枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，鸡1只，香菇适量。主要营养...
月子能吃香菇红枣炖鸡吗
答：你好,坐月子能吃红枣香菇炖鸡的,这个较营养,可以食用。香菇炖鸡不仅味道鲜美，而且里面含有丰富的 蛋白质 ，氨基酸具有调节人体新陈代谢，有利消化，而且有补血补气的作用，多喝一些香菇鸡汤还能起到催奶的作用。既能恢复身体也能满足宝宝的充足的奶量。香菇红枣炖鸡汤的做法 香菇先清洗，以冷开水或温水泡...
