高中生应该如何合理分配学习与娱乐时间？ 高中生怎样安排学习和娱乐的时间？

高中生进入高考预备期，尤其高三冲刺阶段，劳逸结合比较合理。

高中阶段，学习内容和课业量有所增加，而进入青春期的孩子总是精力旺盛，好动易兴奋。一味地学习，虽然可以短时提高成绩，不利于身体发育，太过贪玩也会影响成绩。

每天放学后拿出半小时到一小时从事体育锻炼，可以跑步，打篮球，跳绳等，增强体质、肺活量，既可以少生病，又有利于大脑供氧，提高思维和记忆能力。

至于娱乐，说实话，高中时期涉及到高考，决定着未来人生的走向。尽量减少娱乐时间，或者选择体育锻炼作为娱乐项目。当然，琴棋书画能够陶冶情操，每天拿出一点时间放松一些也是不错的。

总之，根据自身情况，劳逸结合，事半功倍。

合理分配学习与娱乐的时间 。 充分利用课堂时间 ，保证听课质量，跟着老师走，听不懂的及时提问。不要放弃，许多难题可能刚开始不懂，但是持之以恒的跟下去就会明白。课后完成老师作业即可，不用多余练习，即可保证成绩。
高中生应该如何合理分配学习
一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。 二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可 三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。 四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。 五、找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

1高中生怎么合理安排作息时间

1.坚持体育锻炼，笔者在高三时几乎每天晚上坚持800米，然后回寝马上就能睡着。身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。

2.每天保证6至8小时睡眠，多了或少了均不宜。。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

3.学习要主动而非被动，仔细观察不难发现但凡班级前几名的没有一个是老师家长逼着学的。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

4.保持愉快的心情，和同学融洽相处，有点内向的同学建议多向班干部聊天，因为他们一般比较健谈。。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

5.注意整理。在应试教育下一切考题似乎也有了规律。只要平时善于整理知识点，知识框架。理清三年知识点应该不难。。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。 　　
二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可轻松带过. 　　
三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。 　　
四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。 　
五、找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。 　
六、树立正确的考试观。平时测验的目的主要看你掌握功课程度如何，所以你不要弄虚作假，而应心平气和地对待它。或许，你有一两次考试成绩不尽如人意，但是这不要紧，只要学习扎实，认真对待，下一次一定会考出好成绩来。通过测验，可让你了解下一步学习更需要用功夫的地方，更有助于你把新学的知识记得牢固。 　　建议你制作一张学习计划表`按照表格严格要求自己，养成一种作息习惯。 预祝你取得好成绩！

认真安排好你的时间

首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，

从而使你有充足的时间学习和娱乐。

重点是做好课余时间的安排

高中学学习的时间分为上课时间和课余时间，上课时间大多数情况下都是由老师支配的，学生多半都是配合老师来进行学习；而课余时间才是由高中生自己主导的，此时他们作为课余时间的把控者，一定要合理安排好各个阶段的学习和复习，这样才能够很好的提升效率。

根据每个科目的强弱合理分配时间

每个学生的科目成绩都是有差异的，所以想要将课余时间的学习安排得更为合理的话，需要学生根据自己的科目成绩来进行分配，可以对一些弱一点的科目多分配一些时间，一些强一点的科目少分配一些。另外，还要注意有的科目早上学的话，效率会高一些；有的科目晚上学的话，效果会更好。

制作课余时间的学习计划要具体到分钟

这就是说即便你知道哪个科目要多安排时间，哪个科目要少安排时间了，还要注意给自己制定更精确的分配方案，比如说如果你的课余时间有两个小时的话，此时你需要把英语、数学、语文等精确安排到哪个科目大概是学习多少分钟等。到了时间就要换到下一个科目，这样你的计划才不容易打乱，才能往预期的目标进一步前行。

为确保健康、高效复习，应注意：

1、一定要有严格的作息时间，形成规律。中午尽可能小睡一会儿，要想尽一切办法杜绝失眠。在考前一个月内，要将作息时间调整到与考试时间同步。

2、在紧张的复习中不可忘记锻炼身体，但不要做剧烈运动。

3、在复习感到疲倦时，适当做一下脑保健操，如深呼吸、静心、挤按相应穴位等。

选择最适宜的进食时间

据美国学者的研究结果，一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在进食后半小时开始上升，1小时达到高峰，2小时后正常。
高中生要学会科学作息，合理安排学习时间

学生要成为德智体全面发展的人，使身心得到和谐的发展，就必须从全面发展的角度科学的支配时间，懂得学习、休息、锻炼、娱乐之间的相互依赖、相互促进的辩证关系。

捷克教育家夸美纽斯说：“时间应分配的精密，使每年、每月、每天和每小时都有它的特殊任务。”学生要学会在时间的园地里交叉轮作，交叉安排各种活动。既要安排好学习时间，又要适当安排体育活动，使体力有所增强；还要适当安排丰富的课余生活，调节精神，陶冶性情；更要保证充足的睡眠时间，既不太短，也不太长，保持良好的睡眠规律，以防止大脑过度疲劳。

一般高中生要有8~9小时的睡眠时间，才能恢复大脑的功能。马克思研究问题，从来不是无休止地持续下去，他干几个钟头工作，就停下来散散步，活动一下身体；有时还穿插阅读莎士比亚、巴尔扎克的名著，背诵一段莎士比亚剧本中的人物对话；有时和孩子玩上一会儿，使大脑由一个领域转移到另一个领域，然后再以饱满的精力投入研究工作。

学生在一天的生活中，只有合理的安排各种活动，才能使身心和谐发展，也才能有利于学习。现在有些学生受片面追求升学率的影响，把一切时间“充分利用”到学习上去，甚至开夜车，这样就破坏了生命节律，结果学习上不去，身体也垮了。其实全面安排好学习、锻炼、休息、娱乐活动，不仅不会影响学习效果，反而会增强学习能力，提高学习效率。

高中生该如何合理安排学习时间?~

一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间，这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题，但是它能让你了解如何支配你这一周的时间，从而使你有充足的时间学习和娱乐。二、学习前先预习。这就意味着在你认真投入学习之前，先把要学习的内容快速浏览一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能及时理解和消化学习内容。当然，你要注意轻重详略，在不太重要的地方你可三、充分利用课堂时间。学习成绩好的学生很大程度上得益于在课堂上充分利用时间，这也意味着在课后少花些功夫。课堂上要及时配合老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要积极地独立思考，跟得上老师的思维。四、学习要有合理的规律。课堂上做的笔记你要在课后及时复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些你仍感模糊的认识。如果你坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的习题，你定能更深刻地理解这些内容，你的记忆也会保持更久。定期复习能有效地提高你的考试成绩。五、找一个安静的、舒适的地方学习。选择某个地方作你的学习之处，这一点很重要。它可以是你的单间书房或教室或图书馆，但是它必须是舒适的，安静而没有干扰。当你开始学习时，你应该全神贯注于你的功课，切忌“身在曹营心在汉”。

合理分配学习与娱乐的时间 。 充分利用课堂时间 ，保证听课质量，跟着老师走，听不懂的及时提问。不要放弃，许多难题可能刚开始不懂，但是持之以恒的跟下去就会明白。课后完成老师作业即可，不用多余练习，即可保证成绩

如何平衡学习与娱乐的关系?
答：要平衡学习与娱乐，首先需要明确自己的目标和优先级。这意味着我们需要知道自己为什么要学习，以及学习对于个人发展的重要性。同时，我们也需要认识到适当的娱乐活动对于保持长期学习动力和效率的必要性。在这个基础上，我们可以制定一个合理的时间表，将时间分配给学习和娱乐。具体来说，可以采取以下几个步骤...

玩和学之间该如何分配?
答：第一：合理规划好自己的学习时间，同时也要安排适当的课余放松时间，劳逸结合才能提高学习质量。第二：玩心不能太大，要学会控制，自主能力比较强，懂得什么时候该认真学习，什么时候该放松，同时做事都要保持认真和专注。

学习规划:让学习与娱乐并行
答：本文将为大家介绍一些学习规划和技巧,帮助大家更好地掌握学习主动权。合理规划时间制定一周计划,明确每日任务,留出足够时间完成学习与课后作业。平衡是关键,别让学习占据全部空闲,留点时间给休息和娱乐。提前预习快速浏览学习内容,了解大致框架,有助于及时理解和消化。别忘了合理分配时间和精力,在重要部分多花...

在高三备考期间,如何正确处理学习与休闲娱乐的关系?
答：在实际操作中，学生可以根据自己的情况灵活调整学习和休闲的比例。例如，在考试临近时，可以适当增加学习时间，减少休闲活动；而在学习压力较小的时候，可以适当放松，以避免过度疲劳。总之，高三备考期间，学习与休闲娱乐的关系应该是相辅相成的。通过合理规划时间和活动，不仅能够提高学习效率，还能够维持身心...

怎样分配高中阶段的学习时间和娱乐时间
答：到了高中阶段确实不应该有太多的娱乐时间，因为这个阶段正是你要奋斗的一个阶段，这可能决定了你的一生，虽然学习是枯燥的，你要学会在枯燥的生活中寻找乐趣，要学会放松自己的压力，找到你的目标，并且为了这个目标坚持不懈的去努力。一日之计在于晨，早晨的时间是非常重要的，这段时间是我们记忆力最好...

作为中学生,应怎样合理安排时间?
答：二、合理、有效地安排时间 合理、有效地安排时间有一定的方法可循: 1.检查己有的作息习惯 在日常生活中学生们都已养成了一定的生活习惯和学习习惯,这些习惯势必支配着他们每天的活动,影响着他们对时间的安排,因此他们要学会安排时间,首先要了解自己已有的习惯。 请学生自己想想,他的一夭是如何度过的?这需要他们自我...

适合初中生的劳逸结合的高效率的学习方法(本人参考)
答：安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然,学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间,总得给休息、业余爱好、娱乐留出一些时间,这一点对学习很重要。一张作息时间表也许不能解决你所有的问题,但是它能让你了解如何支配你这一周的时间,从而使你有充足的...

学习压力大?教你如何平衡学习与娱乐
答：学习压力大,如何平衡学习与娱乐?本文将为你提供一些实用的时间管理技巧,帮助你提高学习效率,让生活更有色彩制定明确的目标制定明确的目标,找到自己的薄弱环节,合理分配时间,一一攻克。有目标的学习会让你的努力更有方向!速读记忆速读记忆是个神奇的技能,它可以帮你提高阅读和复习效率。每天抽出一个多小时的时间...

如何处理学习与娱乐的关系 处理学习与娱乐的关系方法
答：1、处理好学习与娱乐的关系,原则上是劳逸结合,最好的结果是能做到以学习为乐,即增长了知识,从中也得到了乐趣。2、学习是苦的，娱乐是必须的，那也是放松，当然必须是在学好的基础上去进行适当的放松，这样有利于大脑的修息，也有助于学习的进步，当然，学习是最主要的！

初中生如何科学制定学习计划?
答：3. 制定计划：初中生应该制定详细的学习计划。他们可以使用日历、备忘录或手机应用程序来记录每天的学习任务和安排。在制定计划时，他们应该考虑到每个科目的重要性和难度，合理安排时间。同时，他们还应该留出一些休息和娱乐的时间，以保持身心健康。4. 分解任务：初中生可以将大的学习任务分解为小的子任务...