关节炎、颈椎病用艾灸不如泡澡！人类最好的养生方式——泡澡

亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的 健康 与否。体质 养生 是基础、根本的 养生 方法，也是最真的 养生 理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人 健康 的重要性。效哥致力于体质 养生 、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。

平均寿命，只是一个数值，冰冷的数值！平均寿命高，并不代表身体生存质量的提升！古人讲求的是，

“年过八十而动作不衰，

上得了厅堂，

下得了厨房，

当得了隔壁老王！”

三四十年前，街头的老男人们，就是这种体质，生命不止，动作不休！那个年代，有个东西，现在已经变味儿了，现在叫洗浴中心， 曾经，叫“澡堂”，更多俗语叫做“池子”，一个让男人满血复活的地方！

本文提要：

1、阴中求阳，与独阳不长！

2、浅谈羊水，与池子！

3、女性也可以泡澡！

4、在家完成，重回羊水！

中医的历代名医，数不胜数！其中，真正的“补肾”大佬，就是张景岳先生！

老人家最有名的一句话，就是 “善补阳者，必于阴中求阳， 则阳得阴助而生化无穷”！

一个字，“生化无穷”，是重点！

生化无穷，你就变成了包租婆，30套门市房，生化无穷！

上班族，也算是一种不太富裕的“生化无穷”！

但，借钱过日子，就比较麻烦了，那不是阴中求阳，而是一种“独阳不长”！

上面这段文字，一旦吃透，你就能理解所谓火神、扶阳的“短板”了，因为那不是阴中求阳，而是独阳不长！相当于让你爽透的用花呗和信用卡，然后，怎么还？

阳，一旦离开阴，就是阴阳离决！

今天的彩蛋一 ，左归丸，对于一半以上的早泄患者有效，吃1-3个月，拿着秒表，试试延长了多久的时间？

因为左归丸就是“阳中求阴”的典范，依然出自男科第一人——景岳先生！

前面铺垫的知识，其实就是在引入羊水和池子的概念！

曾经有个朋友，经常去医院做艾灸，艾灸之后的几个小时内，腰腿都很舒服，但，过后，疼痛依然！

他不愿意吃中药，也怕扎针，效哥告诉他，找个老一些的澡堂，两个池子那种，泡去，时间根据身体舒适度，灵活把握！

三天以后，他告诉效哥，腰腿已经没问题了，而且也没再去艾灸！半年之后，依然很好！

文章读到此处，大家再跳跃回第一段，是否感受到了“阴中求阳”和“孤阳不长”的区别？

老澡堂，一般是两个大池子，都是热水，但，一个温度更高，俗称冷热池子！

池子中的热水，是什么概念？

有热度的水！

阳气蕴藏于水中！

典型的“阴中求阳”！

而艾灸，和火神、扶阳，有类似的地方——“独阳不长、孤阳不生”！

这里强调一下，效哥本身也搞艾灸，所以，没有半分对艾灸的不敬，只不过，要告诉大家，有时，纯阳，不如生化无穷的阴中求阳！

回归羊水！

羊水在子宫内，一源三岐的“冲、任、督脉”，分别代表“十二经脉之海、阴脉之海、阳脉之海”，三海共同“气化、变蒸”胎儿长大！

婴儿为什么要头朝下？

西医说，因为脑袋大，脑袋沉，所以，脑袋在下面！

挺科学的的一个解释，但，这并没有透过现象看到本质！

中医并不是这样认为的，一源三岐的冲任督脉，于女性，起于胞宫，下出于会阴，再分头循行！

第一， 胎儿头朝下，是顺“十二经脉之海、阴脉之海、阳脉之海”循行的“阴阳顺式”！

第二， 未出生之前，尚不属于阳世，头下足上正好与阳世的头上足下的人形相逆，也是一种“阴阳逆式”！

第三， 发为灵根，灵根在下才能充养髓海、元神之府、五脏六腑、四肢百骸！

回归澡堂！

躺在澡堂的大池子中，全身泡在热水中，那种感觉与我们小时候泡在羊水中的感觉很相似！

什么五脏六腑、什么十二经脉、什么奇经八脉、什么十二皮部，统统的是 一种“阴中求阳”的“当以温药和之”的温补状态！这种温补，不会上火，不会伤阴，因为是阴中求阳！

唯一和羊水中不同的地方，就是头在水外，九阳之脉皆上头，头宜寒，不宜热！

而淋浴这种东西，缺点 就是最热的水流是浇在了头部，一阳激九阳！

所以，洗完淋浴，你或许感到疲劳，但，泡完池子，一身轻松！这也是为什么洗浴中心泡完澡，大保健多的原因！

羊水，温补，泡池子，温补，殊途同归！

大家都洗过毛巾，淋浴下面，毛巾怎么也洗不干净，但，用水盆，是可以洗的很干净的！浓度差的原因而已！

泡池子时，身体内高浓度的不良物质，也会顺着浓度差，释放到水中...

女性不是不可以泡澡，如果你要误认为脏水会流入阴道，引发感染，那你为何还要去游泳？

所以，只要没有脚气的情况下，女人可以泡澡！

唯一的要求是，不要去公用的地方泡澡！

电商发达的今天，随便在哪个电商上面都可以买到充气浴盆！一两百块，少去半次餐厅而已！

毕竟房子很贵的今天，绝大多数人的浴室，是没有浴盆的！

买一个充气的，用的时候充气，用完了，放气，折叠起来，没多大体积！

打开热水器，加满热水，泡就完了！注意一点，水凉了，要用淋浴头及时补充比较热的热水！

美美地泡个澡， 体会一下什么叫做满血复活，什么叫做筋骨舒适，什么叫做优质睡眠，什么叫做温补，什么叫做阴中求阳！

腰痛、

风寒湿痹证、

关节炎、

宫寒、

胃寒、

肩背疼痛、

颈椎病、

阳痿早泄，

都是很好的一种治疗！

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关节炎、颈椎病用艾灸不如泡澡!人类最好的养生方式——泡澡
答：而艾灸，和火神、扶阳，有类似的地方——“独阳不长、孤阳不生”！这里强调一下，效哥本身也搞艾灸，所以，没有半分对艾灸的不敬，只不过，要告诉大家，有时，纯阳，不如生化无穷的阴中求阳！回归羊水！羊水在子宫内，一源三岐的“冲、任、督脉”，分别代表“十二经脉之海、阴脉之海、阳脉之海...

艾灸能治好颈椎病吗
答：艾灸是可以治疗颈椎病的方法之一。艾灸主要是通过局部的温热效果，舒筋活血，从而加速局部血液的循环，把身体的一些炎性因子带走，同时也可以缓解局部的肌肉紧张，是缓解颈椎病症状的治疗效果，但是并不能改善颈椎的结构问题，所以起不到治疗病因的作用。艾灸对于治疗颈椎病所引起的一些症状是有不错的效果的...

颈椎病可以用艾灸缓解吗?艾灸能治疗哪些疾病?
答：艾灸调养身子非常好，能不能痊愈病症，这要看是什么病，一些慢性病的、小来小去、能够自主调养的病我个人觉得还是可以的，急性病或是立即去医院检查和医治最好。艾灸健康养生是可以减轻人体一些情况的，例如冬天手脚冰凉、的身上体内湿气偏重、女性生理期受阻痛疼、腰腿疼痛等，都是会具有活血化瘀、温经通...

颈椎病艾灸有用吗?
答：有效 “颈椎病进行艾灸治疗是有效的,但是在临床具体使用的时候一定要分清颈椎病的严重程度、临床分型,还要很好掌握艾灸的部位,并非所有部位都适合进行艾灸的。”

艾灸对颈椎病有用吗
答：颈椎病应该是不规范坐姿或者站姿原因引起，会压迫到神经引发头晕恶心以及肢体麻木等状况，症状不是特别严重者，在艾灸时候能有利于血液流通起到缓解作用。如果症状比较严重，单纯艾灸并不能达到治疗作用，这时候就需要到医院做颈椎牵引，也可以做颈椎前路手术或者后路手术。每个人身体状况不同，颈椎病在临床表现...

中医艾灸可以治疗老人颈椎病,对此你怎么看?
答：患者可以通过颈部温暖的唾液或艾灸盒灸等治疗。颈椎病灸的发生只能起到辅助治疗作用，不能完全治疗这种疾病，患者最好选择艾灸。为了艾灸治疗，最好选择几个正式的场所。不建议患者去小诊所或美容院灸。由于某些治疗方法不合适，避免使这种疾病更严重或发生不必要的损伤。颈椎病是由颈部肌肉、韧带、筋膜、...

谁知道颈椎病的话,用艾灸可以吗?
答：可以啊，艾灸对颈椎病其实有不小的帮助，现在出现了一种灸大夫i9无限灸，不少人都喜欢呢，可穿戴艾灸设备，比一般的好很多。

颈椎病用艾灸
答：您好，颈椎病在身体没有明显热证的情况下，可以艾灸这些穴位：大椎，肩井，天宗，臂臑，肩髎，肩贞，肩前，还有就是疼痛点。根据自己的身体情况，每次选5个左右的穴位进行艾灸，每个穴位10分钟就可以了。