鸡汤和牛奶对比的话，到底哪个营养更高？

牛奶中还含有大约3%的鸡汤中蛋白质要比牛奶高，牛奶中的钙要比鸡汤高， 你可以早晨喝牛奶，中午喝鸡汤 当然我觉得这样下来你会营养过剩。 建议可以每天早晨喝牛奶，鸡汤一个星期一次就够了蛋白质，以酪蛋白为主，也含有乳清蛋白，其蛋白质属于优质蛋白。

牛奶的营养除了钙和所以这个比较是相对的，我们并不能说，嗯，鸡汤和牛奶到底哪一个更有营养。牛奶中富含钙的元素，而鸡汤中的磷啊，钙呀之类的，他们的营养价值是有所不同的哈，所以说一般人早上就吃个鸡蛋，喝杯牛奶，这一上午就过了，其实它的营养都很丰富钙含量就没有牛奶丰富。但是鸡汤中富含的元素，牛奶中也没有他丰富。蛋白质，也含有一些维生素A和维生素D，但不是维生素A\D的主要膳食来源。

然后是一部分水解的鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～2%，和 15%～20% 的肉相比，低多了。就是说「精华」还在肉里，而不是汤里。鱼汤，也是这个道理。但是鸡汤具有开胃的效果，所以产后妇女和动过手术的病人喝点鸡汤是好的。氨基酸（鸡汤鲜味的来源）一些微量营养素则是矿物质和少量的维生素，主要以脂溶性维生素为主。因为长时间的煲煮会让B族维生素损失较多。

金黄香醇的鸡汤和乳白醇厚的牛奶，这两者都算得上是很多人心目中非常符合“有营养”这个标准的液体了。所以我们平时会有“煲鸡汤补补身子”、“小孩子多喝牛奶”等日常生活中的习惯，不过真要对比起来这两者的营养高低，结果可能跟很多朋友想的完全不一样，这次我们就来解答一下这个问题。

牛奶营养价值更高，因为牛奶不仅富含蛋白质，而且还可以补钙。

当然是鸡汤的营养更高。因为鸡汤里面含有很多的蛋白质和很多的微量元素，所以是鸡汤的营养更高。

肯定是鸡汤比较有营养了，因为鸡汤当中含的一些特殊物质牛奶当中并没有，而且鸡汤也是比较好喝的，但是千万不要多喝。

贫血吃什么能快速补上去,不等于贫血,这点才是关键,补气养血什么好?~

牛奶和米饭的营养哪个更好
答：牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。牛奶含有人体成长发育的一切必需氨基酸和其他氨基酸。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化...

牛奶,酸奶,豆浆,哪个更有营养?
答：牛奶的营养功效补充钙质牛奶最为重要的营养元素之一就是钙质。每100毫升牛奶，含有104mg的钙质，但看这个数值的话，牛奶的钙含量不算特别高，但是牛奶里还含有很多矿物质，钙、磷的比例非常恰当，这很利于人体对钙质的吸收，因此牛奶的钙吸收率是很高的。钙质对于青少年和中老年来说都非常重要。我国50岁...

炖白鸽汤和喝牛奶那个调理身体好
答：鸽肉作种温补食物使用食用完半进食酸奶两者没冲突

冲泡奶粉和纯牛奶哪个更有营养?
答：牛奶更有营养。牛奶除不含纤维素外，几乎含人体所需要的各种营养素，所含必需氨基酸比例符合人体需要，且牛奶中的乳糖能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收。奶粉是由牛奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。经加热处理后，蛋白质凝块细小、柔软，奶粉易于消化吸收，且经灭菌消毒，相比牛奶来说引起过敏会少一些，...

牛奶和豆浆都有什么营养价值?哪一个更适合亚洲人的体质?
答：古语中说“早饭要好好吃”，那我们有营养要吃，喝了也不能随便应付。但是又出了问题。牛奶和豆浆都很好，早餐哪个更好？也许，这也是很多小伙伴的疑问。到底牛奶对豆浆，谁更好呢？更适合我们中国人吗？今天，小薇来好好较量吧~我们先来看看牛奶和豆浆，两者主要营养成分比较表 牛奶，豆浆大PK，哪个更...

孩子是吃米饭有营养还是喝奶有营养?
答：一、米饭中营养更高孩子的生长发育是需要主食的，如果只喂他们喝牛奶的话，会发现孩子存在营养不足的情况。很多妈妈在看到这样的情况时会比较的好奇，因为她们认为牛奶中的营养含量是高于米饭的，其实并不是这样的。无论是哪种类型的牛奶，都没有米饭中营养元素高。而且牛奶的营养相对于单一，宝宝对营养...

牛奶和豆浆的营养都很丰富,相比之下什么对孩子更有营养?
答：我们知道人体每天都需要补充能量，除了补充能量外，也需要一定量的蛋白质摄入，我们日常生活中就可以通过多种方法来补充蛋白质。比如说一些豆制品类的事物和蛋类食物，富含的营养物质都很丰富。那相比之下，牛奶和豆浆哪种食物对孩子更有营养呢？个人认为应该根据孩子自身的体质来看，没有统一的定论。个人认...

牛奶和豆浆哪个饮品的营养更高?
答：其他成分包括碳水化合物、蛋白质等的含量差别不是很大。\x0d\x0a\x0d\x0a【点评】因此，从两者的营养成分对比来看，并不能直观的说出到底是牛奶好还是豆浆好。因为从补钙的角度来说，牛奶优于豆浆；从热量的角度来说，豆浆优于牛奶。现代科学证明，豆浆不仅含有容易消化的优质植物蛋白质，而且还含有...

牛奶和豆浆哪个营养更高啊
答：牛奶与豆浆的营养价值都很高的。只能说根据体质的不同来挑选合适自己的饮品。牛奶跟豆浆在补充蛋白质方面都有很好的效果，而牛奶的优势在于补钙，但是对心血管疾病并没有很好效果，而豆浆正好相反，其优势在于心血管跟减肥，但是其中并没含有天然钙质，可见牛奶跟豆浆各有优势。

牛奶常温喝和煮熟喝,你觉得哪个营养价值更高?
答：过一会儿就可以变成常温的牛奶了，就不会很凉。所以冷牛奶和热牛奶其实在营养成分上差不多，主要还是要看自己的偏好。因为有的人肠胃不是很好喝了，老多牛奶之后就会导致腹泻，如果是出现这样的状况的话，那肯定是要把牛奶加热之后再喝。如果不喜欢喝热牛奶的话，那就完全没有必要把牛奶加热之后再喝...