沉迷于游戏怎么办？ 青少年整天沉迷于网络游戏该怎么办？

（1）及时地意识到错误

很多的青少年之所以沉迷网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会度影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。

（2）转移注意力

首先我们要转移注意力，想要玩游戏的时候去做一些其他的事知情，比如去吃东西，比如去外面散步，比如去看几本书等等，尽可能地控制住自己想玩游戏的欲望。

（3）删除游戏的客户端

可以把自己在玩的游戏删道除（卸载客户端）如果狠不下心，可以告知父母让父母来完成，还可以跟父母商量每天的内上网时间。

（4）和朋友多进行户外的活动

周末、假期，和好朋友们多进行户外活动增进友谊才是最正确的容，从网络中挣脱出来，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。

扩展资料

沉迷游戏的危害

1、影响学生正常的学习

学应该是大学生们学习科学文化知识的黄金时期，但有些大学生一旦沉迷于网络游戏之后，网络游戏便耗费了他们大量本应用于学习、休息和课余活动的时间，严重影响了他们正常的学习和生活，造成严重分心，学习兴趣下降，学习目标丧失。

上课注意力不集中，厌学，导致迟到、早退、旷课现象频频发生，造成学习成绩下降、多门课程不及格、毕业时拿不到学位，甚至无法毕业。

2、容易造成大学生人格异常和心理障碍

沉迷于网络游戏的学生整天面对机器，缺少真实的人与人之间的交往，容易形成孤僻、冷漠的性格。其次，网络游戏中大学生都隐匿自己的真实身份，以虚拟身份进人游戏，

从而把自我分裂为虚拟的和现实的。而沉迷于网络游戏的大学生常常陶醉于虚拟自我的那种自由、畅快与洒脱中，不愿意面对现实的自我。

男朋友不听话，打一顿就好了。

看到这个题目，我就觉得心里特别不平衡。一个整天玩游戏，连自己女朋友都不顾的人，竟然都能找到女朋友，老天爷到底是有多么不公平啊。

好吧，言归正传，对于一个打游戏的男生来讲，游戏可能已经变成了一种生活习惯，融入到了生活的方方面面。你想要改变他的这种习惯，就必须改变整个生活。

改变你男朋友的作息制度，早睡早起身体好。打游戏的人往往都会熬夜，你可以先想办法不让他熬夜，然后让他变成队友眼里的坑。

休息的时候，拉他出去逛街。一逛一整天，不逛到筋疲力尽，绝不让他回家。逛街的时候各种想买，让他想办法阻止你，如果能绞尽脑汁就更好了。

回家之后也不要闲着，让他去做各种事情。撒娇也好，卖萌也好，总之就是不让他好好玩游戏。关键时刻不小心踢到了电源线，不小心碰到了他的手，不小心大呼小叫。

最主要就是在打游戏的时候降低他游戏的快感，让他变成队友眼里的讨厌的人，都不和他一起玩儿。

另外还要善于利用女生的优势，生理期让他帮忙倒水，躺在床上生病需要他照顾，想吃什么东西让他去做。

反正每个月总有那么二十几天不太舒服，女孩子就是这么任性。该发挥特长的时候就得利用优势，别觉得不好意思。

当然，每个月也得给他留几天时间玩游戏，省得他说你苛刻，说你无理取闹。作为一个知书达理的现代女性，还是要给男朋友留点私人空间的。

这些方法都是我臆测出来的，我并不保证一定有效，但作为一个男生，我觉得还是男生更了解男生。

如果你男朋友根本不照顾到你的感受，让他陪你出门的时候不去，照顾你的时候不上心，你打扰他玩游戏的时候大呼小叫，那我觉得你还是考虑换个男朋友吧。

爱情是两个人心与心的靠近，需要两个人共同的付出，才能得到最后的幸福。有时候学会放手，也许才能生活得更好。

先慢慢的少玩游戏，每天减少一点玩游戏的时间，找一个你别的感兴趣的爱好，投入进去。尽量少接触那些每天叫你开黑的朋友，不要让自己闲下来，无聊的时候找些东西做。游戏只是娱乐，并不是人生的全部。闲下来玩一会可以消遣时间，但长时间玩始终对自己没好处，坏处还不少，对自己身体会造成伤害，对眼睛、肩颈、腰都是很大的伤害。希望对你有帮助。

如果影响了正常的学习进度、生活习惯、饮食起居、过度游戏，这就是算沉迷游戏。这就是你已经“中毒了”
不想沉迷游戏最好的解决方法是给自己安排任务，把能玩游戏的时间放到做其他事情上去。

例如，学p图、学画画、学习、种植植物、出门游玩、散步、打各种球学各种技能、学拍摄、去回答别人发布的问题、去小活动赚钱、刷视频（可以新建一个账号，然后专门去搜索，去点赞你喜欢的学习内容，后面就会一直推你要的学习内容）、学写文章、学做视频、学与人更好交流、制作手工工艺品、去公园、去游乐场、去看风景、能做的事情有太多太多，自己挑一个，动起来。

你啊，建议你可以适当把注意力转移一下。像陪闺蜜逛逛街。喝点奶茶，买买衣服啥的，反正你就把你的生活安排得够充实就行。只要你能一周不碰这个游戏。你就可以卸载掉了，要不你即使卸载了。你也会想下回来。或者你可以试试。试着用一段时间的老年机啥的。现在老年机也便宜，只不过就能打个电话。你用一周，拜托这个游戏瘾就行了

我儿子总是沉迷于游戏，怎么办啊?~

孩子沉迷于游戏：
直接带孩子体验搬砖一天，或者去一片田地旁拿着锄头除草一天。对孩子说：“除完草就能种粮食，你就有饭吃了”这样孩子一下就董事了。建议一周去一次吧。孩子不去就拉着去，或者不给吃饭。董事了就不用去了。
1、首先家长在孩子面前不玩手机。看书或者搞个人爱好。
2、孩子心里：找不到优越感、找不到自信、找不到满足感。他们就会到游戏中找，越玩越好，越感觉自己多厉害多厉害。
解救方法：
1、家长要引导孩子向学习中发展。经常认真检查作业，即使再忙。
2、不能经常吵孩子，要合理沟通。
3、孩子考试进步1分都要鼓励，各个课程都要适当鼓励。让孩子找到自信和优越感。
4、适当引导孩子做家务，拖地、扫地、剥蒜等等。
例如：我累的不行了，玲玲你帮我做....,
例如洗碗筷，他不洗那就不洗了，他吃饭时，还是用他那个碗，不吃就饿着吧，孩子打大人，大人就应该适当戒尺教育不然越大越不可收拾了。这时不要心疼孩子，不是时候。太溺爱会害他。（15岁及以上，对于不懂事爱玩游戏的孩子）
例如：不学习，不想上学，那就带她他到施工工地，体验体验搬砖，搬砖一天。干一天你才能吃好饭。不干没饭吃饿着。（一下就董事了。）
例如：家长和孩子一起去一片田地旁拿着锄头除草一天。对孩子说：“除完草就能种粮食，你就有饭吃了”。
5、开始的一个多月一定要耐心，之后越来越好。
我们有时偶尔各洗各的碗，绝大部分我洗碗。就是让孩子早点董事，体验做家务的辛苦。他很少玩网游。玩积木、云霄飞车、大的复杂的珠珠迷宫等等，积木能排很高很漂亮。我也很少玩网游。基本配孩子玩积木。期间对孩子说好厉害！摆的真好的鼓励话语。（之前孩子在老家一段时间多次跟着他奶奶去地里干活了，现在董事多了。）
本人对孩子成长路上的心里研究。以及经历经验总结。

青少年沉迷网络游戏可以尝试以下办法：
1、认知治疗
青少年出现网络成瘾的情况后，家长首先要做的就是帮助他们正确认识网络的益处和缺点，让他们能够分辨哪些对自己有益，而哪些可能会对自身的成长发育造成影响。之后应该与青少年一起制定自己的人生规划，帮助他们找到自己的理想和目标，可以偶尔利用网络来放松身心，但是一定要适可而止。
2、限定时间
想要戒除网瘾并不代表让他们从此远离网络，而是要正确应用网络来给自己提供帮助，并且还应该限制上网时间和上网内容。每次上网之前一定要明确具体的任务和目标，不要迷恋各种网络游戏。同时家长还应该规定每次的上网时间，比如每次上网不能超过两个小时或者每周上网的次数，不能超过三次，尤其睡觉前不要长时间使用电脑。
3、培养兴趣
想要彻底戒除青少年的网瘾，就应该培养他们的兴趣爱好。在征得同意的情况下，让他们适当参加一些户外活动，根据自己的兴趣爱好选择一些运动项目，比如游泳、打球、跑步等，这样能够让业余生活变得更加充实。不仅能够转移他们对网络的兴趣，还能起到强身健体的作用。

要关注网络成瘾，也要看到背后原因：
南京师范大学心理健康教育咨询中心咨询师裴涛表示，从理论上来讲，沉迷于网络难以自控无非有两方面原因。一是使用网络可以带来放松、娱乐等积极后果，二是使用网络可以逃离压力、痛苦等消极后果。“如果孩子的快乐只能通过网络获得，这就提示孩子生活中的其他快乐来源出了问题，家长需关注解决。”
但第二点，则相对难以察觉。家长常以为孩子是爱上了游戏才讨厌学习，其实原因可能恰恰相反孩子在现实生活中遭遇的学习、人际、家庭等方面压力得不到及时支持和化解，才会扎进网络虚拟世界这一“世外桃源”。“此时，家长要重视对孩子现实生活中存在的问题进行及时识别与解决，必要时寻求心理咨询等专业帮助。”
以上内容参考 人民网-防青少年沉迷网络，专家为家长支了这些招

孩子沉迷游戏?别担心,我们有解决方案!
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沉迷于游戏怎么办
答：4、问题九：沉迷于网络游戏的孩子怎么拯救现在所有的孩子都爱玩游戏，必须得把控好。别耽误正常的生活，多带孩子走走，看看外面的世界。生活中并不只有游戏。寓教于乐。可以玩，但是少玩一点。希望能帮到你，望采纳。5、如果沉迷游戏，可以使用以下方法进行调整：一定要克制自己的游戏时间或者对游戏上瘾...

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答：孩子只玩游戏,不爱学习就急于是一件坏事,但是父母也不能以打骂来管教,那样只会起到反效果。一方面来说,网络游戏确实是孩子的成长环境当中的一大负面因素;但是从另一方面来说,我们没办法去改变环境,我们有效的方式,就是要学会认识游戏,了解游戏,以中性的眼光来看待游戏,从而更好的引导帮助孩子。游戏缓解压力游戏...

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迷上游戏怎么办
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沉迷游戏了该怎么办
答：我们可以告诉家人和朋友我们的困扰，并请他们帮助我们走出游戏的沉迷。他们可以监督我们的游戏行为，并提醒我们合理分配时间。更重要的是，他们的陪伴和支持能让我们感受到温暖和关爱，增强我们克服游戏沉迷的决心。沉迷游戏的危害 1、沉迷游戏会影响学习 游戏会分散学生的注意力，使他们无法专注于学习。在游戏...

孩子沉迷游戏怎么办
答：孩子沉迷游戏并不是短时间的,其实通过家长的合理沟通,正确引导,是可以帮助孩子不再沉迷游戏,回归正常的生活中,好好学习。‍正确相处青春期的孩子总存在叛逆的情绪,因此,如果这个时候不能与孩子正确相处,孩子反而会有逆反心态,跟父母反着来,比如沉迷游戏。正确的做法,是应该以一个平等与尊重的态度去对待自己...

大人沉迷手机游戏的解决办法?
答：如果一个成年人陷入了手机游戏的沉迷，以下是一些建议来帮助他们解决这个问题：1. 自我认知：帮助他们认识到自己对手机游戏的沉迷程度以及其对生活的影响。对于解决问题，意识和识别存在问题是第一步。2. 制定限制：与该人一起制定使用手机和游戏的限制和规则。例如，设定屏幕时间限制，安排特定时间段专注于...