生理期可以吃什么水果 生理期可以吃什么水果
一般水果都可以
但是芒果不可以
它凝血
蔬菜中木耳也不可以
温性水果荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等都可以
凉性水果香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等最好不吃
如果你姨妈经常肚子痛的话
最好水果尽量都别碰
多吃热乎的
1)经期不该多吃的食物:
例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
2)经期应该多吃的食物:
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
香蕉
避免生冷就可以，什么水果都可以吃，烫热就可以。
不要吃刺激性的就行了
女生经期适宜吃什么水果，不宜吃什么水果~
女生特殊期间禁忌的水果
生理期不能吃寒凉性的水果，是指寒性的水果，比如梨、哈密瓜、西瓜，甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、木瓜、樱桃、石榴这些都不能吃。除了凉性的水果，一些酸涩、未成熟的水果也不能吃，比如柚子、猕猴、桃字、桑椹、芒果、枇杷、奇异果、杨桃、山竹、葡萄、山楂、菠萝、酸柠檬，这些食物也尽量少吃。还不能吃比如辛辣、油炸的食物，酸菜或者油炸、辣椒、胡椒，这些食物都不能吃。
建议可以吃一些温性的水果，比如苹果、香蕉还有花生、核桃、大枣，同时建议可以喝红糖姜茶，在月经期间可以煮红糖姜来喝，这样可以促进血液循环，而且可以让经血排得更干净。用红糖和姜熬水就可以了，非常的简单。
生理期到底不能吃什么
答：水果类: 西瓜,芒果梨出新,柿子山橙,火龙果香蕉酸梅,趣子蓝莓荔枝,杨桃猕猴桃甜瓜。 蔬菜类: 黄瓜,苦瓜,冬瓜,茄字麟菜,竹笋,丝瓜,空心菜,木耳生 冷寒凉类: 螃蟹 田螺冰镇饮料,冰激凌等。 辣椒 辛辣刺激类: ,花椒 洋葱,胡椒,火锅等。 甜食乳酪类:蛋糕,果汁,芝士,奶酪等。 油腻咸食类: 肥肉,猪板油油炸物,...
生理期适合吃什么水果
答：1、苹果，苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。2、木瓜 ，木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。3、西柚 ，西柚大家早早便知西柚卡...
生理期能吃什么水果好
答：月经期间是可以吃水果的，可以吃一些香蕉，橘子，苹果以及榴莲，大枣等。想要补充月经期间流失的血液，那么可以多吃一些4粒红花生米以及冻的干燥，黑芝麻等。
生理期可以吃什么水果
答：经期最好吃温性的水果，比如桃子，火龙果，橙子，苹果，猕猴桃等，最好不要吃凉的水果，尤其是不能吃，从冰箱里拿出来的水果，以免着凉，引起痛经。多吃含蛋白质，含铁、钙丰富的食物，以补充经期失血，这类食物主要以肉食为主，包括瘦肉、牛肉、羊肉等，月经期间还要注意保暖，注意休息，避免过度劳累...
生理期吃什么水果
答：1、苹果，苹果内含有丰富的微量元素以及维生素，女性处于月经期时微量元素会有一定的流失。2、也可以吃木瓜、柚子、桃等含维生素较多的食物。3、生理期的时候吃的水果其实和平时是差不多的，但是要注意一些寒凉性的水果尽量不吃或者是少吃，可以多吃一些温性或者是性平的水果。4、注意不能吃寒性水果...
生理期适合吃什么水果
答：月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。
女性生理期吃什么水果好
答：2、荔枝也是可以吃的，荔枝可以帮助女性缓解贫血的症状，也是可以增强食欲，想要吃荔枝，首先要确保自己的胃部没有什么疾病，而且也不会出现上火，荔枝是一种热性的水果，并不适合肠胃不好的人吃。3、橙子。橙子是有着可以帮助人体理气通络的效果，女性在经期的时候吃一些橙子可以帮助女性把体内残留的经血...
生理期可以吃菠萝蜜吗
答：可以 菠萝蜜属于热带水果，女性在生理期是可以吃，由于是热性水果，女性在月经期间吃一些菠萝蜜还可以起到缓解痛经的作用。而且菠萝蜜可以温暖子宫，所以在月经期间吃一些还可以帮助子宫里面的淤血排出，对身体有好处。女性吃菠萝蜜的好处 1、预防便秘 菠萝蜜中含有跟胃液比较类似的酵素，能起到分解蛋白质...
生理期吃什么水果好
答：1、来月经期间建议多吃温热的水果，如苹果、樱桃、榴莲、大枣、桂圆、荔枝等，这些水果不容易引起着凉，也不会引起痛经，更不会影响月经量，这些水果含有丰富的维生素c、纤维素、蛋白质和微量元素等营养物质。2、在月经期吃这些水果可以美白皮肤，使皮肤光滑有弹性，还能够润肠通便、增强体质等。3、另外，...
